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要知曉失眠能引起的并發(fā)癥有哪些?

2018-10-29 來源: 安思利普客服中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:失眠素有“健康殺手”的綽號。失眠是導(dǎo)致慢性疲勞綜合征、高血壓病、冠心病、糖尿病、腦血管病的重要原因之一。失眠容易引起原有的慢性心血管病加重,加大心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),從而增大引發(fā)腦中風(fēng)、冠心病、心肌梗死等病的風(fēng)險等等。

一項針對北京、上海、廣州、天津、杭州等六大城市的失眠調(diào)查顯示,過半成年人(57%)曾受慢性失眠或間斷性失眠的困擾。雖然失眠問題如此常見,但百姓仍缺乏正確認(rèn)識,對待失眠或置之不理,或自己亂用安眠藥。據(jù)估計,失眠者中大概只有15%是單純的失眠癥,其余大部分失眠“事出有因”,這些因素包括精神因素、軀體疾病、不良的睡眠習(xí)慣以及藥物等。因此,專家提醒:“經(jīng)常失眠者,首先要請睡眠??漆t(yī)生鑒別原因,這是關(guān)鍵的一步。”

睡眠不足、勞累卻往往被人們所忽視。每周失眠超過3次,快找醫(yī)生。

入睡困難、半夜易醒或醒后難以再入睡以及早醒,這些都屬于失眠。人一生中,或偶然、或頻繁總會遭遇失眠的困擾。廣東省中醫(yī)院心理睡眠中心主任李艷教授指出,偶爾失眠(一周不超過兩次)不用緊張,通過自行調(diào)節(jié)可以解決。但如果每周失眠超過3次,持續(xù)4周或更長時間,請不要猶豫,盡快到醫(yī)院咨詢睡眠??漆t(yī)生。“因為單純的失眠癥只占很少一部分(約15%),更多時候,失眠是其他疾病的臨床表現(xiàn)。一些以失眠為表現(xiàn)的精神疾患以及其他軀體疾病常常容易漏診。”

失眠素有“健康殺手”的綽號。失眠是導(dǎo)致慢性疲勞綜合征、高血壓病、冠心病、糖尿病、腦血管病的重要原因之一。失眠容易引起原有的慢性心血管病加重,加大心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),從而增大引發(fā)腦中風(fēng)、冠心病、心肌梗死等病的風(fēng)險等等。研究人員發(fā)現(xiàn),每晚睡眠時間5小時的健康成人,夜間胰島素水平較睡眠8小時者高出50%,胰島素敏感性降低40%。

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