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2017-12-02

穴位經(jīng)絡(luò)祛百病:中府穴治胸痛、肩背痛

中府穴是肺的募穴,與后背的肺俞穴是對應(yīng)的,這兩個穴位多用于治療與之對應(yīng)的臟腑疾病,可以單獨使用,也可以搭配使用。

標簽: 臟腑 按摩 肋骨 
2017-12-02

腳踝扭傷,千萬不能馬上脫鞋子!

腳踝扭傷是運動當中最容易發(fā)生的損傷,約占所有損傷的15%,也就是說10個運動損傷當中就有1.5個人發(fā)生過運動損傷,可見比例很高。有些腳踝扭傷的情況,當下雖然看似不嚴重,但有可能是傷害到肌肉、肌腱、韌帶或骨頭。

標簽: 肌腱 韌帶 骨頭 
2017-12-02

股骨頭壞死?可以這樣做!

髖關(guān)節(jié)是人體最大的偏心承載的球形關(guān)節(jié),股骨頭一旦壞死,生物球窩關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)將可能導(dǎo)致滯鎖,髖關(guān)節(jié)功能障礙或融合僵直。

2017-12-02

腰腿痛不都是腰間盤突出,還可能是「腰椎管狹窄」

腰椎管狹窄癥是指腰椎管因某些因素發(fā)生骨性和纖維結(jié)構(gòu)的異常,導(dǎo)致一處或多處管腔狹窄,壓迫硬脊膜與神經(jīng)根出現(xiàn)臨床癥狀。

2017-12-01

一定要收藏,用你的雙手就可以拍去你的疾病

我們身體總是會出現(xiàn)各種各樣的毛病,雖然治療的方法很多,但是有的是有副作用的,比如吃藥物或者做手術(shù),這樣都存在一定的風(fēng)險。小編今天告訴大家,其實我們平時拍拍打打也是能夠除去一身的疾病的哦,想知道具體的方法嗎?那就和小編一起閱讀本文吧。

2017-12-01

你是否說過這句話:“哎呀,我的老腰”

哎呀,我的老腰!最近總覺得腰酸背痛的~腰感覺動不了,很僵……這是我們在生活中經(jīng)常聽到的一些問題。腰痛、腰酸、腰僵硬,都會嚴重影響日常生活和工作,總感覺干什么都不得勁兒,動作也不靈活。

2017-12-01

教你按一按,趕走頸椎病、糖尿病等,簡單實用!

頸肩腰腿病在中青年群體中高發(fā),不少人憑借“超強的忍耐力”,將急性發(fā)作的輕癥疼痛熬成了慢性病,以至于就診時就被確診為重度損傷,而吸煙是導(dǎo)致椎間盤病發(fā)生的隱形殺手。

2017-12-01

專家教你如何保護腰椎!

當然額外的,在搬提重物時,腰椎尤其是腰椎下部受力最大,受力強度不僅在于物品的重量,還與物品的體積、搬動方式、腰椎彎曲程度有關(guān)。

2017-12-01

骨科專家對跑友提出忠告,你離骨骼健康有4步

有些人認為,跑步既單調(diào)又機械。殊不知,一旦發(fā)現(xiàn)跑步的樂趣,這會成為人們的日常習(xí)慣,所以很多人都喜歡這種簡單的運動。跑步有很多好處,但跑步也要注意一些事項。

2017-12-01

專家解答腳踝扭傷為什么千萬不能馬上脫鞋子?

腳踝扭傷是運動當中最容易發(fā)生的損傷,約占所有損傷的15%,也就是說10個運動損傷當中就有1.5個人發(fā)生過運動損傷,可見比例很高。

標簽: 腳踝扭傷 冰敷 休息