如何對待焦慮癥病人?
在許可的范圍內(nèi)讓病人做一些力所能及的活動,如照顧自己的日?;顒拥龋墒共∪藵M足操作的需要,覺得自己并不是一個完全依賴別人的病人,這可減輕其焦慮。
在許可的范圍內(nèi)讓病人做一些力所能及的活動,如照顧自己的日?;顒拥龋墒共∪藵M足操作的需要,覺得自己并不是一個完全依賴別人的病人,這可減輕其焦慮。
首先要增強自信心,提高自我評價的能力。既要看到自己的短處,更要看到自己的長處,自我鼓勵,奮發(fā)向上。其次,培養(yǎng)自己的耐挫力。
自我反省有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑,壓抑到無意中去了,但它并沒有消失,仍潛伏于無意識中,因此便產(chǎn)生了病癥。
焦慮癥是焦慮神經(jīng)癥的簡稱,是一種功能性或心理障礙。身體各系統(tǒng)并無疾病,也沒有任何危險性,不會危及生命。自我怎樣緩解焦慮呢?
大學(xué)生焦慮癥之就業(yè)焦慮癥大學(xué)生在就業(yè)過程中產(chǎn)生一些焦慮、抑郁的情緒是正常的,輕度的焦慮有一定的積極作用,可以激發(fā)潛能,使自己產(chǎn)生緊迫感,從而更努力地尋找就業(yè)機會。
如果你的工作需要做的事情經(jīng)常令你感到害怕、擔(dān)憂、厭惡、抵觸,你不得不壓抑、控制自己的這些情緒,強迫自己做這些事情,長期這樣壓抑、控制自己的情緒容易引發(fā)焦慮。