很多女士在健身前都拿著保鮮膜在身上東纏西繞。一位經(jīng)常光顧健身房的“經(jīng)驗人士”說,在最想要減肥的部位多纏幾層,一直纏到密不透氣,然后到跳操房或跑步機上猛運動一把,就能達到減肥的效果。超過八成的健身者都在健身前用保鮮膜纏裹腰腹、大腿等容易堆積脂肪的部位。短的會裹著持續(xù)運動一兩個小時,長的會捂上三四個小時。問及裹身的感受,大多數(shù)人表示:“裹上保鮮膜確實又悶又熱,很不舒服,但運動完后明顯比未包裹的地方出汗多。”因此,對“偏方”深信不疑。
除此之外,個別廉價保鮮膜也不落“潮流”,除了在“用法”上標注可用于“食品包裝”,干脆還印上“可用于運動減肥”的字樣,這種“導向作用”也不容小視。
專家提醒:保鮮膜減肥是不科學的,并不能從根本上減肥。用保鮮膜裹住身體,因為局部溫度增高,很容易脫去脂肪細胞和其他組織細胞的水分,但這并不是消耗掉了脂肪。喝水進食后,身體又會恢復原樣。長時間用保鮮膜包裹身體,會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部,容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學物品,還容易引起皮膚過敏,對身體造成危害。
這種減肥方法有著一定的優(yōu)勢,但是它的副作用也是不容忽視的,所以想要選擇這個減肥方法的人一定要慎重選擇!
(實習編輯:羅帆)
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