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2017-06-22
經(jīng)常被噩夢纏身的你，竟如此放任自己這樣失眠下去
被人追殺或無法逃跑等“無能為力型”的噩夢，是被調(diào)查者們最大的困擾，37.7%的人表示常做這種夢。這一類夢暗示主人在現(xiàn)實(shí)生活中可能感到恐懼，比如在激烈的競爭中害怕被淘汰。
標(biāo)簽: 噩夢 失眠 壓力 
2017-06-22
自拍，整容與軀體形式障礙
患有軀體變形障礙的人因?yàn)楹ε卤划?dāng)作虛榮而拖延尋求幫助。DavidVeale博士，從事軀體變形障礙領(lǐng)域20年，該行業(yè)最前沿的專家之一，注意到了軀體變形障礙患者這一自取滅亡的行為。
標(biāo)簽: 自拍 整容 軀體形式障礙 
2017-06-21
女人太風(fēng)騷可能是表演型人格障礙
由于太過以自我為中心，他們很難與別人深交。一些男性患者還是“把妹達(dá)人”，經(jīng)常挑逗多名女性，但并非真心愛慕。
標(biāo)簽: 人格 障礙 情緒 
2017-06-20
進(jìn)食障礙或食物成癮也是精神疾病
高脂肪、高糖分的食物和快餐都是食物成癮的“導(dǎo)火索”。“貪吃”不僅會導(dǎo)致體型的“橫向發(fā)展”，還會損傷大腦的腦白質(zhì)，讓人變笨。如果要將“食物成癮”戒掉，需要1至2年時間，而且復(fù)發(fā)率達(dá)80%。
標(biāo)簽: 瀉藥 進(jìn)食 精神病 
2017-06-18
多重人格障礙童年就埋下伏筆， 它與精神分裂并不同
有很多情緒問題，如傷心、抑郁、焦慮會隨著時間的推移而慢慢自愈?！@里用到了“情緒問題”這個字眼，顯然它并沒有上升到障礙的高度。
標(biāo)簽: 傷心 抑郁 焦慮 
2017-06-18
經(jīng)常失眠怎么辦
泡腳是一個很好的保養(yǎng)身體的習(xí)慣，睡覺之前燙一下腳，按摩一下腳底板，可以舒筋活血，幫助血?dú)膺\(yùn)行，如果泡出汗了就更好，讓自己毛孔舒張，整個人都非常舒適，這種狀態(tài)下去睡覺會很容易就睡著，比較難失眠。
標(biāo)簽: 失眠 泡腳 按摩 
2017-06-18
幾點(diǎn)謎一樣的“睡眠障礙”
睡眠呼吸暫停算是睡覺時比較常見的問題，一般是指在睡眠期間呼吸停止10秒或更長時間。缺氧會讓你醒來，或者讓你的睡眠變淺。通俗點(diǎn)來講就是咱們所說的“打呼?！?。
標(biāo)簽: 呼吸暫停 睡眠癱瘓 睡前抽動 
2017-06-18
五要六不要 壓力能避掉！壓力大的你都該看看
短暫休息、放松情緒。暫時放下考慮的問題或放慢一點(diǎn)工作速度，做一些有助于調(diào)整情緒的活動。短暫的休息可以換來新的精神振作，更好地處理問題。
標(biāo)簽: 壓力 精神 情緒 
2017-06-17
失眠有六種，分清調(diào)理更有效！
治療原則主要以和胃健脾安神為主。生活中，可以常吃小米蓮子百合粥，做法是，將小米、蓮子、百合用適量的水熬成粥食用，熬出來的粥口感清淡、香甜，又能養(yǎng)心安神，是睡眠不好的調(diào)養(yǎng)佳品。
標(biāo)簽: 失眠 健脾 飲食 
2017-06-17
睡眠障礙的誤區(qū)
一般來說，一個健康的成年人每天保證7個小時左右的睡眠就足夠了。而且人與人之間存在著個體差異，每個人所需要的睡眠時間也有所區(qū)別。
標(biāo)簽: 誤區(qū) 睡眠 情緒