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2020-03-19
疫情下的焦慮 潛在的新食機或?qū)⒈l(fā)！
在疫情開始之前，大部分人都還沉浸在春節(jié)歡樂的氛圍之中，突如其來的疫情信息，讓很多人的神經(jīng)開始繃緊，隨著疫情確診人數(shù)的上升，大家的關(guān)注點開始轉(zhuǎn)移到疫情上，這個階段大眾的情緒開始慌亂。
標(biāo)簽: 焦慮 新冠疫情 病毒傳播 
2020-03-19
有時間焦慮 卻沒時間行動？怎么了
“面對不如意的工作，我寧可焦慮也不想著去改變現(xiàn)狀，可能是出于我對找工作的恐懼。我覺得自己找不到什么好工作，也不敢嘗試另一個行業(yè)。
標(biāo)簽: 焦慮 壓力 拖延癥 
2020-03-19
焦慮、痛哭、噩夢 走過這三步再談疫情
我從來不是個坐以待斃的人，我也無法聞聲不救苦，所以，我動用了所有海外的資源，尋找、購買醫(yī)療物資，想盡辦法寄到武漢前線。
標(biāo)簽: 焦慮 痛哭 噩夢 
2020-03-19
宅在家這么久 你是否焦慮了呢？
對病毒我倒沒太擔(dān)心，讓我擔(dān)心的是疫情期里看到的一些事情，另一方面，疫情也帶來了一些現(xiàn)實的壓力，比如診所不讓營業(yè)完全沒有了收入。
標(biāo)簽: 焦慮 擔(dān)心 批評性意見 
2020-03-16
你的焦慮和恐懼 是疾病的最愛！
疫情隔離期間的焦慮，其實與上火同理。具體到公式里，減數(shù)是“必須隔離”，被減數(shù)是“特別想出去”，如果兩者的差值越大，也就意味著你越焦慮。
標(biāo)簽: 焦慮 恐懼 隔離 
2020-03-16
【流心角】針對恐懼與焦慮的屬靈操練
要知道世上的一切都轉(zhuǎn)瞬即逝，我們不要把目光放在短暫存留的事情上。圣經(jīng)說：“這世界和其上的情欲都要過去，惟獨遵行神旨意的，是永遠(yuǎn)常存?！保s壹2：17下）我們不應(yīng)為短暫的生命，花費太多的時間和精力，以致忽略追求永恒神的旨意。
標(biāo)簽: 恐懼 焦慮 價值觀 
2020-03-16
【秘法】不要對恐懼焦慮做任何事情
我要告訴你關(guān)于另一位睦州禪師的古老故事。他獨居在洞穴中，但是在白天，甚至在晚上，他有時候會大聲喊“睦州”——這是他自己的名字，然后他會回答，“是的，我在這里。”而那里沒有其他人。
標(biāo)簽: 恐懼 焦慮 思考 
2020-03-16
【流心角】 恐懼與焦慮的處理方法
我們要給自己一個空間，檢視目前的生活狀態(tài)，重新排列輕重緩急次序，才能看清自己真正的需要。然后，在此基礎(chǔ)上，我們要制訂長期及短期的時間表，并使起居坐息規(guī)律有序，才能使自己的日常生活有軌可循，就可以減少忙亂慌張的情況。
標(biāo)簽: 恐懼 焦慮 重整生命 
2020-03-16
恐懼焦慮時 你可以做些什么呢？
在危機事件中，曾經(jīng)熟悉的工作生活方式發(fā)生了變化，曾經(jīng)的日復(fù)一復(fù)帶給我們的是內(nèi)心的安定感和對生活的掌控感，眼下這一切被突如其來的疫情打破，我們不得不去適應(yīng)新的生活方式——在家隔離。
標(biāo)簽: 恐懼 焦慮 在家隔離 
2020-03-16
恐懼、焦慮影響抗病毒免疫 如何應(yīng)對？
過分恐慌、焦慮、不安、緊張的情緒和過度的擔(dān)心就是心理應(yīng)激，心理應(yīng)激導(dǎo)致下丘腦-垂體-腎上腺軸的持續(xù)活化，下丘腦通過促皮質(zhì)激素釋放因子（CRF）使垂體釋放促腎上腺皮質(zhì)激素（ACTH）。
標(biāo)簽: 恐懼 焦慮 抗病毒免疫