隨著社會的進步、同性戀權(quán)利運動的推進，社會對同性戀群體的接納已經(jīng)越來越廣泛。如12月7日，同性婚姻在澳大利亞正式合法，同性婚姻法案在眾議院獲得通過，澳大利亞成為了全球第26個同性婚姻合法化的國家和地區(qū)。

但是，在這背后，我們?nèi)匀豢梢钥吹?，依然有許多人會為自己的同性性取向感到焦慮不安，甚至選擇壓抑自己的感情，承受著不敢愛、不敢言的恐懼與擔(dān)憂。

“最近一直有個問題在困擾著我，我的性取向開始向同性發(fā)展了。

我喜歡上了一個女孩子，我很確定我喜歡她，我想要跟她在一起，她是一個同性戀。

我之前的性取向是正常的，最近這件事很困擾我。

我需不需要找心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下，有的時候可以壓抑住這份感情。”

性取向的轉(zhuǎn)變：同性戀是天生的嗎？

同性戀，是指一個人持久性地對同性產(chǎn)生情感或者性的吸引。

同性戀只是性取向的不同，并不是生理疾病或者精神疾病，也不是人格障礙。

早在1973年，美國精神病協(xié)會就將同性戀從精神疾病的診斷列表(DSM-III-R)中剔除。

世界衛(wèi)生組織（WorldHealthOrganization）也在1990年代初，將同性戀從疾病分類中移除。

中國精神病學(xué)會經(jīng)過五年的研究與努力，于2001年將同性戀從中國精神障礙分類中刪除。

2008年，面對性取向扭轉(zhuǎn)治療的爭議，美國心理學(xué)會和12個相關(guān)組織，超過48萬名心理專業(yè)人員，立場一致主張：“同性戀不是一種精神疾病，不需要、也不能夠被‘治療’。”

但是，同性戀去病化并不意味著同性戀是天生的。

目前為止，研究者對于形成異性戀、雙性戀、男同性戀或女同性戀傾向的具體原因還沒有達成共識。盡管許多研究考察過可能會影響性取向的因素，例如遺傳、激素、成長經(jīng)驗、社會及文化的影響，但尚無研究能夠明確證實性取向是由某個特定因素或多種因素所導(dǎo)致的。

許多人認為先天和后天因素均發(fā)揮了復(fù)雜的作用，不同的女同性戀、男同性戀及雙性戀者在性取向上的體驗也會有所不同。有些人早在與他人建立關(guān)系之前就知道自己是女同性戀、男同性戀或雙性戀。有些人在與同性及／或異性伴侶發(fā)生性行為之后才會確定自己的性取向。

偏見和歧視令許多同性戀者難以接受自己的性取向。對于部分同性戀者來說，如果說他們的性向不是天生自然的，就等于是在否定他們的自我認同，并再次把異性戀的認同強加在他們個人身上。

一些人相信性取向是先天的和固定的，但是，性取向是在人的一生中不斷發(fā)展的。例如，前言中提問的女孩說，“我的性取向以前是正常的，現(xiàn)在卻向同性發(fā)展”。性取向的轉(zhuǎn)變是正常的，一個人的性取向貫其一生不斷浮動變化，其中生理心理都起到重要作用。

同性戀既非天生，亦非后天，因為性取向不是固定不變的，任何人都有愛別人的權(quán)利。不能、也不該以同性戀的性向為理由，合理化任何歧視性的差異對待。

為什么會困擾：同性戀面臨的現(xiàn)實

（在一檔綜藝節(jié)目中，著名主持人蔡康永提到了同性戀想要出柜的艱難。）

雖然同性戀權(quán)利運動已取得了一定的成功，反對歧視性取向的輿論也漸漸深入人心。但在社會中，對女同性戀和男同性戀者的敵視表現(xiàn)仍然普遍存在，雙性戀者更可能同時面臨來自某些女同性戀、男同性戀、以及異性戀者的歧視。

