哈嘍艾瑞巴蒂，今天是帶來美少女的瘦臉妹?。?/p>

最近橋本環(huán)奈在一檔節(jié)目中，自稱家里的電器都是別人送的。

這一大熱點(diǎn)話題瞬間登上了熱搜排行榜。網(wǎng)友看完紛紛表示“長得好看家電都不用自己買”。

看來顏值高真的會(huì)受到很多優(yōu)待，最近《超人回來了》里也有類似事情發(fā)生。

新加入的小朋友樸娜恩又萌又漂亮，就連樸燦烈和KAI看到她都說是自己見過最好看的孩子。

某期節(jié)目里娜恩去學(xué)跆拳道，哥哥姐姐們看到可愛的小妹妹，馬上就過來教她。顏值高的女孩子果然會(huì)享受到很好的待遇。

有積極教她的哥哥↓

耐心講述課程的姐姐↓

哥哥姐姐們甚至搶著給她按腳↓

還要石頭剪刀布，贏的一方才有資格為她服務(wù)。

何況還是有著萬千少女做夢(mèng)都想擁有的美麗面孔的她，橋本環(huán)奈更是從小就享受著美貌帶給她的福利，美人胚子的她小學(xué)三年級(jí)就被福岡的經(jīng)紀(jì)公司挖掘，開始出鏡拍攝廣告。

10歲加入偶像團(tuán)體DVL，14歲因?yàn)橐粡堅(jiān)?ldquo;頓達(dá)”祭典上的生圖，被日本媒體封為“千年一遇的美少女”。

清純可愛的橋本環(huán)奈像小天使一般的存在，“宅男殺手”的稱號(hào)也隨之而來。

橋本環(huán)奈的走紅不是偶然，她的長相非常符合日式審美觀。典型的蘿莉娃娃臉，圓臉加短下巴，無辜感的大眼睛，小巧精細(xì)的鼻子。

天生的漫畫臉，非常適合翻拍漫畫里的人物，仿佛是從漫畫書籍中走出來的。

無論是靜態(tài)圖，還是動(dòng)態(tài)圖，都很讓人心動(dòng)，各種角度里都是閃閃發(fā)光的~

一直美美美的她，中途接過不少打破美少女人設(shè)的劇比如《銀魂》，她的神樂定妝照非?？ㄍ垡?。

但《銀魂》的原著粉表示：飯量巨大、神力無窮的神樂醬，怎么可能是歲月靜好的模樣？

果然小天使橋本環(huán)奈走上了一條新道路，完全顛覆自己美少女的形象。徹底放飛自我，實(shí)力演繹什么叫有顏任性！

翻白眼挖鼻孔，只有你想不到?jīng)]有她做不到↓

身材也變成了小胖墩，小肚子都快把粉色旗袍的扣子頂開了。

毫無偶像包袱的美少女↓

前陣她上某日綜時(shí)的小胖臉，也嚇壞了不少粉絲。某些角度驚現(xiàn)雙下巴，像個(gè)兩百斤的小胖娃。

還有人說這是美少女的隕落，撞臉渡邊直美。

甚至被網(wǎng)友吐槽胖成豬，網(wǎng)友的刻薄果然一如既往。

加上橋本環(huán)奈151的身高，如此一來就更顯得粗壯。神樂奔跑的gif圖就有網(wǎng)友開玩笑，看起來特別像小學(xué)生的跑步比賽。

不過臉美就可以忽略身高了。

所以橋本環(huán)奈也被稱為日本阿嬌、高配版沈月，都是臉蛋好看但是身材比例不是很完美的類型。

其實(shí)她正常發(fā)揮時(shí)，也還是擁有尖下巴的巴掌小臉，五官清晰秀氣。

她是為了配合神樂“大胃王”的搞笑角色，才刻意增肥一直在戲里吃吃吃的。

不過橋本環(huán)奈就是有顏任性，對(duì)于她來說顏值可能是最不在意的事情，畢竟她從小就享受著高顏值的福利。

她的美貌是天生的，并且是從小美到大的那種。

開始褪去肉乎乎的嬰兒肥后，膠原蛋白包裹著的輪廓漸漸清晰，圓潤清透的五官甜而不膩。

就連這種考驗(yàn)顏值的證件照，也非常抗打。

隨著年齡的推移，臉上沒有明顯的立體骨骼，她眼間距稍寬稚氣感愈發(fā)突出，五官也沒有那種過度發(fā)育的艷麗濃重感。

她雖然享受著高顏值帶來的便利，但沒有被“千年美少女”的稱號(hào)束縛住。演起戲來十分敬業(yè)，完全沒有偶像包袱遍地都是表情包。

從一個(gè)千年美少女到被日媒諷刺為天使臉蛋大媽身材，亦或者是胖成豬，不知道小天使的心理經(jīng)歷了怎樣的波折和自我療愈，畢竟誰都不想長胖！

瘦臉妹一方面覺得網(wǎng)友和媒體很殘忍，但另一方面作為偶像確實(shí)應(yīng)該進(jìn)行形象管理，不過女星們的身體管理一直都很嚴(yán)格，短期的胖自然不叫事兒。

