股骨頭壞死？可以這樣做！
1髖關(guān)節(jié)是人體最大的偏心承載的球形關(guān)節(jié)，股骨頭一旦壞死，生物球窩關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)將可能導(dǎo)致滯鎖，髖關(guān)節(jié)功能障礙或融合僵直。股骨頭塌陷問(wèn)題，是股骨頭內(nèi)單位面積骨小粱數(shù)量減少或斷裂積累、萎縮、消失，力學(xué)性能喪失的結(jié)果。
保髖功能鍛煉操，摒棄了傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療股骨頭壞死病的長(zhǎng)期制動(dòng)概念。在科學(xué)有效的治療后，通過(guò)功能鍛煉，重建、修復(fù)股骨頭的結(jié)構(gòu)，提高股骨頭內(nèi)單位面積的骨小梁數(shù)量，改善骨密度，改善股骨頭承載環(huán)境，患者才可以承重、行走。Wolff定律的一個(gè)重要提示，適當(dāng)股骨頭解除應(yīng)力、長(zhǎng)期持拐行走功能替代、臥床休息時(shí)骨的質(zhì)量將要下降，結(jié)構(gòu)改變，疏松、萎縮、吸收、壞死和消亡。
這套功能操針對(duì)髖關(guān)節(jié)股骨頭壞死功能不佳的患者。動(dòng)作設(shè)計(jì)在髖關(guān)節(jié)避免承重的范圍里。訓(xùn)練包括：改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度、牽拉放松、髖關(guān)節(jié)周?chē)∪毫α坑?xùn)練等。請(qǐng)?jiān)诳祻?fù)醫(yī)生指導(dǎo)下練習(xí)。
【注意事項(xiàng)】
●在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
●每天運(yùn)動(dòng)量需按照運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行，勿急于求成。
●活動(dòng)中應(yīng)避免突然的旋轉(zhuǎn)和較大加速的動(dòng)作，防止股骨頭及髖臼出現(xiàn)扭矩、剪切和明顯的慣性力。
●運(yùn)動(dòng)鍛煉過(guò)程中出現(xiàn)摩擦聲音或骨性絞鎖，髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腰部和股四頭肌疼痛或疼痛加劇屬正常反應(yīng)，稍休息就會(huì)緩解，如不緩解停止訓(xùn)練。
【禁忌證】
●股骨頭壞死伴有碎裂、病理性骨折，股骨頸骨折未愈合者。
●孕婦禁忌，老弱者必須在醫(yī)生指導(dǎo)下，只能做下肢肌肉舒縮輕微運(yùn)動(dòng)。
2髖關(guān)節(jié)股骨頭壞死的康復(fù)，是個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程。很多患者誤認(rèn)為股骨頭壞死需要長(zhǎng)期臥床，但是長(zhǎng)期臥床又導(dǎo)致了肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬、抵抗力下降等等各種問(wèn)題。
為了保護(hù)壞死的股骨頭，醫(yī)生通常建議扶拐，減少負(fù)重，減少長(zhǎng)時(shí)間行走，禁止跑跳。但這不代表完全不活動(dòng)。
反而通過(guò)科學(xué)合理的功能鍛煉，練習(xí)髖關(guān)節(jié)周?chē)募∪馊ケＷo(hù)壞死的股骨頭，增強(qiáng)肌力可以減少股骨頭承重，促進(jìn)壞死修復(fù)。
這段視頻是為了讓您學(xué)習(xí)科學(xué)合理的鍛煉方法，以改善自身的髖關(guān)節(jié)功能。通過(guò)視頻，我們要學(xué)會(huì)怎樣為自己放松下肢肌肉、提高下肢髖關(guān)節(jié)周?chē)募∪饬α?，改善髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度。這套功能操的動(dòng)作設(shè)計(jì)在髖關(guān)節(jié)無(wú)負(fù)重狀態(tài)下進(jìn)行，包括：
熱身、訓(xùn)練、拉伸，三大部分。
通絡(luò)生骨膠囊：活血健骨，化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死，癥狀髖部活動(dòng)受限，疼痛，跛行，肌肉萎縮，腰膝酸軟，乏力倦怠，舌質(zhì)偏紅或有淤斑，脈弦。 好及施復(fù)方山金車(chē)花貼片：消炎止痛，局部降溫。適用于跌打扭傷、骨折痛、肩周炎、腰背肌肉痛、凍瘡等。對(duì)炎癥初期的紅、腫、熱、痛等尤其為適宜。
健客價(jià)： ￥1799健骨生丸：活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、養(yǎng)血生骨。用于瘀血阻絡(luò)，筋骨失養(yǎng)所引起的股骨頭壞死等癥。 鹽酸氨基葡萄糖膠囊：用于治療和預(yù)防全身各種關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等?？删徑夂拖切躁P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥16499通絡(luò)生骨膠囊：活血健骨，化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死，癥狀髖部活動(dòng)受限，疼痛，跛行，肌肉萎縮，腰膝酸軟，乏力倦怠，舌質(zhì)偏紅或有淤斑，脈弦。 硫酸氨基葡萄糖膠囊：適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。
健客價(jià)： ￥4980通絡(luò)生骨膠囊：活血健骨，化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死，癥狀髖部活動(dòng)受限，疼痛，跛行，肌肉萎縮，腰膝酸軟，乏力倦怠，舌質(zhì)偏紅或有淤斑，脈弦。 硫酸氨基葡萄糖膠囊：適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。
健客價(jià)： ￥9799健骨生丸：活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、養(yǎng)血生骨。用于瘀血阻絡(luò)，筋骨失養(yǎng)所引起的股骨頭壞死等癥。 鹽酸氨基葡萄糖膠囊：用于治療和預(yù)防全身各種關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等?？删徑夂拖切躁P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥8299活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、養(yǎng)血生骨。用于瘀血阻絡(luò)，筋骨失養(yǎng)所引起的股骨頭壞死等癥。
