每個(gè)人都是自卑的

心理學(xué)家阿德勒在《自卑與超越》一書中寫道：我們每個(gè)人都有不同程度的自卑感，因?yàn)槲覀兌枷胱屪约焊鼉?yōu)秀，讓自己過更好的生活。

從這個(gè)層面上來講，自卑其實(shí)并不是什么糟糕的事，相反，感到自卑實(shí)在是太正常不過了。但為什么談到“自卑”的時(shí)候，總是伴隨著許多消極的負(fù)面的感受？

因?yàn)榇蠖鄶?shù)人把“自卑”當(dāng)成了自己的弱點(diǎn)，而且還害怕這個(gè)弱點(diǎn)被人發(fā)現(xiàn)。

我害怕犯錯(cuò)，我覺得我自己特別笨，做不到像別人一樣隨心應(yīng)對(duì)自己的問題；我也害怕被人看透自己的內(nèi)心，我不喜歡和別人述說心事，我討厭自己的內(nèi)心赤裸裸的被別人知道。

以前我知道自己想要什么，對(duì)于事情總是會(huì)比較認(rèn)真，但是多次的挫敗感后，我甚至變得越來越不敢去面對(duì)自己內(nèi)心的恐懼。我在想，也許我這輩子也就只適合普普通通的生活而已，一輩子也不會(huì)太過于顯眼。

他們不知道該如何克服自己內(nèi)心的恐懼和自卑。

對(duì)他們來說，自卑非但沒能讓他們變得更優(yōu)秀，也沒能讓他們過上更好的生活。相反，自卑成為了他們的軟肋，讓他們常常身處在不安與惶恐之中。

如何擺脫內(nèi)心的自卑和恐懼？

自卑和恐懼往往相互伴隨。

有人因?yàn)樽员?，害怕被拋棄，在一段感情中委曲求全，即使關(guān)系變質(zhì)了也不愿意放手；

有人因?yàn)樽员埃ε碌腿艘坏?，他們?huì)通過炫耀自己，或者貶低他人的方式來掩飾內(nèi)心的恐懼；

有人因?yàn)樽员?，害怕被人拒絕，為了不被拒絕，他們甚至?xí)x擇從一開始就不給別人機(jī)會(huì)，斷絕別人傷害自己的可能。

自卑讓他們對(duì)外界感到恐懼，而恐懼的體驗(yàn)反過來又加強(qiáng)了他們的自卑感。

而擺脫自卑和恐懼的前提是正確認(rèn)識(shí)自己。因?yàn)楹芏嗳俗砸詾榈淖员暗脑颍鋵?shí)都是錯(cuò)的。

因?yàn)槲议L得不夠好看，身材不夠好，所以我自卑；

因?yàn)槲也粔騼?yōu)秀，所以我才自卑；

但你有沒有想過，你變好看變優(yōu)秀了，你就會(huì)真的自信嗎？

不會(huì)。你還是自信不起來，你依然會(huì)害怕。

你不敢穿漂亮的衣服，擔(dān)心自己配不上；

你不敢在別人面前表現(xiàn)自己，害怕自己出丑；

歸根究底，其實(shí)是你沒有學(xué)會(huì)去接納自己。當(dāng)你能夠接納自己，不再去否定真實(shí)的自己時(shí)，自卑才不會(huì)成為你生命中的一根刺，也不會(huì)再放大你內(nèi)心的恐懼。

你知道自己自卑的來源是什么嗎，是自己的外形、能力、家庭還是其他？你內(nèi)心最恐懼的又是什么，是被人拒絕、低人一等還是其他？

本次套餐包含【自卑心理測試】和【內(nèi)心恐懼探測儀】兩個(gè)測試，將一一解答你的問題。

前者將幫助你從覺察自卑到突破自卑，讓自卑成為你最大的武器，正確認(rèn)識(shí)自己的自卑，建立自我價(jià)值感。

后者則會(huì)揭露你的內(nèi)心，幫助你意識(shí)到自己最深的恐懼，并在報(bào)告中給予你建議，緩解由恐懼帶來的消極影響。

通過這兩個(gè)測試，你不僅會(huì)認(rèn)識(shí)到自己自卑的指數(shù)水平和深層原因，還會(huì)認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心一直以來的恐懼是什么，從而更好地認(rèn)識(shí)自己、接納自己。