羅輯思維終于開更了，有些激動，在離開他的那段時間里，有些彷徨，付費訂閱了很多收費欄目，仍不能填補內(nèi)心的饑渴。今天仔細聽了兩遍，整理了一些思考跟大家分享。因為自己本人是心理醫(yī)生，我結(jié)合自身的一些體會，方便大家消化。

　　人格

　　在互聯(lián)網(wǎng)時代，信息本身是無限的，在單位時間內(nèi)如何學(xué)習(xí)變得尤為重要。

　　所以最直接也是最野蠻的學(xué)習(xí)方法就是跟著大牛學(xué)，然后在現(xiàn)實生活中熟練技能。

　　比如我現(xiàn)場參加了施琪嘉老師的巴林特小組，同時訂閱了他的相關(guān)付費知識。牛人的本身就是一個知識載體，跟著行業(yè)精英學(xué)習(xí)，可以幫我節(jié)約大量的錯誤成本。

　　當(dāng)然這些還遠遠不夠，我把日常生活接觸到的很多場景在施老師的知識體系里串聯(lián)，再反復(fù)咀嚼。

　　比如跟家庭幸福的朋友學(xué)習(xí)親密關(guān)系，跟優(yōu)秀的媽媽們學(xué)習(xí)親子關(guān)系，跟處事得體的人學(xué)習(xí)關(guān)鍵對話等。

　　概況起來就是跟大咖本人面對面學(xué)習(xí)，帶著思考吸納生活中別人的長處，形成特屬于自己的人格特質(zhì)。

　　概念

　　施琪嘉老師說過，一個優(yōu)秀的心理咨詢師他的知識面必須要覆蓋來訪者的。那就逼迫我一定要成為滿腹經(jīng)綸的不斷學(xué)習(xí)者。除了要熟練掌握自己風(fēng)格的心理學(xué)流派之外，還必須在歷史、哲學(xué)、文學(xué)、美學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、溝通學(xué)、吸引學(xué)等有所涉獵，甚至還要求我了解游戲、動漫、娛樂圈、八卦、理財、科技以及當(dāng)下的熱點話題。

　　我是這么做的，這段時間，我發(fā)現(xiàn)《三生三世》非常流行，為了更好的了解當(dāng)代女性的心理需求變化。我花了20分鐘整理了《三生三世》的人物導(dǎo)圖和經(jīng)典臺詞。結(jié)合以前自己積累的《嘟嘟》美的層次、《蔣勛細談美學(xué)》以及圓桌派《男色》這一集里不同大咖論述。

　　把這些綜合知識進行一個概念整理，最終還原到我的心理治療中去。

　　有興趣的朋友可以翻看平臺歷史文章中《男色的秘密》

　　概況起來就一句話：快速綜合學(xué)習(xí)，建立思維導(dǎo)圖，凝練概念，反哺到自身知識體系里。

　　縫合

　　有了前面大量的積累還是不夠的，我們發(fā)現(xiàn)身邊有很多人，飽讀詩書，但是生活卻一塌糊涂。

　　一個人有多卓越，不在于你看過多少知識，而是你掌握了多少，縫合就是知識轉(zhuǎn)化的成技能和才干的過程。

　　每天堅持寫公眾微信號，每周接待2-3個案，一個月參加一次讀書會，一次個案分享會，一次演講俱樂部，把工作中生活中碰到的問題高效解決，就是我對羅胖縫合的理解。

　　學(xué)習(xí)就是為了將來遇到更好的自己。

　　碎片

　　很多人抨擊現(xiàn)在碎片化的閱讀，甚至叫囂到當(dāng)代沒有文學(xué)。

　　其實不論你如何抱怨，互聯(lián)網(wǎng)時代，我們就是碎片化的生活著。

　　我們不可阻擋知識碎片化、時間碎片化、身份碎片化的趨勢。

　　碎片本身沒有錯，關(guān)鍵在于你如何整合。比如《論語》就是孔子和他的弟子們云游全國把碎片化的知識進行整合一個過程。

　　概況起來一句話：碎片化不可阻擋，我們要做的是學(xué)習(xí)如何貫通，結(jié)合自身性格愛好特質(zhì)，在自己擅長感興趣領(lǐng)域重新整理出特屬于你的論訴。

　　目標

　　羅胖提到世界上的分兩種人，一種是“立場、感受、意見”，另一種人是“目標、方法和行動”。比較晦澀，我繼續(xù)舉《三生三世》的例子來說。

　　一部熱播劇的出現(xiàn)，討厭它的人肯定和喜歡它一樣多。如果你停留在第一種人的思維模式里，你要不出現(xiàn)“感覺挺好，我很享受，我好喜歡夜華”，要不就是“一部腦殘的玄幻劇，讓女人變得更加腦殘”。

　　而我身邊就有一群第二種人，他們的思維模式是：把喜歡想感受，如何切實體會，如何舉辦一次桃花party當(dāng)做一個目標。在三八佳人節(jié)舉辦一次個性的舞會，讓更多人真實分享對這部劇的感受。

　　概況起來一句話：停止抱怨，少一些意見的輸出，對自身感受做出判斷，然后有目標的完成。要不實現(xiàn)它，要不遺忘它，不要讓它占據(jù)你有限的心理成本。