2018-07-04
一定要告訴糖尿病患者的7點(diǎn)日常飲食建議
“三多一少”是糖尿病人的典型特征，其中”三多“指的是吃得多、飲得多、尿得多，有的糖尿病患者為了減少多飲、多尿癥狀，即使口渴也不愿喝水或盡量少喝水。專家指出，這樣其實(shí)是不正確的做法。那糖尿病患者在日常飲食有哪些注意的要點(diǎn)呢？
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見(jiàn)的堅(jiān)果類食物，剝開(kāi)它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來(lái)控制血糖。
“三多一少”是糖尿病人的典型特征，其中”三多“指的是吃得多、飲得多、尿得多，有的糖尿病患者為了減少多飲、多尿癥狀，即使口渴也不愿喝水或盡量少喝水。專家指出，這樣其實(shí)是不正確的做法。那糖尿病患者在日常飲食有哪些注意的要點(diǎn)呢？
在糖尿病的治療過(guò)程中一旦出現(xiàn)饑餓、心慌、全身乏力、頭暈等表現(xiàn)時(shí)，需要注意是否為低血糖反應(yīng)，最好檢測(cè)下血糖。
患有糖尿病的盆友往往認(rèn)為水果含糖高，食用后會(huì)升高血糖，加重病情。故長(zhǎng)期以來(lái)水果被排除在糖尿病食品之外，其實(shí)糖對(duì)糖尿病人也是必須的能量物質(zhì)。
夏季炎熱高溫，糖尿病患者多屬于陰虛燥熱、氣陰兩虛體質(zhì)，而在炎炎夏日，出汗較多，傷津耗氣，更易出現(xiàn)口渴難耐、體倦乏力等癥狀。因此，在夏季，順應(yīng)時(shí)令，合理養(yǎng)生，十分重要。糖友在夏季可以喝一些茶飲，對(duì)控制血糖是比較有益的。
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，每天吃什么可是一個(gè)難題。那么糖友每天吃些什么好呢？飲食上又有什么要注意呢？
夏季炎熱高溫，糖尿病患者多屬于陰虛燥熱、氣陰兩虛體質(zhì)，而在炎炎夏日，出汗較多，傷津耗氣，更易出現(xiàn)口渴難耐、體倦乏力等癥狀。因此，在夏季，順應(yīng)時(shí)令，合理養(yǎng)生，十分重要。糖友在夏季可以喝一些茶飲，對(duì)控制血糖是比較有益的。
糖尿病患者如何應(yīng)對(duì)饑餓?1、從思想上充分認(rèn)識(shí)飲食治療的重要性。要把飲食控制視為比藥治療更重要的治療措施，有了飲食治療的信心，就沒(méi)有克服不了的困難。
油條是很多人早餐的必備品，但是你知道嗎?糖尿病要謹(jǐn)慎吃油條，因?yàn)槌杂蜅l會(huì)有很多危害，下面我們就一起來(lái)看看糖友早餐應(yīng)該吃什么。
對(duì)于皮膚瘙癢的糖尿病患者，飲食上要注意改善胃腸功能，提倡清淡飲食、多食些新鮮蔬菜、蘋(píng)果等。這類食物能縮短廢物再腸道中的滯留時(shí)間，增加排便次數(shù)，改善腸道功能，從而消除便秘、緩解瘙癢。
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