不被社會接納、叛離家庭以及所遭受的恐怖暴力讓同性戀者的處境十分艱難。性偏見、性取向歧視及針對同性戀的暴力行為是同性戀者的主要壓力來源。大量調(diào)查顯示，口頭騷擾和辱罵幾乎是女同性戀、男同性戀及雙性戀者的普遍經(jīng)驗。

人類免疫缺乏病毒(HIV)及艾滋病(AIDS)的出現(xiàn)令社會對同性戀者的看法更為負面。很多人認為艾滋病是“同性戀疾病”，以及有些人認為所有同性戀和雙性戀者都受到感染，這些都進一步造成對女同性戀、男同性戀及雙性戀者的污名化。

許多青少年同性戀者不被父母接納，被父母強迫進行同性戀性取向轉(zhuǎn)變治療，經(jīng)歷殘酷而侮辱人格的療法，最終導(dǎo)致嚴重的情感傷害，甚至引起自殺。

同性戀者在就業(yè)機會、養(yǎng)育兒女及伴侶關(guān)系認可上受到限制。甚至不少人利用對同性戀的刻板印象去合理化這些同性戀者所受到的不公待遇。社會上針對同性戀的負面態(tài)度，令同性戀者難以在社會上找到支持。研究證實，女同性戀、男同性戀或雙性戀者經(jīng)常遭受的偏見和歧視，可對他們造成負面的心理影響。

刻板印象之一：同性戀關(guān)系是不幸福的。

然而，研究發(fā)現(xiàn)同性伴侶和異性伴侶在關(guān)系滿意度和承諾程度上是相同的。

刻板印象之二：同性戀和雙性戀者的關(guān)系是不穩(wěn)定的。

調(diào)查數(shù)據(jù)表明，18%至28%的男同性戀伴侶和8%至21%的女同性戀伴侶已經(jīng)共同生活10年或以上。基于這些數(shù)據(jù)，我們可以合理地推論，如果同性伴侶關(guān)系得到社會的支持和認可，與異性伴侶關(guān)系處于平等的地位(例如與婚姻相關(guān)的法律權(quán)利和義務(wù))，那么同性伴侶的穩(wěn)定性可能會增強。

刻板印象之三：男女同性伴侶的目標(biāo)和價值觀不同于異性伴侶。

事實上，研究發(fā)現(xiàn)無論是同性同居伴侶還是異性已婚伴侶，影響雙方關(guān)系滿意度、承諾和穩(wěn)定性的因素都相同。

關(guān)于偏見的研究表明，當(dāng)主流成員與小眾成員互動交流后，偏見便會減少。針對同性戀者的偏見也一樣。因此，讓異性戀者接受同性戀者的其中一個最有效的方法，就是讓他們與公開承認同性戀傾向的人士接觸。當(dāng)一個人的好友或家庭成員是同性戀者，他們對同性戀的態(tài)度相對比較正面；而且這些同性戀者直接向該異性戀者出柜，更能減低該異性戀者對同性戀的負面態(tài)度。

部分同性戀者，由于不認同自己是同性戀，或者受到了家庭和社會的壓力而出現(xiàn)焦慮和苦惱，對此，心理治療師可以提供一些幫助，包括協(xié)助當(dāng)事人積極應(yīng)對針對同性戀的社會偏見、協(xié)助其解決內(nèi)心沖突及由此而引發(fā)的問題、以及協(xié)助其讓自己生活得更快樂及滿足。研究顯示，當(dāng)一個人對自己的性取向感覺良好、并能融入生活中，有助于其提升心理幸福感和精神健康。

我們曾在之前的文章里（同性戀人士應(yīng)該接受心理治療嗎？）寫過：

世界是多元的，人也是多元的，人人生而平等。同性戀會伴隨人類的整個歷史而存在，并書寫重大的意義。保護同性戀者不受暴力和歧視的侵害，是對善意與人性的致敬，也將推動人類整個群體的進步。