2018-01-17
水分穴：通調(diào)水道、理氣止痛
揉揉水分穴能起到健脾胃理氣、消除積滯的作用。這個(gè)穴位在肚臍正上方約一指寬處，用指腹以畫圓方式按壓，以出現(xiàn)酸脹感為宜，每次15下，每天按2~3次。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
揉揉水分穴能起到健脾胃理氣、消除積滯的作用。這個(gè)穴位在肚臍正上方約一指寬處，用指腹以畫圓方式按壓，以出現(xiàn)酸脹感為宜，每次15下，每天按2~3次。
定位方法：取穴時(shí)常常采用仰靠坐位的姿勢(shì)，水溝穴即人中穴，位于上唇上中部，人中溝的上三分之一與中三分之一的交點(diǎn)。指壓時(shí)有強(qiáng)烈的壓痛感。
取穴:在足內(nèi)側(cè)，先找到足內(nèi)踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個(gè)粗隆的下方就是然谷穴了。功效:堅(jiān)持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
肺炎喘咳小兒往往有如下癥狀表現(xiàn)：惡寒發(fā)熱，無汗不渴，嗆咳氣急，痰稀色白，舌質(zhì)淡紅，苔薄白或白膩，面色青帶滯，鼻青暗無澤；年長兒自述惡寒全身酸痛；此證多發(fā)生在冬季。
有的孩子特別容易得支氣管炎，愛咳嗽，可以按摩兩個(gè)穴位。一個(gè)是孩子第二個(gè)鎖骨跟肩關(guān)節(jié)交界的地方，可以經(jīng)常按一按，對(duì)預(yù)防咳嗽特別有好處。另外一個(gè)是天突穴，在鎖骨中間。
刺激陽池穴時(shí)，要慢慢地進(jìn)行，時(shí)間要長，力度要緩。先以一只手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴。冬天試試，堅(jiān)持每天數(shù)次，就能暖和一整天。
用兩手大拇指、食指、中指作揉搓樣推拿精索100下，三指作揉泥球樣推拿睪丸，由輕而重，循規(guī)蹈矩，每次100下。末了在睪丸上以彈擊樣打擊睪丸3~5次（力弗成太重）。
谷道即“肛門”?！按楣鹊馈?，就是做縮肛運(yùn)動(dòng)。做時(shí)將肛門連同會(huì)陰一起上提同時(shí)吸氣，然后呼氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行。坐、站、行均可，每次30下左右即可。
有病治病，無病強(qiáng)身，若再同時(shí)在腎俞、關(guān)元、氣海等穴拔罐。那就真成了一劑安全平和的十全大補(bǔ)湯了。世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、河車(胎盤)，為補(bǔ)腎佳品，豈知太溪、復(fù)溜、涌泉才堪稱是生命至寶。
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