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焦慮癥能徹底治愈嗎

催眠治療,通過專業(yè)的催眠技術(shù),營造一種輕松自由的氛圍,使患者全身放松,自然而然得進入催眠狀態(tài),使患者的病情暫時得到緩解和控制。

如何自我治療恐懼癥

許多恐懼癥患者過多擔(dān)心他人對自己的評價,羞于與人打交道。這種心態(tài)會抑制自己表現(xiàn)能力的發(fā)揮,導(dǎo)致意志消沉、情緒低落、孤獨彷徨,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致社交恐懼癥。

最新發(fā)布
    2017-09-06

    所有的社交焦慮 都是沒找對方法!

     接納是變好的開始,與自己的不良情緒、表現(xiàn)對抗,會占用大量的時間和精力。接納了之后,才有時間和精力去更好的發(fā)展自己。

    標(biāo)簽: 接受 表達 專注 
    2017-09-06

    選擇恐懼癥 并不是因為窮!

    選擇恐懼的人擔(dān)心失敗,擔(dān)心后悔。但多選幾次就會明白,選錯了也沒啥大不了,誰都有后悔的時候,有跌進溝里的時候,此時不必糾結(jié)和矯情,總結(jié)經(jīng)驗下次接著選就是了。不斷地試錯,也是認識自己需要的過程。

    2017-09-06

    焦慮癥的主要癥狀有哪些?

    持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險感,感到某種災(zāi)難降臨,甚至有死亡的感受(瀕死感)。

    標(biāo)簽: 恐懼 害怕 緊張 
    2017-09-06

    我們?yōu)槭裁磿薪箲]?該如何改善焦慮情緒?

     我們對自己所處的生活現(xiàn)狀不滿時,我們需要更高生活的質(zhì)量水準(zhǔn)時,我們渴望那種遙不可及的權(quán)利與榮耀時,我們也會焦慮。

    標(biāo)簽: 欲望 緊張 機警 
    2017-09-06

    社交恐懼癥的診斷與治療!

    社交恐懼癥發(fā)展得早,在童年晚期或青春期就會出現(xiàn)。那些內(nèi)向的兒童在面對日益增長的來自于同伴的壓力時,更易患社交恐懼癥。一般來說,社交恐懼癥(如果不加治療)會持續(xù)整個青春期甚至成人早期,但隨著年齡增長有減緩趨勢。

    標(biāo)簽: 回避 臉紅 手抖 
    2017-09-06

    我的孩子到底怎么了?小心患焦慮癥

    不要太苛求爸爸媽媽太苛求,對孩子做的任何事情,總是表示不夠滿意,反復(fù)提出要求做得更好一些,而這些高標(biāo)準(zhǔn)的要求常常超過孩子的實際能力,孩子逐漸對自己也覺得不滿意,對自己不能實現(xiàn)預(yù)期的要求出現(xiàn)焦慮反應(yīng)。

    標(biāo)簽: 焦慮癥 煩躁情緒 自信心 
    2017-09-06

    小孩子為什么也會焦慮

    孩子的這個狀態(tài)除了孩子對自己的要求有關(guān),也可能和孩子對老師的認識有關(guān)。可能孩子對于和老師的關(guān)系相對敏感,希望得到老師的肯定,總是擔(dān)心不能滿足老師的要求,因此感覺到焦慮。

    標(biāo)簽: 氣質(zhì) 環(huán)境 要求 
    2017-09-06

    密集恐懼癥是病嗎

    恐懼癥患者,當(dāng)遇上恐懼目標(biāo),就出現(xiàn)心跳、手震、冒汗、氣喘等征狀,患者通常會第一時間逃避,而日常生活中,當(dāng)預(yù)計會觸碰到恐懼目標(biāo),就會盡量避開。

    標(biāo)簽: 密集 雞皮 生活 
    2017-09-05

    越是焦慮越喜歡遠離別人

    為定義一個人周圍應(yīng)該保持的舒適私人空間,英國倫敦大學(xué)學(xué)院的科研人員對15名志愿者進行了研究。當(dāng)志愿者的手被電擊時,所有人都出現(xiàn)眨眼動作。心理學(xué)家認為這種本能行為可幫助大腦評估遇到的威脅。

    標(biāo)簽: 焦慮 不安 社交 
    2017-09-05

    容易焦慮該怎么辦

    當(dāng)出現(xiàn)焦慮情緒,坐立不安時,患者不妨放下手中的工作,轉(zhuǎn)移一下自己的注意力,做一些可以放松心情的事情。等心情恢復(fù)正常時,再回來工作。

    標(biāo)簽: 食療 自信 焦慮