9月21日凌晨，蚌埠醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院腫瘤外科副主任醫(yī)師楊明，被發(fā)現猝死家中，年僅45歲。

據楊主任同事稱，9月20號楊主任做了一天的手術，懷疑是感染性心肌炎導致猝死。但楊主任之前身體一直挺好，熱愛騎行，擅長游泳，平時淮河可以游5公里，沒想到竟以這種方式與世人告別。

這些年，關于中青年猝死的報道屢見不鮮，人們在感嘆生命脆弱的同時，也在反思，猝死為什么會年輕化？

一、猝死這個詞，你必須懂

1.我國每年有50萬人因心臟原因猝死，搶救成功率卻不到1％。

2.猝死越來越容易出現在年輕人身上。

3.疲勞過度易引發(fā)慢性疲勞綜合征，人體表現為身體代謝失調、神經系統調節(jié)功能紊亂、免疫力下降，嚴重者甚至可能猝死。

二、容易猝死人群

1.抑郁：抑郁焦慮加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一個獨立威脅因素。心血管病伴隨著焦慮抑郁，成為猝死的一個重要因素。

2.打呼嚕：打鼾時睡眠呼吸暫停綜合征的一個征兆，如果“睡眠呼吸暫停“時間一次超過120秒，很可能發(fā)生睡眠中猝死

3.過度勞累：經常熬夜會使人的交感神經和副交感神經處于功能失調狀態(tài)；吃飯、作息不規(guī)律會引起低糖低鉀，電解質紊亂，導致心律不齊，這是引發(fā)心源性猝死的重要原因。

4.熬夜：長期熬夜誘發(fā)心律失常、心臟早搏而突然暈倒，若沒獲得及時急救，易發(fā)生猝死。另外，長期熬夜會形成血栓，堵塞血管。

5.生活壓力大：會導致高血壓、冠心病等，并會增加心律失常、血管痙攣的風險，甚至誘發(fā)猝死。

6.肥胖：心血管病最愛胖子。肥胖人群幾乎把所有的心血管疾病危險因素占全。而且胖子易發(fā)生充血性心力衰竭，合并冠心病時易發(fā)生心肌梗死和猝死。

7.久坐電腦前：長期上網屬于靜態(tài)性動作，血液粘稠度較高，下肢可能形成深靜脈血栓，運動時血栓脫落，可能會造成肺梗塞，嚴重可能導致猝死。

8.抽煙喝酒：吸煙的人發(fā)生心肌梗死的風險時常人的3倍。究竟能讓心率加快、血壓升高，是扣動心臟病發(fā)作的扳機，長期飲酒還可導致心臟衰竭等疾病。

三、猝死發(fā)病前也有征兆

征兆1、疼痛

相比較而言，疼痛反應是猝死的發(fā)病征兆中，最易被感知的信號。當感到胸部出現劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且感到透不過氣時，就要提高警惕。

征兆2、潛在病因

除了疼痛，還要警惕可能導致猝死的潛在病因。比如，是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人，他曾在一段時期內被限制運動，那么他就容易發(fā)生靜脈血栓，而靜脈血栓一旦掉下來，則可能發(fā)生肺梗死。

征兆3、憋氣、明顯的紫紺、口唇發(fā)紫、血氧下降

如果工作性質是久坐或長期站立，血液循環(huán)不好，當病情發(fā)作時，除了疼痛外，若還有憋氣、明顯的紫紺、口唇發(fā)紫、血氧下降等，要高度懷疑可能是肺栓塞。

征兆4、重度的血壓升高

對于主動脈夾層患者，發(fā)病征兆是劇烈疼痛，而且在疼痛的同時會伴有重度的血壓升高。

征兆5、胸痛

冠心病猝死率最高。典型的冠心病表現是胸痛，一般發(fā)生在胸骨后方，整個邊界不是很明確，它的面積會適當大一點兒（跟手掌面積差不多），或者說不清到底哪疼，主要是悶痛的感覺。而針扎的刺痛或者是“按著疼”的感覺往往跟心臟關系不大。