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2016-03-10
恐懼癥的自我調(diào)節(jié)法
別太在意自己的身體反應(yīng)：緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據(jù)強(qiáng)化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應(yīng)，就相當(dāng)于在強(qiáng)化自己的緊張行為。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 調(diào)節(jié) 
2016-03-10
選擇恐懼癥是什么
要學(xué)會改變自己，只要我們分析出自己，那么我們就要以根據(jù)自己的分析，來對自己進(jìn)行改變與完善，比如說我想做哪些改變，為什么要改變，如何去改變?
標(biāo)簽: 精神 恐懼 選擇 
2016-03-10
兒童患上社交恐懼癥的原因
有的父母因自己工作忙，將孩子托付給老人或保姆。相對來說，老人與保姆對孩子的衣食起居安全更重視，而對孩子智力開發(fā)方面不會用心或用心不足。這樣，孩子與人交往的能力沒有經(jīng)常得到鍛煉。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 原因 
2016-03-10
婚前恐懼癥是什么
這類患者在自己的成長經(jīng)歷與家庭環(huán)境中，因?yàn)槭艿搅艘恍┩庠诘男畔?，比如說父母的婚姻不幸，朋友的感情失敗等，從而導(dǎo)致對婚姻有心理陰影，對婚姻沒有安全感與信任感!
標(biāo)簽: 精神 恐懼 婚姻 
2016-03-10
恐懼癥的食療法
可樂、咖啡，還有茶，無論以何種途徑進(jìn)食咖啡因，攝取過量都會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的緊張和高度警覺，使人變得神經(jīng)質(zhì)、焦慮、敏感。對于大多數(shù)人來說，摒棄飲食中的咖啡因是對健康最大的幫助。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 飲食 
2016-03-10
有關(guān)性交恐懼癥的介紹
另一種是受到強(qiáng)烈刺激，如一個在他未成年時，負(fù)責(zé)照料癱瘓?jiān)诖驳漠愋蚤L輩，要替她處理大小便，在他心目中，就將的生殖器與骯臟聯(lián)系起來，成年后，能與一般交往，但恐懼看到生殖器，害怕性交。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 介紹 
2016-03-10
恐懼癥的發(fā)病原因
生理因素有人發(fā)現(xiàn)恐懼癥患者的神經(jīng)系統(tǒng)的驚醒水平增高，這種人很敏感、警覺，處于過度覺醒狀態(tài)。其體內(nèi)交感神經(jīng)興奮占優(yōu)勢，腎上腺素、甲狀腺素的分泌增加。但這種生理狀態(tài)與恐懼癥的因果關(guān)系尚難分清。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 原因 
2016-03-09
飛機(jī)恐懼癥的精神治療法
別以為很少人會有這種癥狀，事實(shí)上在生活周遭里，的的確確有人真的不敢坐飛機(jī)，尤其是每當(dāng)又發(fā)生空難事件時，這種害怕的心理就更深植許多人的心里。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 治療 
2016-03-09
婚前恐懼癥的表現(xiàn)是什么呀
談婚論嫁到了婚前最后一個階段時，或許是最值得書寫的一個時段，它比婚禮舉行的那一刻來得細(xì)膩復(fù)雜，有太多對未知的憧憬，有太多對過往的釋懷。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 表現(xiàn) 
2016-03-09
恐懼癥的預(yù)防該做些什么呢
增強(qiáng)自信心在一定的程度上還是能夠幫助患者很好的減輕心理負(fù)擔(dān)的一種方法，通過增強(qiáng)自己的自信心，就能夠完美的展現(xiàn)自己，不要懼怕沒有人能夠賞識自己，也不要害怕在眾多的人群中不夠出色而變的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的現(xiàn)象。
標(biāo)簽: 精神 恐懼 預(yù)防