迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
人們對抑郁癥有一點小小的誤會,總是以為抑郁癥的患者每天都是“難過”、“傷心”的。實則不然。有一些抑郁癥患者,更準確的描述是:覺得空虛、毫無價值感。而“抑郁”的反義詞也并非“高興”,而是“有生命力”。
抑郁癥的治愈只是暫時緩解癥狀,并不是根治。急性期一般吃藥2-3個月即可好轉(zhuǎn),急性治療期以后需要4~6月或者半年的鞏固期治療,慢性期則至少要吃藥2-3年。
在現(xiàn)實中,我們也可以觀察到很多抑郁癥患者,他們意志堅強,百折不撓,遇到再大的難關(guān),也泰然自若。用他們的話說,叫“百毒不侵”——這樣的人,是不是很強大?
抑郁是一種疾病,是一種狀態(tài),強挺著希望靠自身的毅力克服是有一定風險的,雖然我有朋友有類似的案例,即不服藥強頂下來恢復(fù)到正常生活狀態(tài),但是這可能只對輕度抑郁比較有效,如果一旦發(fā)展為中度或者重度那我推薦一定要去看醫(yī)生,按醫(yī)囑服藥,而且不能私自停藥。一定要遵醫(yī)囑。
漸漸的,生活有了規(guī)律,白天運動,晚上擺攤,在那條夜市上認識了一些很有趣的朋友,也非常感謝他們對我的照顧,雖然每天只能成交一兩單,但我還是很享受這個過程。
在抑郁之后,我就沒有做任何運動,直到12年5月我在某攀巖館擔任志愿者,讓我又一次見到了我的教練,由于我大二大三經(jīng)常在那個攀巖館做兼職,因此我也得到了人生中第一份offer:在攀巖館全職工作。