精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
一般建議住院治療。在家治療確實(shí)會讓家人膽戰(zhàn)心驚。如患者執(zhí)意在家治療又拒絕用藥該怎么辦呢?家里要有專人24小時陪護(hù),藥物放在患者未知的地方,耐心勸說一般有效。
由于心理治療并不通過藥物、手術(shù)等傳統(tǒng)醫(yī)療手段進(jìn)行,所以經(jīng)常帶有一種神秘色彩。其實(shí),心理治療也有其因人而異的方法,根據(jù)“方法”的不同,可以劃分為“精神分析療法”、“認(rèn)知行為療法”、“人本主義療法”等。
人的情緒本來就是起起伏伏,有時候比較低潮,有時候比較沮喪,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己在沮喪挫敗的情緒中久久無法走出時,你是不是就會開始懷疑:“我是不是得了抑郁癥了呢?”親愛的別緊張,你可能只是偶遇人生中最低潮的時候。
心情不好,不開心只是一種情緒。基于外部的事物刺激產(chǎn)生,這因?yàn)椴荒苓_(dá)到自我的期望導(dǎo)致的失落,危害相對較小,持續(xù)時間短,可以通過自我調(diào)節(jié),及時發(fā)泄。
抑郁癥是腦功能出現(xiàn)問題了,服用抗抑郁藥物是幫助修復(fù)腦功能,就像肝功能出現(xiàn)問題時服用護(hù)肝片一樣,沒有什么不好意思。
事實(shí)上,確診是否強(qiáng)迫癥,醫(yī)生會根據(jù)病史、人格特征、癥狀特征、嚴(yán)重程度,社會功能狀態(tài)等,還會通過定式化檢查(如自評和他評的量表或問卷,包括人格測驗(yàn)等),甚至可能通過影像學(xué)檢查等,增強(qiáng)客觀指標(biāo)評估。
堅(jiān)持合理運(yùn)動:合理的運(yùn)動是解決很多身心健康問題的一劑妙藥,對抑郁癥亦是如此。它能通過加強(qiáng)人體的新陳代謝、疏泄負(fù)性情緒心理能量,來有效防止抑郁癥的發(fā)作。
調(diào)查顯示有24%的人上班經(jīng)常遲到,這些人當(dāng)中就有很多強(qiáng)迫檢查鎖門的人。這類人往往做事特別有規(guī)律,喜歡按部就班,規(guī)律一旦被打破了就無法容忍。
食欲、體重、睡眠的變化與抑郁癥之間的關(guān)系并未能引起大家的關(guān)注重視,可能有人會認(rèn)識到食欲、體重和睡眠的減少是抑郁癥的典型特征,但是這并不完全。研究發(fā)現(xiàn),對于一些抑郁癥患者而言,他們會存在明顯的體重、食欲增加,或睡眠過多。