2018-07-02
糖尿病食譜：藕炒四季豆
四季豆有輔助降糖、利尿之功效，適宜于各型糖尿病患者食用。藕可預(yù)防動脈血管粥樣硬化，同時(shí)對血虛所致的糖尿病有一定的療效，但因其含糖量高，故應(yīng)酌情慎食。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
四季豆有輔助降糖、利尿之功效，適宜于各型糖尿病患者食用。藕可預(yù)防動脈血管粥樣硬化，同時(shí)對血虛所致的糖尿病有一定的療效，但因其含糖量高，故應(yīng)酌情慎食。
排骨每百克熱量為278千卡，每天適宜吃100克，有補(bǔ)脾、潤腸胃功效，排骨中的神經(jīng)苷脂能預(yù)防和輔助治療糖尿病以及糖尿病性骨質(zhì)疏松癥。
經(jīng)常遇到這樣的病人，病人一味關(guān)注血糖，生化檢查顯示存在嚴(yán)重的營養(yǎng)不良。而有些患者則是滿不在乎的態(tài)度，沒有典型的糖尿病“三多一少”的癥狀，就覺得自己“沒事”，或者用了降糖藥在吃上就毫不限制，結(jié)果短短幾年糖尿病并發(fā)癥便隨之而來。
米飯會在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖,而糯米比米飯含糖量更高,由于糖尿病對糖的代謝不正常,所以糯米是糖友不宜吃的食物之一。
米飯會在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖,而糯米比米飯含糖量更高,由于糖尿病對糖的代謝不正常,所以糯米是糖友不宜吃的食物之一。
高血糖的臨床表現(xiàn)，可以有顯性的癥狀，如口干渴、飲水多、尿多、消瘦;可以是隱性的癥狀，無明顯主觀不適。那么，飲食上都有哪些可以降低血糖?
健康的日常飲食對于血糖的控制有事半功倍的作用，但是平時(shí)吃飯時(shí)總有那么一些使血糖蹭蹭往上升的食物出現(xiàn)在餐桌上，為了健康，這些食物糖尿病患者應(yīng)該少吃或不吃。
有些糖友認(rèn)為只能吃素，不能吃葷。這種做法不償失。正確做法是控制總熱量同時(shí)，做到谷類、肉、奶、蔬果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng)。
即便吃了很多素，即便抵制住了絕大部分肉食的誘惑，結(jié)果有的糖友血糖還是居高不下。“為什么要這樣對我！”先別慌，可能是你吃錯(cuò)了素，至于怎么吃錯(cuò)了，就來讀讀今天的文章吧......
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