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年輕時經(jīng)常用激素年老時須防骨松

2018-10-26 來源: 安思利普客服中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)破壞,骨質(zhì)疏松癥患者全身骨頭變脆,很容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥可發(fā)生在不同性別和任何年齡,但相對來說,絕經(jīng)后的婦女和70歲以上老年男性更為常見。另外,一些慢性病患者也日益成為骨質(zhì)疏松高發(fā)的“重災(zāi)區(qū)”。

很多風濕病患者在去醫(yī)院之前會在想風濕應(yīng)該掛什么科,內(nèi)科、外科、骨科······NO,NO,NO!風濕應(yīng)該掛免疫科。

風濕免疫科,是內(nèi)科學領(lǐng)域的一門新興學科。治療疾病包括類風濕性關(guān)節(jié)炎、風濕免疫科系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎、原發(fā)性干燥綜合征、骨關(guān)節(jié)炎、痛風等。

風濕性疾病是泛指影響骨、關(guān)節(jié)及其周圍軟組織,如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神經(jīng)等的一組疾病。

在免疫類疾病治療中,有時候會運用到激素藥物,因為相對于一般的治療藥物來說,激素藥物見效快,但是激素藥物的危害也是很大的,一定要謹慎,下面就和小編一起來看看激素藥物的后續(xù)危害吧!

俗話說“人老骨先老”,骨質(zhì)疏松癥被稱為老年人的“隱形殺手”。中國健康促進基金會發(fā)布的白皮書預(yù)測,2020年后,中國人口患有骨質(zhì)疏松癥或骨量減少的人數(shù)將高達2866萬,而到2050年,這一數(shù)字將達5333萬。近年來,在慢性腎病、風濕病、糖尿病等慢性病人群中,骨質(zhì)疏松的發(fā)生率也在不斷攀升,其危害卻經(jīng)常被患者所忽視。除了慢性病本身的影響,治療慢性病所使用的藥物如糖皮質(zhì)激素等,也是誘發(fā)骨質(zhì)疏松的危險因素之一。

目前,病人看骨質(zhì)疏松,可能會“投奔”骨質(zhì)疏松專科、骨科、內(nèi)分泌科、腎臟內(nèi)科、風濕科、老年科等多個科室,這使得在該病的治療上,各學科往往各自為戰(zhàn)。來自國內(nèi)外權(quán)威專家聯(lián)合呼吁,對骨質(zhì)疏松應(yīng)該建立多學科聯(lián)合干預(yù),多學科攜手診療、全程管理骨質(zhì)疏松患者,可顯著降低骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生率。同時,預(yù)防的“戰(zhàn)線”應(yīng)該盡量前移,從青年時期甚至更早開始預(yù)防。老年人要科學補充鈣和維生素D,尤其是年輕時曾長期使用糖皮質(zhì)激素的人群,要重視骨密度監(jiān)測,及早防范骨質(zhì)疏松。

慢性病和藥物——均可造成骨質(zhì)疏松

由于骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)破壞,骨質(zhì)疏松癥患者全身骨頭變脆,很容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥可發(fā)生在不同性別和任何年齡,但相對來說,絕經(jīng)后的婦女和70歲以上老年男性更為常見。另外,一些慢性病患者也日益成為骨質(zhì)疏松高發(fā)的“重災(zāi)區(qū)”。

國內(nèi)外研究顯示,慢性腎病、風濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、腫瘤等慢性病患者常常伴有骨質(zhì)疏松。這些慢性病患者由于疾病本身的炎癥和長期服藥治療,尤其在使用糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑治療時,骨量悄悄地、不斷地流失,導(dǎo)致患骨質(zhì)疏松的風險明顯增加。

“老年人消化功能下降導(dǎo)致營養(yǎng)不良,呼吸系統(tǒng)疾病的治療,免疫系統(tǒng)疾病,都可能引起骨質(zhì)疏松。”一些病情嚴重的成年哮喘患者長期使用糖皮質(zhì)激素控制病情,年老后需要警惕發(fā)生骨質(zhì)疏松的可能性。

“主張成年患者只要用上糖皮質(zhì)激素,就應(yīng)該定期進行骨密度檢測。”相對而言,兒童哮喘患者盡管也需要使用糖皮質(zhì)激素,但由于用量小且多屬于短期用藥,加上孩子處于生長期,藥物對骨骼的不利影響是暫時的,今后可以補回來,家長只要平時注意給孩子適量補充鈣和維生素D即可,無需過度擔憂。

五分之一患者——1年內(nèi)死于髖關(guān)節(jié)骨折

骨質(zhì)疏松性骨折的常見部位是脊椎、髖部和橈尺骨遠端。研究顯示,50歲以上女性每3人或2人中約有1人、50歲以上男性每5人中約有1人會經(jīng)歷一次或多次骨質(zhì)疏松性骨折。

對于骨質(zhì)疏松性骨折的危害性,公眾的警惕性較低。實際上,50%的人在出現(xiàn)一次骨質(zhì)疏松骨折后還會再遭受第二次骨折,在治療和護理上需要耗費大量的人力和物力,費用高昂,疾病負擔沉重。

骨質(zhì)疏松性骨折的危害更在于,多次骨折會令患者病殘率和死亡率顯著增加。“很多人會認為,得了骨質(zhì)疏松并不是立即要人命的大病。”其實它的后果是非常嚴重的。根據(jù)2011年發(fā)布的《原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥診治指南》,在骨質(zhì)疏松髖關(guān)節(jié)骨折后1年內(nèi),患者死于并發(fā)癥的比例高達20%,而存活者中約50%致殘,生活不能自理,生活質(zhì)量明顯下降。

