你見過凌晨3點(diǎn)北京的星空嗎?沒有,因?yàn)槲蚁牖罹靡稽c(diǎn)。
貓頭鷹怎么睡覺?它乏了的時(shí)候睜一只眼閉一只眼,讓兩只眼睛輪流休息。睜開眼睛的時(shí)候則堅(jiān)決是醒著的。
貓頭鷹和人一樣,睡覺的時(shí)候眼睛完全是閉著的。和人不一樣的是,它們白天睡覺晚上精神。
其實(shí),就有一群人和貓頭鷹一樣,比如:熬夜族。
北京電視臺(tái)兩位美女主持人春妮、悅悅,和著名北京電臺(tái)女主播程燕在一檔節(jié)目里聊天,面對(duì)熬夜這個(gè)話題,每個(gè)人都侃侃而談,滔滔不絕。
的確,沒有哪個(gè)人能隨隨便便成功,正是過往的她們都是奮不顧身的努力、甘于奉獻(xiàn)、舍我其誰的熬夜精神,才使得她們?cè)谇к娙f馬中能夠脫穎而出,成就了舞臺(tái)上光鮮亮麗的她們。
小編尊重她們的職業(yè),尊重她們的奉獻(xiàn)精神。但是,這樣真的好嗎?
經(jīng)常熬夜的貓頭鷹一族會(huì)分享以下7大成果:
1、皮膚受損
2、超重肥胖
3、記憶力下降
4、心臟病風(fēng)險(xiǎn)高
5、腸胃危機(jī)
6、肝臟受損
7、增加患癌風(fēng)險(xiǎn)
即便如此,還是有一群人,每晚吃飽喝足,夜已深,人已困,就是舍不得睡,因?yàn)樗?,今天就一筆勾銷。
明明困的不行,還要對(duì)著手機(jī)刷屏?打開手機(jī)就精神,關(guān)上手機(jī)就犯困?這樣熬夜對(duì)手機(jī)很不好,不知道嗎?
倪匡說,我本來計(jì)劃是九點(diǎn)要睡覺的,洗了個(gè)澡,刷了個(gè)牙,看了會(huì)電視,讀了會(huì)書,玩了會(huì)游戲,聊了會(huì)兒微信,點(diǎn)了些贊,聽了會(huì)兒酒店隔壁房間的動(dòng)靜,研究了下空調(diào)的溫度,把各種電器充上電,看了下窗外的夜景,思考了會(huì)兒人生,還在猶豫要不要出去吃個(gè)宵夜。。。。。。
當(dāng)年20多歲的姑娘,通宵K歌蹦迪都不覺累,如今30多歲做了媽媽,她們說:再也撐不住那樣熬夜了,哄睡了娃自己趕緊睡。
當(dāng)年20多歲的小伙,以前打通宵麻將睡3個(gè)小時(shí)就補(bǔ)回來了,現(xiàn)在到了40多歲,熬一宿麻將,三天都緩不過來。
他們都悔悟了。
最可歌可泣的是職場上的拼(wang)命(ming)三(zhi)郎(tu),白天拼命干,晚上拼命加班,或者,從早到晚趕飛機(jī),如同天王巨星趕場。飛機(jī)上,高鐵上,各種方案策劃、人員溝通、資源調(diào)配,浪費(fèi)一秒如同犯罪,經(jīng)常深夜不得眠。
長此以往,會(huì)猝死,不知道么?
激勵(lì)員工加油干的是好企業(yè),鼓動(dòng)員工拼命干的企業(yè),很、可、疑。習(xí)大大說的是擼起袖子加油干!可沒讓你拼命。
熬夜就是熬血熬命。你熬過的每個(gè)夜晚,看過的每次深夜的星空,老天都給你記下了。珍惜生命,遠(yuǎn)離熬夜。你見過凌晨3點(diǎn)北京的星空嗎?沒有,因?yàn)槲蚁牖罹靡稽c(diǎn)。
最后,小編送上一首最近單曲循環(huán)的溫暖歌曲,祝大家一起早睡早起,一起活的久一點(diǎn)。
治療支氣管哮喘。可替代或減少口服類固醇治療。建議在其它方式給予類固醇治療不適合時(shí)應(yīng)用吸入用布地奈德混懸液。
健客價(jià): ¥78滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥13.8適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥47用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療;亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià): ¥15適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥429適用于皮膚清潔消毒。
健客價(jià): ¥51.水腫性疾病。 2.高血壓。 3.預(yù)防急性腎功能衰竭。 4.高鉀血癥及高鈣血癥。 5.稀釋性低鈉血癥。 6.抗利尿激素分泌過多癥(SIADH)。 7.急性藥物毒物中毒。 8.對(duì)某些呋塞米無效的病例仍可能有效。
健客價(jià): ¥15本品適用于各種細(xì)菌性皮膚感染,主要用于革蘭氏陽性球菌引起的皮膚感染。如膿皰病,癤腫,毛囊炎,甲溝炎,須瘡,汗腺炎,紅癬,尋常痤瘡,創(chuàng)傷合并感染,濕疹合并感染,潰瘍合并感染等。
健客價(jià): ¥13適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥258臨床可用于用于某些抗生物素難以控制的病毒性感染和或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染。(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);對(duì)于惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病(如濕疹,血小板減少,多次感染綜合癥急慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效)。
健客價(jià): ¥8.5用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià): ¥36用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合征、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià): ¥24慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥37臨床可用于輔助治療抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染(如帶狀皰疹,流行性乙型腦炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等);對(duì)惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病(如濕疹,血小板減少,多次感染綜合癥及慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效)。
健客價(jià): ¥13(1)高血壓病。 (2)心絞痛。
健客價(jià): ¥35治療原發(fā)性高血壓。 本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。
健客價(jià): ¥53地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥1061.哮喘:本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規(guī)治療,吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者,或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動(dòng)劑,癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD):針對(duì)患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對(duì)癥治療,這些患者盡管長期規(guī)范的使用長效的支氣管擴(kuò)
健客價(jià): ¥233西地那非適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥137改善腸內(nèi)菌群失調(diào)引起的各種癥狀。包括:腹瀉、便秘、腹瀉便秘交替癥及腸炎。
健客價(jià): ¥31用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià): ¥32用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療劑;本品可用于濕疹、血小板減少、多次感染綜合征、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià): ¥39消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價(jià): ¥161、高血壓 本品適用于高血壓的治療??蓡为?dú)應(yīng)用或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應(yīng)用。 2、冠心?。–AD) 慢性穩(wěn)定性心絞痛 本品適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對(duì)癥治療??蓡为?dú)應(yīng)用或與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。 血管痙攣性心絞痛(Prinzmetal's 或變異型心絞痛) 本品適用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療??蓡为?dú)應(yīng)用也可與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。 經(jīng)血管造影證實(shí)的冠心病 經(jīng)血管造影
健客價(jià): ¥32