睡眠障礙的幾大誤區(qū)
許多人都認(rèn)為睡眠的時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)人體的好處就越多。其實(shí)不然。一般來(lái)說(shuō),一個(gè)健康的成年人每天保證7個(gè)小時(shí)左右的睡眠就足夠了。
往往表現(xiàn)在吃飯前后、睡覺前后,上廁所前后及出門前和剛回家時(shí),會(huì)說(shuō)固定的話,做固定的動(dòng)作,這些都被稱做儀式性的行為。
有的自恃比別人強(qiáng),總想著自己的憂點(diǎn)、長(zhǎng)處,只看到別人的缺點(diǎn)、短處,自命不凡,認(rèn)為不值得和別人交往;有的傾向于自卑,總認(rèn)為自己不如人,交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕,從而把自己緊緊地包裹起來(lái),保護(hù)著脆弱的自尊心。
許多人都認(rèn)為睡眠的時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)人體的好處就越多。其實(shí)不然。一般來(lái)說(shuō),一個(gè)健康的成年人每天保證7個(gè)小時(shí)左右的睡眠就足夠了。
睡眠呼吸暫停算是睡覺時(shí)比較常見的問(wèn)題,一般是指在睡眠期間呼吸停止10秒或更長(zhǎng)時(shí)間。缺氧會(huì)讓你醒來(lái),或者讓你的睡眠變淺。通俗點(diǎn)來(lái)講就是咱們所說(shuō)的“打呼?!?。
多數(shù)患者起病緩慢而隱蔽,癥狀不明顯,往往是一過(guò)性(指某一臨床癥狀或體征在短時(shí)問(wèn)內(nèi)一次或數(shù)次出現(xiàn),往往有明顯的誘因)的,有的則表現(xiàn)為“類神經(jīng)官能癥”,故不易識(shí)別。
抑郁癥最大的危害就是存在自殺風(fēng)險(xiǎn),患者內(nèi)心敏感脆弱,有時(shí)僅僅由于一些小事就誘發(fā)自殺沖動(dòng),其中以女性居多。女性自殺多因感情問(wèn)題,男性多半是由于工作和生活壓力。
自閉癥兒童本來(lái)就有固定行為的特性,故在教導(dǎo)時(shí)應(yīng)盡量多變化,不分時(shí)地給予機(jī)會(huì)教育。否則會(huì)造成他只在特定地方才知道某個(gè)東西,離開該處就不知道了。
運(yùn)用增強(qiáng)原理教導(dǎo)新技能的最初階段,使用增強(qiáng)物的次數(shù)往往很高。一旦學(xué)習(xí)的情況進(jìn)步了增強(qiáng)的次數(shù)就要減少。有的可延長(zhǎng)時(shí)間增強(qiáng)有的可用累積次數(shù)方式增強(qiáng)。在自閉癥兒童的語(yǔ)言訓(xùn)練方面,開始階段宜用固定增強(qiáng)方式,然后再用間歇增強(qiáng)。
表達(dá)方式除了有語(yǔ)言以外,還有很多輔助性工具可以幫助訓(xùn)練孩子的表達(dá)能力。如:圖片、手勢(shì)、機(jī)器等等。不同能力的孩子可以選擇不同方式或其他輔助性工具來(lái)訓(xùn)練孩子的主動(dòng)語(yǔ)言表達(dá)能力。
由于癡呆病理生理學(xué)、癡呆影響睡眠健康、合并原發(fā)性睡眠障礙、藥物治療效果及其他因素之間存在復(fù)雜的相互關(guān)系,因此有必要尋找一個(gè)全面的方法,以診斷和治療癡呆患者的睡眠障礙。
對(duì)于BDI型患者而言,復(fù)燃/復(fù)發(fā)的極性更可能與標(biāo)記發(fā)作的極性一致,而非其他極性(HR=1.89–5.14)。例如,若本次發(fā)作為混合發(fā)作,則下次發(fā)作仍為混合發(fā)作的可能性分別為躁狂及抑郁發(fā)作后出現(xiàn)混合發(fā)作的4.26倍和5.14倍。
雙相障礙患者擁有獨(dú)特的與人相處的方式;研究表明,他們比其他精神疾病患者有著更廣的社交圈。來(lái)自巴西的數(shù)據(jù)顯示,雙相障礙患者有更多的配偶(≥3個(gè))和更多的性伴侶(≥60個(gè))。