2018-07-02
糖尿病性脂肪肝的患者應養(yǎng)成合理的飲食習慣
如總熱量足夠而蛋白質(zhì)攝入不足，可促使繼續(xù)形成脂肪肝。飲食中減少糖和多價不飽和脂肪酸，但要有必需脂肪酸，脂肪以不超過總熱量的15％～20％為宜。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
如總熱量足夠而蛋白質(zhì)攝入不足，可促使繼續(xù)形成脂肪肝。飲食中減少糖和多價不飽和脂肪酸，但要有必需脂肪酸，脂肪以不超過總熱量的15％～20％為宜。
夏季是荔枝上市的時節(jié)，荔枝的味道鮮美香甜，且具有補脾益肝、理氣補血的功效，因此很多人都很喜歡吃。不過荔枝雖好，也要注意吃的方法。下面我們就來了解一下吃荔枝的4大禁忌，大家可要牢記了!
喝湯—第一個素菜—肉菜和主食——第二個素菜，這種進食順序不僅適用于糖尿病人，更適用于肥胖、高血壓、痛風、血脂異常、脂肪肝等慢性疾病的病人。
海帶是一種含碘量較高的食物。碘主要以有機碘的形式存在。有機碘有助于保證甲狀腺素的分泌，可以進一步促進胰島素和腎上腺皮質(zhì)激素的分泌，促進葡萄糖和脂肪酸在肝臟、肌肉組織中的代謝。
有一種觀點認為粗糧富含膳食纖維，糖尿病患者多吃粗糧有利于控制血糖，因此每天只吃粗糧，不吃細糧，甚至有些偽專家發(fā)明了什么地瓜餐養(yǎng)生降血糖的招數(shù)。這種方式短時間內(nèi)可能尚無大的危害，當長久如此恐怕是害大于利。
糖尿病在飲食中對蔬菜的限制不是很多，多數(shù)蔬菜是可以吃的，有的蔬菜不但能補充人體所需的營養(yǎng)素，還能下降糖尿病人的血糖，下面就為大家推薦12種降血糖的蔬菜。
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