“我這么做都是為你好”，這是父母們的口頭禪，長久以來，父母以為最好的愛孩子的方式就是去幫助孩子，但是卻剝奪了孩子覺得“自己是有能力”的認知和信念。今天我們就來為大家介紹一種不懲罰、不驕縱地管教孩子的方法：正面管教。

什么是正面管教

正面管教起源于阿爾弗雷德阿德勒和魯?shù)婪虻吕卓怂沟膫€體心理學理論。早在上個世紀20年代，阿德勒博士就已經(jīng)將親子教育的理念引入美國。他主張予以兒童以尊重，同時強調(diào)溺愛和縱容孩子不是鼓勵他們，反而會導致兒童的社會和行為問題。

教育學博士、杰出的心理學家簡·尼爾森(JaneNelsen)育有7個孩子，于1981年撰寫并與出版了第一版《正面管教》（PositiveDiscipline）書籍。隨后，《正面管教》成為了全球父母管教孩子的“黃金準則”，本書被翻譯成16種語言，在美國銷量超過400萬冊，在美國之外的國家銷量超過400萬冊。簡·尼爾森博士非常堅信《正面管教》同時也能夠幫助到中國的父母。

最新的科學研究發(fā)現(xiàn)，從嬰兒剛出生開始，要想成功的建立和其他人的聯(lián)系，成為對他人和社會有貢獻的成員，就必須學習必要的社會品格和生活技能。父母可以教會孩子這些優(yōu)良品格和技能，另一方面孩子也可以通過父母的示范學會它們。正面管教的誕生與發(fā)展正是基于這些科學研究成果的貢獻。

確切的說，正面管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法，以互相尊重和合作為基礎(chǔ)，在一種和善而堅定的氣氛中，培養(yǎng)孩子自律、責任感、合作以及自己解決問題的能力。

下面，我們就來介紹一下正面管教的一些基本理念：

尊重與合作

正面管教的基礎(chǔ)是父母與子女之間的互相尊重，只有在尊重的基礎(chǔ)上，才能進一步談到合作。而對于個體的尊重，特別是對于孩子的尊重，恰恰是我們所生活的世界中缺失的。出于孩子的弱勢地位，他們所需要的尊重往往是被忽略的。

同時，阿德勒和德雷克斯都曾今講過，與其去滿足不如去合作。通過合作的視角，找到孩子的熱情和興趣，然后去幫助他發(fā)現(xiàn)。當孩子長大，父母與其去告訴他們上學的重要性，不如問問他“那你覺得上學的重要性如何呢”，“那你覺得如果你不接受教育的話，你的人生會如何呢”。讓孩子找到責任和生命的樂趣之間的平衡，這才其實是更好去激發(fā)孩子，而不是說告訴他們，你要做這個、你要做那個，因為那樣的方式容易讓孩子反抗。

正面管教認為，有以下三種類型的父母：

控制型

孩子必須唯命是從，必須遵守父母定下的規(guī)則，如果孩子違反規(guī)則，就會受到懲罰。對此，簡·尼爾森在書中提到：“我們究竟從哪里得到這么一個荒誕的念頭，即想讓孩子變得更好，就得先讓他感覺很糟糕？”同時，她也列出了懲罰會造成的后果——4個R：憤恨Resentment、報復Revenge、反叛Rebellion、退縮（偷偷摸摸或自卑）Retreat。

嬌縱型

孩子是家里的小皇帝，父母沒有規(guī)則，孩子想怎么做，就怎么做。嬌縱、溺愛也是很多養(yǎng)育者對待孩子的態(tài)度，往往忽略了界限和規(guī)則。在物質(zhì)生活越來越豐富的今天，即使是父母對于孩子的欲望無限滿足，也是一件很容易的事情。

正面管教型

孩子是家里的一份子，一起來制訂對雙方有利的規(guī)則，共同決定在遇到問題時對大家都有益的解決方案。父母堅定而和善，維護孩子的尊嚴，給予孩子尊重。

可以參照一下，你是哪一種父母呢？

鼓勵的環(huán)境

德雷克斯（Dreikurs）說過：“孩子需要鼓勵，就像植物需要水。”

鼓勵，而不是表揚。鼓勵關(guān)注的是努力與提高，而不是成功的結(jié)果。鼓勵幫助孩子建立長期的自尊和自我驅(qū)動的授權(quán)，以及內(nèi)在的自我價值評價體系。

正面管教不是用來改變行為，而是通過為孩子創(chuàng)造一個持續(xù)鼓勵的環(huán)境來支持他們成長。這種鼓勵的環(huán)境帶來一個額外的收獲，那就是孩子的行為改變了。鼓勵使孩子獲得兩種重要的人生技能，一是能夠主宰自己生活的力量，二是獲得享受貢獻他人的樂趣。

正面管教幫助孩子發(fā)展出“我有能力，我可以做出貢獻”這一信念，這是歸屬感的本質(zhì)和意義所在。這就是為什么所有的正面管教強調(diào)鼓勵的重要性，這也詮釋了行為變化是隨之而來，不是事先或更早存在。

父母通過鼓勵教給孩子可以幫助他們成為更好的自己所必備的價值觀、品質(zhì)和生活技能。

而正面管教的目標并不是幫助父母將孩子改變成為另外一個人，而是幫助孩子成為更好的自己。很多人沒有了解到正面管教這一深層次的原則，認為正面管教能夠“控制”孩子。因此在這種情況下，正面管教也不會起作用。

