每當(dāng)父親、母親節(jié)來臨的時候都會送一些小禮物給父母，在此年輪骨科醫(yī)院專家們呼吁80后這一代砥柱中流，要高度關(guān)注類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對父母的侵害。下面就一起隨北京年輪中醫(yī)骨科醫(yī)院康復(fù)中醫(yī)來認(rèn)識：夏季怎么防護(hù)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

　　夏季怎么有效預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：

　　1、注意天氣變化，多通風(fēng)通氣保持干燥：要多注意天氣變化，室外只要不是下大暴雨，就要時常開窗通風(fēng)，相對干燥的環(huán)境無論對人體還是食物都更有利。還有，很多人有鍛煉身體的好習(xí)慣，但對風(fēng)濕患者來說，注意晨練不要太早，陰雨天氣不要外出運動。

　　2、到正規(guī)醫(yī)院咨詢，適當(dāng)藥膳湯保?。喝粘Ｉ钪校愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者還可以適當(dāng)煲藥膳湯，可以在醫(yī)生的建議下選用治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的中藥材煲一些湯，有助于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療。

　　3、不宜涉及冷水洗漱：不要涉水淋雨，尤其是女性朋友來例假時，最好不要沖涼水澡，一些流行超短裙，膝蓋露在外面，容易著涼，而膝為筋之大會，且中醫(yī)認(rèn)為肝主筋，所以，膝蓋受寒會影響到臟腑，長此以往，會導(dǎo)致風(fēng)濕病。

　　4、梅雨季節(jié)注意飲食，酒助長內(nèi)濕：在梅雨季節(jié)，天氣比較潮濕，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要注意適當(dāng)飲食，不要吃過于甜且膩的東西，中醫(yī)里說甜膩化濕，就是甜膩食物會增加體內(nèi)濕氣。另外，不要喝酒，中醫(yī)里說酒助濕邪，酒也是助長內(nèi)濕的東西。

　　5、夏季患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜吹空調(diào)，需注意保暖

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者最好不要吹空調(diào)，因為空調(diào)會加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情，空調(diào)溫度低，裸露在衣服外面的脖子容易出現(xiàn)疼痛。事實上，空調(diào)會影響表皮汗腺的排泄與呼吸，導(dǎo)致熱量得不到有效散發(fā)，郁積在體內(nèi)。而熱氣一旦郁結(jié)，會直接影響脾臟與肝臟，就有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的麻煩了。