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2017-02-20
微笑的臉下那顆抑郁的心
微笑抑郁”的風(fēng)險在于：他們的抑郁不但很難被身邊的人所感知到，有時候就連本人也難以發(fā)覺自己得了抑郁癥。當(dāng)他們感知到那些“不對的”情緒時，有時會想，“我好像活得不像自己，感到非?？仗摚矝]什么不對勁的”，他們只是把自己的情緒放到一邊，不去處理，繼續(xù)前行。
標(biāo)簽: 抑郁 微笑 音樂治療法 
2017-02-20
心理健康篇 | 自殺之殤
從宏觀角度來說，大學(xué)生自殺在社會上、在人類的歷史長河中，的確只是一個小小的數(shù)字，大學(xué)生自殺率比整個社會自殺率低。
標(biāo)簽: 心理 抑郁 精神 
2017-02-20
如果抑郁
程度較重時，就要尋求精神衛(wèi)生中心或醫(yī)院心理科醫(yī)生的幫助了。按時服用一些緩解憂郁的藥物，是非常必要的?？赡苡腥嗽陂喿x藥物的說明書時，會擔(dān)心服用這些藥物會有較大的副作用。
標(biāo)簽: 情緒 心理 障礙 
2017-02-20
我是真的想要提醒你要保護自己
如果成功需要以健康作為代價去獲得，那我們要成功來做什么？生命和健康永遠(yuǎn)是寫在最前面的“1”，其他都是跟在后面的“0”，如果沒有了生命和健康，我們的一切努力最終都只能歸為泡影。
標(biāo)簽: 抑郁 心理 情緒 
2017-02-20
你不知自己為何如此暴躁
你不明白為何你那么暴躁嗎？請看看你的外婆或父親。當(dāng)你家族有抑郁或暴力癥狀時，你好大機會也同樣患有不同程度的情緒病。
標(biāo)簽: 抑郁 心理 情緒 
2017-02-20
焦慮是一只無形怪獸
焦慮就像一只無形的怪獸，把你的心靈健康吃了，給你留下一堆“殘羹冷飯”——疾病。但怪獸總能被打敗的，以下就是教你五種招式打敗這只名叫“焦慮”的怪獸：
標(biāo)簽: 焦慮 抑郁 心理 
2017-02-20
抑郁，我們分手吧！
我多年前陪一個朋友去泰國的寺廟學(xué)冥想。冥想有很多種類，走路冥想、打坐冥想，諸如此類。我始終沒有學(xué)會冥想這件事情——說來羞愧，每次我都以極快的速度睡著過去。
標(biāo)簽: 抑郁 心理 情緒 
2017-02-20
勇氣與毅力幫我走出抑郁
病友們都曾體驗過抑郁來襲的恐怖，可是你有沒有想過人們都是在恐懼中成長的，待你不懼怕這種襲擊的時候，其實此刻你已經(jīng)贏了。
標(biāo)簽: 精神 抑郁 心理 
2017-02-20
你能看到我藏起來的抑郁么
這一類的話題常常預(yù)示著這個人正在跟內(nèi)心的各種黑暗想法做斗爭，而他又不敢直接把這些想法分享出來，因此會曲折婉轉(zhuǎn)地跟別人討論類似話題。
標(biāo)簽: 抑郁 心理 情緒 
2017-02-20
你怎么知道我面對抑郁沒有堅強過？
要以陪伴為主，不要講大道理，須知世界上最不缺的就是道理；要讓患者知道，他需要時，有人在；不需要時，就能安靜呆著。別打擾他，喋喋不休，瞎出主意。
標(biāo)簽: 抑郁 心理 情緒