兩只小熊
這張圖片深深打動(dòng)了我。
它讓我想到村上春樹(shù)在《挪威的森林》的句子:
春天的原野里,你正一個(gè)人走著,對(duì)面走來(lái)一只可愛(ài)的小熊,渾身的毛好像天鵝絨,眼睛圓鼓鼓的,它這么對(duì)你說(shuō)道:“你好,小姐,和我一塊打滾玩好嗎?”接著,你就和小熊抱在一起順著長(zhǎng)滿三葉草的山坡咕嚕咕嚕滾下去,整整玩了一大天,你說(shuō)棒不棒?
小女孩與小熊初見(jiàn)面時(shí),就是圖片中的樣子吧?小熊溫柔地?fù)嵛苛诵∨⒌?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/jsbpd/jsjb/gdzb/" name="InnerLinkKeyWord">孤獨(dú)與恐懼。在我被恐懼深深籠罩的童年,我遠(yuǎn)離人群,也把原野當(dāng)成自己的庇護(hù)所。我收集各種植物的種子,移植麥田里的小杏樹(shù)……可是,終究沒(méi)有眼睛鼓鼓的小熊陪伴我。
有另一只小熊陪我。那只黃色小熊叫樂(lè)樂(lè),是女兒小的時(shí)候我為她買(mǎi)的。每當(dāng)抱起它時(shí),凝視著它鼓鼓的雙眼,一種母愛(ài)就會(huì)在我心中流淌。這只小熊,與其說(shuō)是給女兒買(mǎi)的,不如說(shuō)是給我自己買(mǎi)的。
很多年之后,這兩只小熊在我心靈中相遇,引發(fā)了我新的思考。兩只小熊似乎是兩種不同的角色:一只充當(dāng)了我的保護(hù)者,給我撫慰;另一只我充當(dāng)了它的保護(hù)者,給它撫慰。
難道它們象征著我的兩種不同的客體?
其實(shí),兩只小熊象征著同一種情感需求:陪伴與依賴。它們?nèi)绱舜騽?dòng)我,均緣于我內(nèi)在安全感的嚴(yán)重缺失。我把那種情感需求,分別投射在小女孩和小熊身上。
在童年,那個(gè)充滿恐懼與孤獨(dú)的小女孩,深深渴望著安全、溫暖的愛(ài)和陪伴。這種渴望一直延續(xù)到現(xiàn)在,讓我為兩只小熊,淚流滿面。
恐懼的“內(nèi)在小孩”
在這個(gè)世界上,有一個(gè)地方被孩子視為庇護(hù)之所??刹恍业氖牵@個(gè)地方也常常是傷害之地。這個(gè)地方就是家。而制造恐懼的人,也常常是孩子完全依賴的人——父母或主要養(yǎng)育者。
很多父母是制造恐懼的高手。
“你走吧,我不要你了!”在一次父母成長(zhǎng)活動(dòng)中,一位母親說(shuō),她曾不顧孩子的哭泣與哀求,把孩子推出門(mén)外。在現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查中,參加活動(dòng)的16位父母,幾乎近一半的人對(duì)孩子說(shuō)過(guò)這樣的話。“再哭,警察來(lái)抓你了!”“不聽(tīng)話,你自己留在這里吧!”……父母嚇唬孩子的方式各種各樣。在路上,把哭鬧的孩子丟在后面,佯裝離開(kāi)的父母也很常見(jiàn)。常常,伴隨著父母的漸去漸遠(yuǎn)的,是孩子驚恐絕望的哭喊。
無(wú)意中,父母也許把一粒種子埋在孩子幼小的心靈中。這粒種子就叫——被遺棄感。有心理專家認(rèn)為,被遺棄感是所有恐懼之母。
在童年,如果得不到充足的安全感,我們會(huì)形成一個(gè)恐懼的“內(nèi)在小孩”。這個(gè)恐懼的“內(nèi)在小孩”一旦形成,輕易不會(huì)離開(kāi)我們。害怕被拋棄、被侵犯、驚恐、敏感……這些都是“內(nèi)在小孩”的基本特征。通常,這種恐懼被壓抑在潛意識(shí)里。
恐懼的“內(nèi)在小孩”掌管著我們內(nèi)在隱秘的情緒開(kāi)關(guān):一遇到與童年所經(jīng)歷的事情相似的場(chǎng)景,我們就會(huì)自動(dòng)變成那個(gè)脆弱的、無(wú)力保護(hù)自己的6歲小孩,他所有的恐懼都會(huì)浮出表面,哪怕現(xiàn)在我們已36、46或是56歲。同樣,我們?cè)诂F(xiàn)在的關(guān)系當(dāng)中,一再重復(fù)同樣的模式,一再受同樣的苦。
安全感如同一只看不見(jiàn)的巨手,無(wú)形中操控著我們的人生,讓我們不斷陷入命運(yùn)的輪回。
恐懼(安全感)軸線
如上面的恐懼/安全感軸線中所標(biāo)示的一樣,在人們的很多心理疾病及不良行為表現(xiàn)中,或多或少都能看到安全感缺失的影子。比如,攻擊與退縮與安全感有著緊密的聯(lián)系。如果一個(gè)人內(nèi)心充滿恐懼,他會(huì)時(shí)常覺(jué)得受到威脅和侵犯。人在感受到威脅時(shí),要么逃跑,要么戰(zhàn)斗。逃跑,外在表現(xiàn)就是退縮。戰(zhàn)斗,外的表現(xiàn)就是攻擊。攻擊的背后,其實(shí)就是恐懼。如果攻擊的程度特別強(qiáng)大,就會(huì)變成暴力。
如果一個(gè)女孩安全感缺失,結(jié)婚后她往往非常依賴伴侶,無(wú)法容忍伴侶的片刻忽視,伴侶的“不陪伴”對(duì)她來(lái)說(shuō)是致命事件。她像一只八爪魚(yú)一樣,時(shí)刻處于吸附狀態(tài)。武志紅曾說(shuō),缺乏安全感的人“內(nèi)心中有一股強(qiáng)大的力量,總渴望退行到嬰幼兒狀態(tài)。”
對(duì)另一些人來(lái)說(shuō),安全感缺失則導(dǎo)致嚴(yán)重的控制欲望。他們需要借助別人的臣服,來(lái)找到自己的存在感。一個(gè)女老板,換了一個(gè)又一個(gè)司機(jī),但她要求每個(gè)司機(jī)都使用同一個(gè)電話號(hào)碼。司機(jī)擁有不同的電話號(hào)碼,會(huì)讓她覺(jué)得失控。對(duì)安全感缺失的人來(lái)說(shuō),失控是最要命的事。
內(nèi)心有足夠安全感的人,既不依賴別人,也不控制別人。多數(shù)時(shí)候,他們處于這種狀態(tài):無(wú)人關(guān)注,我仍存在。
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