在臨床上，有不少女性在生產(chǎn)完孩子后出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁癥的情況，這與女性內(nèi)分泌變化以及身體里激素水平的變化有著很大關(guān)系。對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥這種疾病，如果一旦患上了，患者通常會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)，患者在生活中常常會(huì)憂郁、心情低落、愛哭的情況，這對(duì)于患者自身和家庭都存在比較的危害。因此，產(chǎn)后抑郁癥的患者一定要重視治療，下面就一起來了解產(chǎn)后抑郁癥治療的方法吧。

一、心理治療

1、心態(tài)改變

心理治療是治療產(chǎn)后抑郁癥的重要治療手段。首先，產(chǎn)后抑郁癥的患者應(yīng)該做出心態(tài)上的改變，不要總覺得自己照顧不好孩子，要保持平和心態(tài)，相信自己一定能做好。

2、加強(qiáng)夫妻交流

對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥的患者，生活中應(yīng)該加強(qiáng)夫妻交流，增進(jìn)夫妻間的感情交流有利于化妝呢可以自信面對(duì)自身、家庭巨大變化，共同應(yīng)對(duì)產(chǎn)后心理危機(jī)。

3、家人關(guān)懷

作為患者的家人，尤其是丈夫，在生活中應(yīng)該多關(guān)懷患者，為產(chǎn)婦提供更多的情感支持，面對(duì)情緒多變的妻子，也應(yīng)該給予理解，多多包容。同時(shí)，在日常生活中，家屬應(yīng)該指導(dǎo)化妝呢對(duì)情緒和生活進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。此外，應(yīng)該給予患者無微不至地照顧，盡量調(diào)整好家庭關(guān)系，并且指導(dǎo)其養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

二、藥物治療

藥物治療是一種常見的治療產(chǎn)后抑郁癥的方法，一般適用于中度以及重度的產(chǎn)后抑郁癥患者，或者是心理治療無效的患者。通常來說，產(chǎn)后抑郁癥比較嚴(yán)重的患者，可以采取藥物治療方式，但是，患者應(yīng)該在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下用藥為宜，可以根據(jù)以往療效及個(gè)性化選擇藥物。此外，患者還應(yīng)該注意盡量選用不進(jìn)入乳汁的抗抑郁藥。

三、飲食調(diào)節(jié)

此外，飲食調(diào)節(jié)對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥的治療也有一定的幫助，在日常生活中，產(chǎn)婦在生產(chǎn)后應(yīng)該注意飲食的調(diào)節(jié)，生活中很多食物對(duì)于抑郁癥的恢復(fù)還是有很大幫助的，患者在平時(shí)可以多吃一些紅色的食物，活著多吃一些對(duì)寧心安神有好處的食物，有助于患者養(yǎng)身體、安神。

同時(shí)，在飲食中也要注意不要讓產(chǎn)婦吃一些性涼的東西，這樣對(duì)于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)是沒有好處的。

生活中不少女性在生產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)抑郁的現(xiàn)象，而面對(duì)產(chǎn)后抑郁，患者及其家屬應(yīng)該加以重視，及時(shí)做出調(diào)節(jié)和治療。以上就是三種常見的產(chǎn)后抑郁癥治療的方法，其中，心理治療對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥的治療是非常重要的，同時(shí)，患者還應(yīng)該注意飲食調(diào)節(jié)。