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2018-06-06
內(nèi)疚與羞恥
內(nèi)疚傾向，這種人格特質(zhì)叩問(wèn)(tapsinto)的是心理健康的內(nèi)疚感，而不是焦慮、抑郁或精神疾病這些不健康的、衰弱的反芻式思慮。
標(biāo)簽: 內(nèi)疚傾向 內(nèi)疚傾向 焦慮 
2018-06-06
用幻想來(lái)避免一些創(chuàng)傷性的現(xiàn)實(shí)
弗洛伊德也相信共生的存在。他一生中最后所著的內(nèi)容之一展現(xiàn)出了他的這一信念，即嬰兒與他人建立關(guān)系的最初方式就是想象自己就是他人，之后即產(chǎn)生了一種擁有客體的觀念——這種客體此時(shí)依然被視為一種部分客體，直到最終知道它是一個(gè)完整的整體。
標(biāo)簽: 迫切感 幻想 質(zhì)疑 
2018-06-06
自尊的陰暗面
高自尊的陰暗面也存在于壓力中，同時(shí)發(fā)現(xiàn)低自尊的人更容易患上多種臨床問(wèn)題，包括焦慮、孤獨(dú)、飲食障礙。當(dāng)感覺(jué)很糟糕或受到威脅時(shí)，他們更傾向于透過(guò)有色眼鏡來(lái)看待一切——注意并記住別人最壞的行為并認(rèn)為伴侶不愛(ài)自己。
標(biāo)簽: 焦慮 孤獨(dú) 飲食障礙 
2018-06-06
為什么我總是感覺(jué)身體不舒服？
索求親友關(guān)心生活在現(xiàn)代社會(huì)的人們需要具備超級(jí)出色的工作狀態(tài)，在巨大的、令人難以置信的社會(huì)壓力下，他/她不能失敗，不能找任何其他原因作失敗的借口。
標(biāo)簽: 心理示弱 心跳加速 內(nèi)心感受 
2018-06-06
為什么你總是拖延？
1999年，心理學(xué)家們招募了一群被試，讓他們從包含24部電影的清單中選出3部電影，一些電影比較通俗，比如湯姆漢克斯的《西雅圖不眠夜》，羅賓威廉姆斯的經(jīng)典電影《窈窕奶爸》，而另一些則更為深刻，比如斯皮爾伯格的《辛德勒名單》，霍利亨特的《鋼琴課》等等。
標(biāo)簽: 現(xiàn)實(shí)偏見(jiàn) 克服拖延 勵(lì)志視頻 
2018-06-06
關(guān)于“拖延癥”的小知識(shí)！
人們還會(huì)不斷地與比自己更拖延的人作比較，以此來(lái)減輕自己的羞恥、內(nèi)疚感，得到一種“我不是最拖延的人”的自我安慰。
標(biāo)簽: 羞恥 內(nèi)疚感 自我安慰 
2018-06-06
你是不是也有“決定困難癥”？
假如我們總是忽略自己的意愿，不敢按照自己的想法和感受去做決定，時(shí)間久了，為了確保自己的認(rèn)知協(xié)調(diào)，我們的心理機(jī)制會(huì)逐漸模糊自己的意愿。當(dāng)你真實(shí)的想法被壓抑的自己都感受不到的時(shí)候，聽(tīng)從別人的建議，順從別人就會(huì)順理成章一些。
標(biāo)簽: 避免犯錯(cuò) 成長(zhǎng)經(jīng)歷 強(qiáng)勢(shì) 
2018-06-06
別再把沒(méi)有主見(jiàn)當(dāng)成是脾氣好
對(duì)現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō)，在成長(zhǎng)的過(guò)程中越來(lái)越多的遇到了這樣的問(wèn)題。隨著家庭條件的改善和知識(shí)水平的提高，越來(lái)越多的父母不再像以往那樣“放養(yǎng)”孩子，而是花越來(lái)越多的時(shí)間放在孩子的教育上。
標(biāo)簽: 妥協(xié) 埋怨 自信 
2018-06-06
什么時(shí)候我們需要做自己？
在人際交往中，有的人很怕沖突，怕傷害別人的感情，常常犧牲自己的看法，委屈自己的感受。他們看起來(lái)和所有人的關(guān)系都很好，也很受別人的歡迎，但在內(nèi)心深處，討好型的人有一種非?？謶值男睦?。
標(biāo)簽: 委屈 恐懼 心理 
2018-06-06
如何給孩子立規(guī)矩
當(dāng)我們把原則的種子種在孩子的心中，那環(huán)境就會(huì)喚醒孩子內(nèi)在的秩序，從而更加懂得如何去與人相處，讓孩子建立起秩序：不傷自己，不傷他人。
標(biāo)簽: 生命 安全感 責(zé)任