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2018-05-29
擺脫失眠，五個(gè)方法輕松搞定！
睡前不要使用手機(jī)：有研究表明，睡前電子產(chǎn)品帶來的藍(lán)光效應(yīng)，會(huì)減少褪黑素的分泌。而這種褪黑素又具有促進(jìn)睡眠、調(diào)節(jié)時(shí)差等多項(xiàng)生理功能。
標(biāo)簽: 失眠 褪黑素 精神分裂癥 
2018-05-29
關(guān)于幻聽幻覺的那點(diǎn)事......
幻視常見于精神分裂癥患者或嚴(yán)重感染、中毒所致的精神障礙患者，酒精依賴患者在停酒后出現(xiàn)戒斷反應(yīng)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)幻視?；颊叱ｊ愂隹吹酱采嫌行?dòng)物，或輸液時(shí)說輸液器里有蟲子，有時(shí)也會(huì)幻視到怪物猛獸而感到恐懼。
標(biāo)簽: 幻視 緊張 疲勞 
2018-05-29
有了“悲秋”情緒怎么辦
眾所周知，甲狀腺素能增強(qiáng)新陳代謝、促進(jìn)機(jī)體發(fā)育，缺乏甲狀腺素的時(shí)候，人會(huì)食欲不振、反應(yīng)遲鈍。腎上腺素能促進(jìn)心跳、升高血壓、升高血糖。
標(biāo)簽: 高血壓 高血糖 食欲不振 
2018-05-29
睡不著 ≠ 失眠，但如果有這些情況，要馬上咨詢
嬰兒可能需要每天18小時(shí)，到了小學(xué)就只需要10小時(shí)；上了大學(xué)、工作之后，可能我們每天睡7、8小時(shí)就夠了。而且，每天睡多少其實(shí)是個(gè)很私人的事兒，同樣睡8個(gè)小時(shí)，有些人就會(huì)覺得沒睡夠，有些人則會(huì)覺得精神飽滿。
標(biāo)簽: 失眠 色氨酸 睡眠障礙 
2018-05-29
每天情緒高漲也可能是一種病？
躁狂癥，顧名思義，是既躁又狂，心浮氣躁，自控能力差，容易沖動(dòng)傷人，在情感方面反應(yīng)高漲，自我感覺良好，洋洋得意，甚至狂妄自大。屬于情感性精神障礙，其典型癥狀為情感高漲、思維奔逸、活動(dòng)增多。在醫(yī)學(xué)上稱之為“三高”癥狀?！?/p>
標(biāo)簽: 躁狂癥 情感高漲 思維奔逸 
2018-05-29
情緒不好不只傷身，還會(huì)折壽！
研究表明，所謂的“壓抑者”在進(jìn)行壓力測試時(shí)，血壓會(huì)明顯升高。過量的應(yīng)激激素會(huì)在大腦的情緒處理區(qū)域停留更長時(shí)間，這意味著身體反應(yīng)會(huì)變得慢性。
標(biāo)簽: 自身情緒 高血壓 心臟病 
2018-05-29
你知道嗎？原來寶寶也有“睡眠的煩惱”
一部分患上睡眠障礙的兒童，會(huì)隨著年齡的增長、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，睡眠障礙所帶來的問題會(huì)逐漸減少或消失。治療上，以建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣和心理治療為主，合理安排其生活作息時(shí)間，家長帶頭養(yǎng)成孩子按時(shí)睡眠和起床的習(xí)慣。
標(biāo)簽: 睡眠障礙 心肺功能異常 認(rèn)知功能缺陷 
2018-05-29
睡覺時(shí)大腦會(huì)形成新的記憶？
Andrillon承認(rèn)研究中存在限制，比如科學(xué)家們沒有直接測量神經(jīng)突觸。他說：“我們根據(jù)細(xì)胞機(jī)制對(duì)研究結(jié)果進(jìn)行了解釋，也就是加強(qiáng)或者削弱神經(jīng)突觸，但是我們沒有直接測量，因?yàn)檫@需要入侵式的記錄方法，所以不適用于人類?！?/p>
標(biāo)簽: 睡眠期間 外語能力 潛意識(shí) 
2018-05-29

排便習(xí)慣 腹瀉 腸道炎癥