2018-07-05
糖尿病患者的飲食要遵循哪些原則
眾所周知，飲食治療是各型糖尿病的基本治療方法，不論病情輕重或有無并發(fā)癥，也不論是否應(yīng)用藥物治療，均應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持和嚴(yán)格實(shí)行。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來控制血糖。
眾所周知，飲食治療是各型糖尿病的基本治療方法，不論病情輕重或有無并發(fā)癥，也不論是否應(yīng)用藥物治療，均應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持和嚴(yán)格實(shí)行。
以“甜”來選水果的觀念確實(shí)在糖尿病人中大有人在，這個(gè)誤區(qū)不知道害了多少糖尿病人，今天幫大家糾正一下，我們就拿兩種糖尿病人們認(rèn)為不甜的火龍果、和比較甜西瓜為例，來糾正一下糖尿病人選水果的誤區(qū)。
糖尿病人應(yīng)選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時(shí)也要盡量按照平時(shí)在家吃飯時(shí)的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
最近各地出現(xiàn)高溫，糖友們一定要注意防暑，保持多喝水，多吃蔬菜水果，保持清淡的飲食。在飲食上也可以做些解暑的菜來吃。
都說糖尿病是個(gè)麻煩的病，看病吃藥花錢不說，光是每天吃飯，就得處處小心。其實(shí)，對(duì)于糖尿病人的飲食，原則只有一個(gè)：控制總能量，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
都說吃粗糧能夠幫助糖尿病患者降糖，但是并不意味著頓頓吃粗糧對(duì)糖尿病患者就是有益的，糖友吃粗糧也要有講究的吃，下面讓專家為你說說糖尿病患者吃粗糧的那些事兒。
不少人在確診糖尿病之后，就過上了“苦行僧”一般的生活，飲食上很偏激。確實(shí)，控制好飲食對(duì)控糖很重要，但以下4大常見的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，不但不利于病情控制，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，還可能加重病情。
苦瓜有輔助控糖作用。苦瓜屬于蔬菜當(dāng)中具有明顯的降糖作用。富含有苦瓜甙、丙氨酸等生物活性成分，具有類似胰島素的作用能夠降低血糖。所以糖友們可以適量的常吃苦瓜或者泡茶喝。
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