精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作，最適合什么工作？
自我這個(gè)因素主要是指每個(gè)個(gè)體所具有的人格特質(zhì)，以及個(gè)人的一些生活習(xí)慣和嗜好等。一些具有做事認(rèn)真、責(zé)任感強(qiáng)、追求完美這些人格特質(zhì)的人，因?yàn)橐矔?huì)出現(xiàn)固執(zhí)、不知通融的不足，所以就容易在日常生活工作中承受更多的壓力，抑郁癥患病風(fēng)險(xiǎn)也隨之增高。
在商家打折、送禮、限量發(fā)行的蠱惑下，時(shí)常會(huì)莫名油然而生一種購(gòu)物沖動(dòng)。結(jié)果是，花很多錢買回一些自己并不需要的東西。
冬季抑郁癥又稱季節(jié)性情緒失調(diào)癥，是指因天氣的變化而產(chǎn)生的一種憂郁癥效應(yīng)。常見于已婚女性和老年男性，尤以性格內(nèi)向型居多。
交感神經(jīng)在夜晚經(jīng)常保持興奮，到了白天就會(huì)造成沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)神經(jīng)衰弱、失眠等。
制定日常的作息時(shí)間。尋找一些可以讓你放松的事，并在睡覺前做這些事。合理安排白天的生活，盡量不要白天打盹，因?yàn)橐雇硎咭部赡軙?huì)讓白天疲憊，但是白天睡多了，夜晚也難以入睡。
抑郁癥會(huì)影響許多方面的生理功能。舉例來(lái)說(shuō)，它會(huì)使你的睡眠和飲食習(xí)慣產(chǎn)生巨大的混亂。你可能在清晨四、五點(diǎn)醒來(lái)卻再也無(wú)法入睡，可能整天睡眼惺忪卻花上更久時(shí)間待在床上。
研究認(rèn)為抑郁癥患者存在認(rèn)知功能損害。主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)、警覺性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語(yǔ)言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。
精神疾病的用藥和停藥是一件非常嚴(yán)肅的事情，一定要聽專業(yè)醫(yī)生的意見，切忌因?yàn)樽晕腋杏X沒有癥狀了或感覺藥不起作用就隨意停藥，也不要想起來(lái)就吃、忘記了就不吃了，不規(guī)范的用藥都有可能導(dǎo)致病情反復(fù)，加大治療難度。
遺傳因素：如果家庭中有抑郁癥的患者，那么家庭成員患此病的危險(xiǎn)性較高，這可能是遺傳導(dǎo)致了抑郁癥易感性升高。其中雙相抑郁癥的遺傳性更高些。
春天正好是肝臟主令的時(shí)節(jié)，這一時(shí)節(jié)肝臟有問(wèn)題的人很容易發(fā)病，精神類的疾病既然與肝臟直接有關(guān)，自然容易在肝臟主令的春天發(fā)病。
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