健客價(jià)： ￥267活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤(pán)突出癥等癥。
健客價(jià)： ￥243活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤(pán)突出癥等癥。
健客價(jià)： ￥36活血健骨，化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死，癥狀髖部活動(dòng)受限，疼痛，跛行，肌肉萎縮，腰膝酸軟，乏力倦怠，舌質(zhì)偏紅或有淤斑，脈弦。
健客價(jià)： ￥159緩解股骨頭壞死、骨質(zhì)增生、頸椎病、腰椎病、椎間盤(pán)突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、肩周炎、跌打損傷、老年性骨關(guān)節(jié)病等引起的疼痛，促進(jìn)其康復(fù)。
健客價(jià)： ￥14.2活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、養(yǎng)血生骨。用于瘀血阻絡(luò)，筋骨失養(yǎng)所引起的股骨頭壞死等癥。
健客價(jià)： ￥2689活血健骨，化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死，癥狀髖部活動(dòng)受限，疼痛，跛行，肌肉萎縮，腰膝酸軟，乏力倦怠，舌質(zhì)偏紅或有淤斑，脈弦。
健客價(jià)： ￥1680活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、養(yǎng)血生骨。用于瘀血阻絡(luò)，筋骨失養(yǎng)所引起的股骨頭壞死等癥。
健客價(jià)： ￥8009該產(chǎn)品對(duì)于頸椎病、腰椎管狹窄、腰間盤(pán)脫出、骨性關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、強(qiáng)直性脊柱炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種骨關(guān)節(jié)疾病及軟組織損傷(肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊)等引起的疼痛有緩解作用。
健客價(jià)： ￥99活血健骨，化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死，癥狀髖部活動(dòng)受限，疼痛，跛行，肌肉萎縮，腰膝酸軟，乏力倦怠，舌質(zhì)偏紅或有淤斑，脈弦。
健客價(jià)： ￥4680恒古骨傷愈合劑：活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤(pán)突出癥等癥。 氨糖軟骨素維生素D鈣片：增加骨密度。
健客價(jià)： ￥326.9用于治療由脆弱擬桿菌、狄氏擬桿菌、梭桿菌、CO2噬織維菌、牙齦類(lèi)桿菌等厭氧菌感染引起的多種疾病,包括:1.腹部感染:腹膜炎、腹內(nèi)膿腫、肝膿腫、消化性潰瘍、壞死性肺炎、肺膿腫、膿胸等。
健客價(jià)： ￥11.5本品用于下列疾病的輔助治療： 1.心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎，如：病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎。 3.癌癥的綜合治療：能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價(jià)： ￥29滋補(bǔ)肝腎，活血通絡(luò)，強(qiáng)筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥，骨折，骨關(guān)節(jié)炎，骨無(wú)菌性壞死等。
健客價(jià)： ￥33降低肝損傷所致的丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(ACT)和門(mén)冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(AST)的活性。中國(guó)醫(yī)學(xué)健康網(wǎng)降酶作用明顯、對(duì)脂肪變性、肝細(xì)胞水腫、肝細(xì)胞壞死有明顯的保護(hù)作用，可增加肝臟新生細(xì)胞，促進(jìn)肝臟再生，對(duì)增加血清總蛋白白蛋白含量降低膽紅素與轉(zhuǎn)發(fā)氨酶等作用明顯，對(duì)肝系數(shù)具有逆轉(zhuǎn)趨勢(shì)，可減少肝細(xì)胞的增生、脂肪變性、壞死匯管區(qū)增生、膽小管及纖維組織增生及炎性細(xì)胞的浸染，可使脾腫大明顯減輕，對(duì)肝腫大有逆轉(zhuǎn)趨勢(shì)，可
健客價(jià)： ￥28婦科：用于局部治療宮頸及陰道的局部炎癥(如細(xì)菌、滴蟲(chóng)和霉菌感染引起的白帶增多)，尖銳濕疣、使用子宮托造成的壓迫性潰瘍等。用于宮頸息肉切除或活檢后的止血。 外科和皮膚科：加速燒傷后壞死組織脫落，促進(jìn)愈合過(guò)程(如小面積燒傷、肢體潰瘍、褥瘡、慢性炎癥、尖銳濕疣等)。 耳鼻喉科：用于局部治療口腔黏膜和齒齦的炎癥：口腔潰瘍、扁桃體切除后及鼻出血的止血。
健客價(jià)： ￥66本品用于下列疾病的輔助治療： 1.心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全； 2.肝炎，如：病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎； 3.癌癥的綜合治療：能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價(jià)： ￥10心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全；肝炎，如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎；癌癥的綜合治療，能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價(jià)： ￥131.心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全；2.肝炎，如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎；3.癌癥的綜合治療，能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價(jià)： ￥12
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