一項(xiàng)針對(duì)北京、上海、廣州、天津、杭州等六大城市的失眠調(diào)查顯示，過(guò)半成年人(57%)曾受慢性失眠或間斷性失眠的困擾。雖然失眠問(wèn)題如此常見(jiàn)，但百姓仍缺乏正確認(rèn)識(shí)，對(duì)待失眠或置之不理，或自己亂用安眠藥。據(jù)估計(jì)，失眠者中大概只有15%是單純的失眠癥，其余大部分失眠“事出有因”，這些因素包括精神因素、軀體疾病、不良的睡眠習(xí)慣以及藥物等。因此，專家提醒：“經(jīng)常失眠者，首先要請(qǐng)睡眠?？漆t(yī)生鑒別原因，這是關(guān)鍵的一步。”
睡眠不足、勞累卻往往被人們所忽視。每周失眠超過(guò)3次，快找醫(yī)生。
入睡困難、半夜易醒或醒后難以再入睡以及早醒，這些都屬于失眠。人一生中，或偶然、或頻繁總會(huì)遭遇失眠的困擾。廣東省中醫(yī)院心理睡眠中心主任李艷教授指出，偶爾失眠(一周不超過(guò)兩次)不用緊張，通過(guò)自行調(diào)節(jié)可以解決。但如果每周失眠超過(guò)3次，持續(xù)4周或更長(zhǎng)時(shí)間，請(qǐng)不要猶豫，盡快到醫(yī)院咨詢睡眠專科醫(yī)生。“因?yàn)閱渭兊氖甙Y只占很少一部分(約15%)，更多時(shí)候，失眠是其他疾病的臨床表現(xiàn)。一些以失眠為表現(xiàn)的精神疾患以及其他軀體疾病常常容易漏診。”
失眠素有“健康殺手”的綽號(hào)。失眠是導(dǎo)致慢性疲勞綜合征、高血壓病、冠心病、糖尿病、腦血管病的重要原因之一。失眠容易引起原有的慢性心血管病加重，加大心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，從而增大引發(fā)腦中風(fēng)、冠心病、心肌梗死等病的風(fēng)險(xiǎn)等等。研究人員發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠時(shí)間5小時(shí)的健康成人，夜間胰島素水平較睡眠8小時(shí)者高出50％，胰島素敏感性降低40％。
補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無(wú)力；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥37.9滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià)： ￥32.9補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無(wú)力；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥26疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥，癥見(jiàn)：失眠多夢(mèng)，精神抑郁或急躁易怒，胸脅苦滿或胸膈不暢，口苦目眩，舌邊尖略紅，苔白或微黃，脈弦。
健客價(jià)： ￥42滋陰清熱、安神除煩。用于絕經(jīng)期前后諸證。陰虛火旺者，癥見(jiàn)潮熱面紅，自汗盜汗，心煩不寧，失眠多夢(mèng)，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，手足心熱；婦女卵巢功能衰退更年期綜合征見(jiàn)上述表現(xiàn)者。
健客價(jià)： ￥25用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥102補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益氣血，壯筋骨。用于腎陽(yáng)虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟，頭暈?zāi)垦?、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價(jià)： ￥15滋陰，養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥。
健客價(jià)： ￥12祛風(fēng)除濕，舒筋活絡(luò)，溫腎補(bǔ)血。用于風(fēng)濕骨痛，慢性腰腿痛，腎陽(yáng)不足及氣血虧虛引起的貧血，失眠多夢(mèng)，氣短，心悸，多汗，厭食，腹脹，尿頻。
健客價(jià)： ￥198補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
健客價(jià)： ￥640祛風(fēng)除濕，舒筋活絡(luò)，溫腎補(bǔ)血。用于風(fēng)濕骨痛，慢性腰腿痛，腎陽(yáng)不足及氣血虧虛引起的貧血，失眠多夢(mèng)，氣短，心悸，多汗，厭食，腹脹，尿頻。
健客價(jià)： ￥258活血祛瘀，行氣止痛，用于氣滯血瘀所致的胸痹，頭痛日久，痛如針刺而有定處，內(nèi)熱煩悶，心悸失眠，急躁易怒。
健客價(jià)： ￥20生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥18.9益智養(yǎng)肝，活血化濁，健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò)癥。癥見(jiàn)智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘，或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。
健客價(jià)： ￥65滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥。
健客價(jià)： ￥4.5活血化瘀，行氣止痛。用于氣滯血瘀所致的胸痹、頭痛日久、痛如針刺而有定處、內(nèi)熱煩悶、心悸失眠、急躁易怒。
健客價(jià)： ￥21.5清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。 用于神經(jīng)衰弱，失眠，頑固性頭痛，腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價(jià)： ￥15.5益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。用于氣血不足，心悸，失眠健忘，食少體倦，面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致的便血，崩漏，帶下諸癥。
健客價(jià)： ￥7益氣健脾，養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢(mèng)，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振。
健客價(jià)： ￥6.5滋補(bǔ)肝腎，益氣生血。用于肝腎不足、氣血兩虛所致的神疲乏力、腰膝酸軟、頭昏耳鳴、心悸、氣短、失眠、咽干、納差食少；放、化療所致的白細(xì)胞減少，缺鐵性貧血見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥51.9生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥13.2益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神。用于治療氣陰兩虛，心絡(luò)瘀阻引起的冠心病室性早搏，癥見(jiàn)心悸不安，氣短乏力，動(dòng)則加劇，胸部悶痛，失眠多夢(mèng)，盜汗，神倦懶言。
健客價(jià)： ￥24.5補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振及貧血?/p> 健客價(jià)： ￥299
平肝潛陽(yáng)，清腦降壓。用于肝陽(yáng)上亢，癥見(jiàn)血壓偏高，頭昏頭暈，失眠健忘。
健客價(jià)： ￥13
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