多學科共管——髖部骨折率可降38.1%

對骨質(zhì)疏松發(fā)病風險的忽視,在慢性病患者群體中相當突出。若沒有醫(yī)生的耳提面命,慢性病患者往往不知道要關(guān)注骨骼健康,而在現(xiàn)有的醫(yī)學分科體系下,臨床醫(yī)生往往更關(guān)注原發(fā)病的診治,對伴隨而來的骨質(zhì)疏松不夠重視。

例如,多種慢性腎病都需要長期使用糖皮質(zhì)激素治療,而腎內(nèi)科醫(yī)生往往關(guān)注的是如何治好、控制好腎病,而對患者骨質(zhì)疏松或骨質(zhì)疏松性骨折的危險和防治,則視為骨質(zhì)疏松專科醫(yī)生的工作,病人要了解自己患骨質(zhì)疏松的風險,還得多跑一個科室咨詢,費時費力。如果病人因骨質(zhì)疏松性骨折到骨科就診,大多數(shù)骨科醫(yī)師只是負責骨折的治療處理,對于慢性腎病等引起病人骨折的原發(fā)病,也是轉(zhuǎn)交給相應(yīng)的專科醫(yī)生。種種折騰,導(dǎo)致我國骨質(zhì)疏松患者在骨折前后骨質(zhì)疏松檢測率、治療率偏低。調(diào)查顯示,髖部骨折患者在骨折前就獲得檢測的只有4.3%。

而根據(jù)美國的管理經(jīng)驗,對骨質(zhì)疏松患者采取多學科協(xié)作、全程管理,不僅可以令患者少受“折騰”,可使患者的髖部骨折發(fā)生率下降38.1%。

孕期補鈣——不會讓胎兒“長牙

骨質(zhì)疏松的預(yù)防分為一級預(yù)防和二級預(yù)防。一級預(yù)防的對象主要是兒童和青少年,通過補充足量的鈣,以獲得最佳的峰值骨量,而年輕時積累的骨峰值越高,可供日后消耗的“資產(chǎn)”也就越多,年老時發(fā)生骨質(zhì)疏松的風險也就越低。二級預(yù)防的對象是針對有骨質(zhì)疏松危險因素、出現(xiàn)骨量減少的人群,例如35歲以上的人群、孕期和絕經(jīng)期女性等,應(yīng)防止將來發(fā)展為骨質(zhì)疏松。

調(diào)整飲食、積極運動是維持骨骼健康的基礎(chǔ)措施。另外,骨健康不能只補鈣,而應(yīng)該同樣重視維生素D的補充。在選擇鈣制劑時,不能單看鈣的濃度,更理想的選擇是含有維生素D合成的高濃度碳酸鈣制劑。

“補鈣要從子宮開始。”尤其是孕期,因胎兒的生長,孕婦比普通人更容易出現(xiàn)缺鈣,孕期抽筋往往意味著缺鈣。孕婦補鈣要比普通人更高一些,普通人是1000毫克,孕婦是1200毫克,對于民間傳說“孕期補鈣會讓胎兒長牙”,徐苓表示這是不科學的傳聞,每天1200毫克的補鈣量不會導(dǎo)致胎兒長牙。

很多老年人覺得,鈣片吃多了會有便秘,有人覺得,每天喝牛奶補鈣更好吸收,也有人覺得,“補鈣是浮云,曬太陽足矣”。“每天兩杯牛奶原則上可以補到500毫克的鈣,只要能補到足量的鈣,不吃鈣片也沒關(guān)系,但問題是老年人對鈣的吸收能力可能會下降,單靠食補,鈣的吸收量未必足夠。”有些老年人出現(xiàn)便秘跟補鈣有一定關(guān)系,建議在補鈣的同時多吃蔬菜、多運動。她表示,除了牛奶、鈣片,新鮮蔬菜里也有鈣。

對于“曬太陽補鈣”,老年人體內(nèi)的維生素D不足,應(yīng)該多曬太陽,但如果沒有配合鈣的充分攝入,單曬太陽還是不能防治骨質(zhì)疏松。

小知識

風濕性疾病是泛指影響骨、關(guān)節(jié)及其周圍軟組織,如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神經(jīng)等的一組疾病。

1、彌漫性結(jié)締組織病

類風濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、硬皮病、多肌炎、重疊綜合征、血管炎等

2、脊柱關(guān)節(jié)病

強直性脊柱炎、Reiter綜合征、銀屑病關(guān)節(jié)炎、未分化脊柱關(guān)節(jié)病等

3、退行性變

骨關(guān)節(jié)炎(原發(fā)性、繼發(fā)性)

4、與代謝和內(nèi)分泌相關(guān)的風濕病

痛風、假性痛風、馬方綜合征、免疫缺陷病等

5、和感染相關(guān)的風濕病

反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、風濕熱等

6、腫瘤相關(guān)性風濕病

A、原發(fā)性(滑膜瘤、滑膜肉瘤等)B、繼發(fā)性(多發(fā)性骨髓瘤、轉(zhuǎn)移瘤等)

7、神經(jīng)血管疾病

神經(jīng)性關(guān)節(jié)病、壓迫性神經(jīng)病變(周圍神經(jīng)受壓、神經(jīng)根受壓等)、雷諾病等

8、骨與軟骨病變

骨質(zhì)疏松、骨軟化、肥大性骨關(guān)節(jié)病、彌漫性原發(fā)性骨肥厚、骨炎等

9、非關(guān)節(jié)性風濕病

關(guān)節(jié)周圍病變、椎間盤病變、特發(fā)性腰痛、其他痛綜合征(如精神性風濕病)等

10、其他有關(guān)節(jié)癥狀的疾病

周期性風濕熱、間歇性關(guān)節(jié)積液、藥物相關(guān)的風濕綜合征、慢性活動性肝炎等

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