對(duì)于恐懼癥，我們并不陌生，但是對(duì)于選擇恐懼癥，我們是否聽過?選擇恐懼癥，顧名思義，就是人在面對(duì)選擇時(shí)給予自己過大的壓力而產(chǎn)生恐懼感，對(duì)于這種疾病，我們不可以忽視。為了讓大家對(duì)選擇恐懼癥有更進(jìn)一步的了解，下面將為大家詳細(xì)介紹。

　　選擇恐懼癥的產(chǎn)生原因

　　1、不能確定自己內(nèi)心最重要的需求，無法獲得心理平衡。

　　2、害怕承擔(dān)抉擇的后果。

　　3、對(duì)自我不滿，將對(duì)不滿“投射”出來變相反映，逃避自己。

　　選擇恐懼癥的調(diào)整方法：

　　首先要進(jìn)行自我分析，分析出自己為何害怕選擇，是因?yàn)楹ε鲁袚?dān)責(zé)任，還是因?yàn)樽约壕芙^成長(zhǎng)，或者說這是一種習(xí)慣性的依賴。

　　第二，要學(xué)會(huì)改變自己，只要我們分析出自己，那么我們就要以根據(jù)自己的分析，來對(duì)自己進(jìn)行改變與完善，比如說我想做哪些改變，為什么要改變，如何去改變?

　　世界上每一件事情都是雙面性的，沒有完全正確與完全錯(cuò)誤的選擇，主要是看你怎么去看待，認(rèn)知的方式不同，那么你對(duì)事情的看法也會(huì)不同。所以說面對(duì)選擇時(shí)，并不需要考慮太多，需要考慮太大的一些是相差不大的兩種或者多種選擇，如果兩種或者多種選擇之中的區(qū)別很多，誰好誰壞能一目了然，那你做選擇時(shí)也不是很痛苦。既然是因?yàn)閮煞N或者多種選擇之間的區(qū)別不大，那么選擇時(shí)你也不用太為難。

　　選擇恐懼癥的治療方法

　　催眠療法

　　通過精神分析師催眠，挖掘心靈或記憶深處的東西，尋找到發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長(zhǎng)，花費(fèi)也比較大。

　　藥物療法

　　目前被認(rèn)為是最有效的治療方法。中醫(yī)認(rèn)為恐懼癥多因七情所傷，損及肝腎心膽所致?？謶职Y以虛證居多，乃精血不足之癥，非陽氣有余之候。

　　芳香療法

　　芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長(zhǎng)久作用、患者依從性良好。

　　我們通過了本文可以了解到選擇恐懼癥的病發(fā)原因以及治療方法。希望這些方法對(duì)患者的病情有所幫助，能夠及時(shí)找出病因，及早治療可以避免給生活帶來心理壓力。

　　通過以上的介紹，我們了解了選擇恐懼癥的產(chǎn)生病因和治療方法，希望患者們可以勇敢地嘗試。選擇恐懼癥作為一種心理疾病其實(shí)并不可怕，只要我們找對(duì)治療方法，勇敢地克服恐懼，相信在不久的將來您將能完全戰(zhàn)勝它。