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產(chǎn)后抑郁癥該怎么治療呢？

2014-05-27 已回答

女|28

病情描述：

一朋友產(chǎn)后患有抑郁癥，精神不好，情緒也不穩(wěn)定，平時(shí)她是很樂觀的人，現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況，大家都很擔(dān)心，所以請問醫(yī)生，產(chǎn)后抑郁癥有什么好的治療方法呢？平時(shí)生活中要注意些什么？

醫(yī)生答案

任立存

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已回答70717條

醫(yī)生建議：你好，要多社交。強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)有助促進(jìn)身心健康。多參加一些社交活動，多與自己關(guān)注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，還可多聽聽音樂。

發(fā)布時(shí)間：2014-05-27

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醫(yī)生建議：你好，抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。減輕抑郁癥狀。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。

發(fā)布時(shí)間：2014-05-27

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