變瘦變美，可以說(shuō)是每個(gè)女孩子的夢(mèng)想，但是這條路可不好走！

今天為大家?guī)?lái)的真人分享就是這樣的一個(gè)大美女，她為了變美可是吃過(guò)不少苦頭，感謝她的分享，讓我們能少走很多彎路。一起來(lái)看吧~

區(qū)曉清

26歲江門

大家好，我是區(qū)曉清，看了很多亮亮分享的故事，今天我也想來(lái)說(shuō)說(shuō)自己，希望能給為減重的姐妹們提個(gè)醒，也是希望能通過(guò)文字記錄下來(lái)這5個(gè)月的變化。

自認(rèn)“吃不胖”的我還是變胖了

我本人絕對(duì)屬于后天肥胖，20歲之前，我就是實(shí)實(shí)在在的麻桿身材，自己經(jīng)營(yíng)著一家小店，賣護(hù)膚品、美妝品還有一些減肥藥品等。

作為店主照顧店鋪，每天都要坐班，下班常常都很晚了，還是喜歡和小姐妹們出去喝酒，吃宵夜，逐漸地，我自認(rèn)為的“吃不胖”身材，一點(diǎn)點(diǎn)還是胖了。

其實(shí)那時(shí)候還好，并不是特別胖。然而看著自己賣的花花綠綠的藥品，還有上面誘人的廣告詞，說(shuō)不動(dòng)心是假的。人就是這樣，即使已經(jīng)很好了，還是希望能夠變得更好。“再瘦一點(diǎn)，再瘦一點(diǎn)。”我這樣告訴自己。這樣的心態(tài)驅(qū)使下我開(kāi)始了我的藥物減肥生涯。

吃減肥藥一月瘦10斤，然而。。。

剛開(kāi)始的時(shí)候，減肥藥還是有效的，兩天的功夫，我就驚訝地發(fā)現(xiàn)自己瘦了4斤，不到一個(gè)月，更是減掉了10多斤。問(wèn)題是，在快速瘦下來(lái)的同時(shí)我出現(xiàn)了心悸、晚上睡不著等等并發(fā)癥。一覺(jué)起來(lái)，都快認(rèn)不出鏡子中的那個(gè)自己了，臉色蠟黃，軟趴趴地一點(diǎn)精神都沒(méi)有。

肚子里的小生命，讓我下定了停藥的決心

懷孕那年，說(shuō)什么都不敢再吃減肥藥了，然而由于是頭胎寶寶，不知道怎么樣才算營(yíng)養(yǎng)均衡，于是我樣樣數(shù)數(shù)都吃得很多，而家人的溺愛(ài)更是讓我吃得毫無(wú)節(jié)制，頓頓不離麥當(dāng)勞肯德基、烤串、臭豆腐，只要是想吃了就一定吃到嘴，甚至有時(shí)候吃撐到反胃，就吐了再吃。。。最夸張的時(shí)候，一晚上光是宵夜就吃了兩頓?。?/p>

很快，我的體重就直接飆到148斤。

148斤好像沒(méi)有那么嚴(yán)重。但是對(duì)于我來(lái)說(shuō)，卻是打擊巨大。

被錯(cuò)認(rèn)成老公他媽

肥胖嚴(yán)重地影響到了我的生活，有一件事我到現(xiàn)在還記得：一位回頭客到店里拿香水，對(duì)我丈夫說(shuō)：“就是上回您母親給我推薦的那款...”

“您母親。。。母親。。。親。。。”

你母親的！那是我好不好？雖說(shuō)因?yàn)榉逝侄员┳詶壸屛覠o(wú)心梳洗打扮，每天都是穿著拖鞋和寬大衣服就來(lái)坐班了，但居然就這樣被認(rèn)成了老公的母親？！我不禁想起了88年的中年女人：

難道過(guò)幾年生個(gè)二胎，也是老來(lái)得子？

減肥藥沒(méi)用了！？

健康生下小寶寶之后，我看著自己走形的身體，別提有多難過(guò)了，極端情況下，我又想起了減肥藥這條老路，想要偷懶快點(diǎn)瘦下來(lái)，我就又吃上了減肥藥。出乎我意料的是，這一次，減肥藥竟然不管用了！之前吃得太多太急，身體已經(jīng)產(chǎn)生了抗藥性，再加大劑量，我擔(dān)心身體遲早要承受不住。于是，我又嘗試了推脂、精油等等方法，無(wú)一例外都沒(méi)有奏效。。。

用對(duì)方法，5個(gè)月減46斤

一次偶然的機(jī)會(huì)，我接觸到了康寶萊，認(rèn)識(shí)了我現(xiàn)在的教練，在他的帶領(lǐng)下，我終于走上了最科學(xué)，毫無(wú)反彈的減肥道路。

說(shuō)起來(lái)這次減肥可能沒(méi)有之前使用減肥藥時(shí)來(lái)的那么“高速”，但是仍然取得了很好的效果：5個(gè)月居然瘦了整整46斤！

幾點(diǎn)小建議分享給大家：

1堅(jiān)持減重計(jì)劃，不偷懶。

說(shuō)好每天早晚吃營(yíng)養(yǎng)餐，中午正常吃飯，就嚴(yán)格按照這樣的方式來(lái)，不要自欺欺人，覺(jué)得偶爾失控一下也行。

能這樣想，就說(shuō)明你的意志力薄弱，對(duì)健康地瘦下來(lái)沒(méi)有那么強(qiáng)烈的渴望，瘦不下來(lái)也只能怪自己。像我自己5個(gè)月減掉46斤，自己沒(méi)有感受到所謂瓶頸期或是停滯期，因?yàn)樵谖铱磥?lái)，減肥沒(méi)有停滯期，只有偷懶期！只要想瘦就一定能瘦下來(lái)！

2多喝水，養(yǎng)成對(duì)身體負(fù)責(zé)的概念。

我之前也是渴了才喝，完全沒(méi)有考慮到我的身體其實(shí)整天都在向我發(fā)出“缺水信號(hào)”。喝水只是一個(gè)小方面，更重要的是一種健康的觀念。

重新瘦下來(lái)的我，越來(lái)越重視自己的身材，從來(lái)不運(yùn)動(dòng)的我也開(kāi)始跳一些鄭多燕、Samantha之類的健身操，因?yàn)槲蚁胍牟粌H僅是“瘦”那么簡(jiǎn)單了，我想要的是更完美的肌肉線條和更健康美好的自己！

現(xiàn)在的我，終于徹底擺脫了肥胖。

每天最期待梳洗打扮，穿上高跟鞋，化好完整的妝容，走在大街上收獲回頭率的同時(shí)，更收獲了因?yàn)榉逝峙獊G的自信！

哇?。〈竺琅?，亮亮真是被今天的分享者的美貌驚呆了~~

最后再送上一張美照，希望大家在減肥的路上也可以像她一樣

輕松愉快，效果驚人?。?/p>