如何正確對待身邊的抑郁癥患者?
抑郁癥患者往往因癥狀影響不愿參與運(yùn)動,家人親友的陪伴、鼓勵在此時就是非常重要的支持。要多陪伴患者一起走出家門,走進(jìn)大自然,走到陽光下,戶外的運(yùn)動對抑郁癥患者的康復(fù)有著積極的意義。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
抑郁癥患者往往因癥狀影響不愿參與運(yùn)動,家人親友的陪伴、鼓勵在此時就是非常重要的支持。要多陪伴患者一起走出家門,走進(jìn)大自然,走到陽光下,戶外的運(yùn)動對抑郁癥患者的康復(fù)有著積極的意義。
藥物治療:抗抑郁藥是當(dāng)前治療各種抑郁障礙的主要藥物,可以有效解除抑郁心境及各種伴隨癥狀,藥物雖然不是病因治療,卻可以減少發(fā)作和減少復(fù)發(fā)。
抑郁情緒一般指憂愁郁悶的心境,表現(xiàn)出來就是郁郁寡歡、悶悶不樂、沉默萎靡、心事重重的樣子。而且抑郁情緒的發(fā)生具有明顯的情境性,并且通常都有明顯的客觀原因,比如遇到重大的挫折或者變故。
正因為見過黑暗,才知陽光的可貴。曾經(jīng)往日所體會的:度日如年、活著不如死去好玩、看見美食毫無感覺、沒有性沖動、看誰都不順眼、世界是塌陷的、第二天還要醒來累覺不愛……這些似乎都很難去體會了。
堅持抗抑郁藥的鞏固治療和維持治療,不隨意停藥,有助于降低疾病復(fù)發(fā)率。一般說來,首次發(fā)作的維持治療應(yīng)6-8個月,而復(fù)發(fā)的尤其是2年內(nèi)復(fù)發(fā)的病人,應(yīng)維持服藥在2年以上,多次復(fù)發(fā)者甚至要終身服藥。
未經(jīng)治療的抑郁癥所帶來的各種負(fù)面情緒會影響到關(guān)心你的人的情緒。及時到院治療自身的抑郁癥,不僅是為自身負(fù)責(zé),也是為最親近的人負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)!
醫(yī)學(xué)研究人員證明,身體上的變化可以伴隨心理的變化。醫(yī)學(xué)疾病如中風(fēng)、心臟病發(fā)作、癌癥、帕金森氏癥和荷爾蒙失調(diào)可以導(dǎo)致抑郁癥,使患者變得冷漠,不再關(guān)心自己的生理需求,進(jìn)而延長了康復(fù)期。
健康的生活習(xí)慣:除了藥物及心理治療,日常生活也是治療的一部份。當(dāng)中包括均衡飲食、充足睡眠、定時運(yùn)動、學(xué)習(xí)放松、避免喝酒或濫用藥物。
那些隱藏著自己抑郁的人,往往也在跟這種“隱藏”的行為作斗爭。有時候,他們會放棄這種隱藏抑郁的努力,跟某些人談?wù)撍K麄円部赡軙囍~出第一步,預(yù)約一個醫(yī)生或者治療師。
在很多人看來,抑郁癥仍被誤認(rèn)為是普通的悲傷,不是病,然而它卻是一種嚴(yán)重的疾病。該疾病的生物證據(jù)可以從腦部的掃描看出,顯示患此癥者腦部有異?;顒拥乃?。在神經(jīng)之間傳送信號的大腦關(guān)鍵化學(xué)物質(zhì),似乎在抑郁癥患者身上也失去平衡。