2018-01-19
肝膽不好，百病纏身！用這招疏通肝膽，心情好、睡眠好!
肝膽相表里，肝氣不舒的時(shí)候就會(huì)影響到膽，所以要同時(shí)調(diào)理。春天陽氣生發(fā)，靠的就是膽經(jīng)，膽主生陽。所以我們到了大寒，要抓緊敲敲膽經(jīng)，陽氣得到生發(fā)，開春就有好狀態(tài)。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
肝膽相表里，肝氣不舒的時(shí)候就會(huì)影響到膽，所以要同時(shí)調(diào)理。春天陽氣生發(fā)，靠的就是膽經(jīng)，膽主生陽。所以我們到了大寒，要抓緊敲敲膽經(jīng)，陽氣得到生發(fā)，開春就有好狀態(tài)。
將食指和中指并攏塞入耳腔，拇指放在耳垂后面，3個(gè)指頭盡量將頭面區(qū)全部捏住揉動(dòng)。食指和中指不動(dòng)，拇指做搓揉動(dòng)作，順時(shí)針揉50次，逆時(shí)針揉50次。再把耳垂往下拉一拉。
中醫(yī)認(rèn)為腦為元神之府，所以也應(yīng)該重視頭部的氣血供養(yǎng)。在休息或看電視等閑暇時(shí)間，我們可以用單手梳理頭皮數(shù)次。方向是從額頭的發(fā)際線開始，沿頭皮到頸部的發(fā)際線終止。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為糖尿病是因?yàn)槟u素分泌不足，所以不管是中醫(yī)還是西醫(yī)，用這個(gè)穴位都非常合理。這個(gè)穴位主要采用按揉和拔罐的方法剌激，以拔罐為最好。
揉開一窩的硬塊給，跟冠心病說：byebye!常按這四個(gè)反射區(qū)，心腦血管病遠(yuǎn)離你！簡(jiǎn)單做戒煙操，堅(jiān)持下去！煙癮會(huì)越來越?。≈澜錈焻^(qū)，多按幾下，煙也不抽了。多動(dòng)動(dòng)身子還是好的，以前不曉得怎樣，現(xiàn)在知道了，就不用瞎搖擺！
中指對(duì)應(yīng)人體心包經(jīng)，暈車一般是心包經(jīng)不好。因此，在上車前幾分鐘或有暈車情況時(shí)，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包經(jīng)的問題，也可經(jīng)常做此動(dòng)作。
它有兩層含義：一是此經(jīng)脈像是一條帶子纏在腰間，二是因?yàn)榕c婦女的經(jīng)帶關(guān)系密切，按現(xiàn)代的話說，就是專管調(diào)理月經(jīng)及婦科各器官功能的重要經(jīng)絡(luò)。帶脈是奇經(jīng)八脈之一，有“總束諸脈”的作用。
每個(gè)人的體內(nèi)都會(huì)存在毒素，但是很多人作息的不正常會(huì)耽誤到體內(nèi)排毒的時(shí)間，所以身體里就會(huì)積存毒素。其實(shí)我們身體自帶“排毒口”，多按一按，幫助身體排毒！
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾氣宜升，胃氣宜降，升降運(yùn)化得宜則消化、吸收功能正常。冬季氣溫寒冷，人體活動(dòng)量減少，胃腸蠕動(dòng)減慢。
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