小S現(xiàn)場(chǎng)曝出，大S產(chǎn)后水腫情況十分嚴(yán)重，很是辛苦，還因?yàn)楦忻翱人裕偸浅兜絺?，更是疼痛不已。而作為老公的汪小菲十分體貼老婆，還找尋秘方熬制給大S補(bǔ)身。產(chǎn)后水腫一直是新媽媽的困擾，那么產(chǎn)后要怎么去水腫呢？

　　生產(chǎn)后，女性身體流失了大量養(yǎng)分，所以在產(chǎn)后的這一段時(shí)間內(nèi)，飲食、護(hù)理、恢復(fù)對(duì)女性來說都非常重要。水腫一般是由懷孕期間就開始，要是沒能及時(shí)緩解水腫，會(huì)一直延續(xù)到產(chǎn)后。

　　孕婦水腫是血管內(nèi)的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的。一般來說孕期水腫容易發(fā)生在懷孕28周以后。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的子宮，此時(shí)已大到一定程度，有可能會(huì)壓迫到靜脈回流。所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象。

　　而像這種情況的準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后可以通過進(jìn)食一些利水滲濕的食材，如冬瓜、南瓜、西瓜等都是能幫助消除水腫的。佛山中醫(yī)院的張年醫(yī)生介紹，冬瓜魚湯、冬瓜蒸菌等菜肴中的冬瓜性寒味甘，水分豐富，有止渴利尿的功效，可以減輕孕婦的下肢水腫。另外，南瓜的營養(yǎng)也很豐富，不但可以促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育，還可以防治妊娠水腫。

　　而現(xiàn)在夏天也到來了，又是太陽高照的時(shí)候。那么就可以選擇一些水果菜肴，比如蜂蜜水果粥、香蕉百合銀耳湯、水果沙拉等等。比如蜂蜜水果粥，準(zhǔn)備好半個(gè)蘋果、半個(gè)梨、少許的枸杞，然后放入粳米煮成的粥里，水滾后熄火，等溫?zé)岬臅r(shí)候加入一匙蜂蜜。這樣的粥含有豐富的膳食纖維，具有清心潤肺、消食養(yǎng)胃潤燥的作用。適合食欲不振的孕婦食用。另外，值得注意的是反季節(jié)蔬菜和水果孕婦盡量少吃，反季節(jié)水果是在"促生長劑"的幫助下反季或提早成熟，兒童食用可能導(dǎo)致"性早熟"。