骨關(guān)節(jié)炎的“炎”下之意

炎癥的發(fā)生發(fā)展是三部曲：首先壞人打砸搶、搞破壞(可以是受外力撞傷了、感染細菌了甚至被濃硫酸潑了)，然后警察出動帶走壞人，收拾亂局(白細胞吞噬細菌和受傷的組織)，最后人民搞建設(shè)(自身細胞修復(fù))。

上了年紀膝蓋疼，怎么辦？（上）

有些病可以“標本兼治”，而有些病卻只能“治標”，不能“治本”。能“治本”固然好，但即使治不了“本”，能在相當長的時間內(nèi)達到“治標”狀態(tài)，也就相當于治本了。

上了年紀膝蓋疼，怎么辦？（下）

物理療法。即通過熱敷、冷敷、紅外線、電刺激等物理手段改善微循環(huán)，促進炎癥消退，激活自身修復(fù)潛能。這些傳統(tǒng)的物理療法在膝蓋疼急性期的作用無可取代。

你的腰，承受了多大的壓力？

正常情況下，健康的背部有四個自然的曲度，頸椎及腰椎的前曲，胸椎和骶椎的后曲，正確的姿勢能夠保持這四個正常的生理曲度，而不正確的姿勢可以導(dǎo)致腰背部肌肉的緊張從而引起疼痛。

老年人如何保護肩關(guān)節(jié)？

肩關(guān)節(jié)為全身活動范圍最大、最靈活的關(guān)節(jié)，也是活動量最大的關(guān)節(jié)，人們在鍛煉時若不注意保護，突然遭受較大暴力或長期不恰當?shù)幕顒釉斐傻膭趽p都會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)損傷而出現(xiàn)疼痛，甚至活動困難。

保護膝關(guān)節(jié)——股四頭肌鍛煉法

任何膝關(guān)節(jié)疾病，首先都會發(fā)生股四頭肌(位于大腿前面的肌肉)的萎縮，該肌肉的萎縮，將使膝關(guān)節(jié)失去保護，變得不穩(wěn)定，不僅可使癥狀加重，還不利于膝關(guān)節(jié)的康復(fù)，所以膝關(guān)節(jié)的大多數(shù)疾病，都要鼓勵病人做股四頭肌的鍛煉。

O型腿和X型腿都是異常的嗎？

“O型腿”就是老百姓平時所說的“羅圈腿”，在醫(yī)學(xué)上叫做“膝內(nèi)翻”，其外在表現(xiàn)為當孩子雙踝并攏時，雙膝不能靠攏。

膝關(guān)節(jié)疼痛還喀喀響？可能是因為它

膝關(guān)節(jié)屈伸活動時膝蓋后方的疼痛，在上下樓、下蹲、爬山、搬重物尤為明顯，或者用手按壓髕骨摩擦推動，感覺到關(guān)節(jié)里面“沙沙”響，那您就要考慮您是否出現(xiàn)了“髕骨軟化”的問題了。

神經(jīng) 椎病 腫瘤