和善而堅定

和善是大人對孩子的尊重。

堅定是大人對自己的和大環(huán)境的尊重。

（和善）

和孩子交流的時候，首先用語言表達對孩子的感受的理解才是尊重孩子，比如說：“我能看出來你很難過/生氣/心煩……”。

然而大人在氣頭上的時候，往往難以冷靜地去表達共情。簡·尼爾森認為父母需要先讓自己冷靜下來，再和孩子好好交流。比如孩子和你頂嘴的時候，你走開到另一間屋子里冷靜一下，等倆人情緒都緩過來了再跟孩子說：“很抱歉你生這么大氣，我尊重你的感受，但是不能接受你剛才的做法……”。

（堅定）

和孩子一起制定規(guī)則和限制，他們會更樂意遵從（對于4歲以下的孩子，需要父母幫助設(shè)定限制）。但是當孩子打破規(guī)定的時候，最好問一些啟發(fā)性問題：“發(fā)生了什么事？你覺得原因是什么？你打算用什么辦法來解決這個問題？你學到了什么？如何避免下次發(fā)生同樣的問題？”如果孩子習慣了說教，回答“不知道”，則可以跟他說：“你是一個很會解決問題的人。為什么不想一想呢？半個小時以后我們再聊，看看你想出了什么好辦法。”

例如，對于孩子晚上不睡覺的問題，簡·尼爾森提到，當孩子來找我，說媽媽你快陪我睡吧，我沒有辦法自己睡。那通常的做法就給他們一個枕頭，然后就走了。什么都不說，如果他們又起來了，還是將同樣的做法再來一遍，非常的和善但是也非常的堅定。孩子能從父母的行為中獲得的更多，父母可以用親吻的方式去表示和善，但是把孩子送回去這個就是堅定的部分。

正面管教倡導當孩子足夠大了之后，父母可以讓孩子自己做一個睡前的慣例表。當他們按照日常慣例表去做，到了睡覺時間就去做睡前該做的事情，他們會覺得自己非常有能力。

七項感知力和技能

為什么常常有人感慨孩子一代不如一代聽話了？主要有兩個原因，一是今天的成年人已經(jīng)不再給孩子樹立服從和順從的榜樣了，二是今天的孩子很少有機會培養(yǎng)責任感和上進心。因為他們不需要像以前生產(chǎn)力低下的時候那樣為家庭生計而付出努力，家長為了避免孩子遭受挫折和失望對孩子進行過度保護。

結(jié)果家長因為忙于生計或者不懂如何培養(yǎng)孩子，卻反過來埋怨孩子沒有責任感。如果孩子一味地接受懲罰，則會把精力都放在反叛和逃避行為上。這樣就沒法培養(yǎng)出人格健全的孩子。

那么一個有能力的人所必須的『七項重要的感知力和技能』都有什么呢？

1.對個人能力的感知力

2.對自己在重要關(guān)系中的價值的感知力

3.對自己在生活中的力量或影響的感知力

4.內(nèi)省力

5.人際溝通能力

6.整體把握能力

7.判斷能力

讓孩子參與到設(shè)定限制中來

管教（discipline）的拉丁詞源是真理和原則的追隨者或受尊敬的領(lǐng)導人，因此希望孩子成為這樣的人，其內(nèi)在動力必須來自于自我控制（自律）。

讓孩子做自己，走自己的路，而不是給孩子設(shè)計一條路，然后把他往這個上面去趕或者去引導。所以正面管教最重要的概念之一就是讓孩子參與到?jīng)Q策中來，因為他們愿意遵從自己參與制定的規(guī)則。

例如，正面管教鼓勵所有的家庭一周都可以一次有家庭會議，如果在家里有些異議的存在，就把想討論的議題提前列出來作為議程表，然后選擇一個議題，根據(jù)這個議題來頭腦風暴，最終來選擇一個大家都認可的解決方案。通過家庭會議，每個人都被受到尊重了，都有機會來發(fā)表自己的想法，并且最終形成大家都認可的方法。

正面管教不是讓每個人完美

正面管教并不是要求讓每個人都完美的。在正面管教中，錯誤就是學習的好機會，不論從什么時候開始正面管教都不算晚。

我們不太愿意接受失敗，不太愿意接受錯誤。犯了錯誤，父母會非常焦慮或是內(nèi)疚，會不允許自己的孩子犯錯誤，也不允許自己犯錯誤。

正面管教讓大家寬心，不要害怕犯錯誤，要從錯誤中學習。也不要讓孩子對于他們的錯誤感覺不好。

剛開始使用正面管教的方法，孩子的情緒可能反而會更糟糕，但是在再次出現(xiàn)不良行為之前，都會有一段平緩期。因為他發(fā)現(xiàn)自己的行為不起作用了，所以可能會再次試探，看看是不是真的不管用了。只要堅持正面管教，不良行為的強度會逐漸減弱，平緩期也會原來越長。

尊重與合作或許是許多父母有所欠缺的，而規(guī)則和自由之間的關(guān)系更難以把握。學習正面管教，和善而定地，在規(guī)則的范圍之內(nèi)，給孩子更多自由。