尤其是溫度低的時(shí)候，新陳代謝的降低，不僅是臉部，整個(gè)身體都特別容易發(fā)胖，尤其還要注意水腫臉的發(fā)生，有時(shí)候你以為你自己是胖了，實(shí)際上是水腫臉作祟！

01

你是易水腫體質(zhì)嗎？

不知道有沒有人和瘦臉妹一樣，睡覺之前喝點(diǎn)水，第二天早上起來臉就會(huì)圓一圈。

明明體重沒過百，但卻經(jīng)常被朋友戲謔為胖子，還經(jīng)常被人吐槽臉大，一張精致的笑臉全被水腫給耽誤了。

說到水腫這個(gè)大難題，不止我們普通人有這種煩惱，很多明星也因?yàn)樗[而被媒體吐槽為“發(fā)福”。

張馨予之前被媒體報(bào)道為肩寬臉胖，她自己解釋說，只是水腫了而已。

陳喬恩稍微水腫一點(diǎn)，上鏡就會(huì)顯胖10斤。

有時(shí)候，我們看到自己“胖”就慌亂地減肥，其實(shí)這很可能只是因?yàn)轱嬍巢蛔⒁夂托菹⒉蛔銓?dǎo)致的身體排毒變差，引起的虛胖和水腫。

現(xiàn)在很多人一坐一躺就是一天，長期下來，身體變得僵硬乏力，新陳代謝變慢，體內(nèi)水分無法正常排出，就容易導(dǎo)致水腫、浮胖。

02

水腫元兇，藏在你看見的地方

重口味的你不腫，誰腫？

喜歡吃咸辣口味的食物，是造成水腫的重要原因之一。飲食中鹽分?jǐn)z取過多，不僅難消化，還會(huì)阻礙你體內(nèi)多余的水分排出。所以，瘦臉妹建議大家千萬不要做一個(gè)”重口味“的小仙女。

晚上吃得太咸，睡前喝“一缸水”肯定是少不了的，第二天早上起來自然眼皮腫、臉蛋腫。

睡不夠睡不醒，最容易腫。

睡眠不足也是導(dǎo)致水腫的元兇之一，現(xiàn)在的很多人都習(xí)慣性熬夜，第二天早上又睡不醒，導(dǎo)致身體整個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)和代謝能力變差，來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，就會(huì)產(chǎn)生浮腫現(xiàn)象。

另外，睡覺姿勢不當(dāng)，也容易水腫，枕頭過低會(huì)使睡覺時(shí)身體內(nèi)的水分倒流被聚集在眼部，變成腫眼泡！

久坐不起，腫得厲害。

現(xiàn)在很多上班族經(jīng)常一坐就是一天，每天有限的運(yùn)動(dòng)就是從公司步行到地鐵站了，身體長期缺乏運(yùn)動(dòng)，自然容易僵硬乏力，使整個(gè)身體氣血不暢，更容易導(dǎo)致腿部、臉部水腫。

濕氣太重，是源頭。

我們之所以會(huì)水腫虛胖，還有一個(gè)重要的原因是濕氣太重，曾經(jīng)給很多明星調(diào)理過身體的京城女名醫(yī)夏夢(mèng)老師就說過：

90%女人的肥胖，都是因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣，導(dǎo)致水腫易胖。

下面這張圖列舉了濕氣重的集中表現(xiàn)，快點(diǎn)看看你踩中了幾條。

03

拿什么拯救你水腫臉？

要想去除水腫擺脫“假胖”，除了用一些立等可見的小方法來去除水腫，比如：

1.做夸張的表情

夸張的臉部表情，比如張大嘴，使其呈圓形，然后收攏，可以伸展臉部肌肉。或者你可以練習(xí)一下漢語拼音里“aeiou”，練習(xí)的時(shí)候，嘴部盡量張開，運(yùn)動(dòng)到面部每個(gè)肌肉群。

2.冷熱水交替敷臉

冷熱交替敷臉，能讓血管收縮再擴(kuò)張?jiān)偈湛s，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使面部肌膚排出多余水分。

先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復(fù)3次。注意熱毛巾的溫度要掌握好，不可以太熱。

3.多吃排水的食物

冬瓜、薏仁、綠豆都有加速代謝和排水利尿的效果，睡前習(xí)慣性喝水的仙女們可以用薏仁水代替。另外，黑咖啡和茶也是消除水腫的好東西，但是注意不要攝入過量。

4.泡腳排腫

不過“解鈴還須系鈴人”，去水腫的最好的方法還是通過內(nèi)在調(diào)養(yǎng)，從根源上祛除濕氣。比如生完二胎還一如少女般的張嘉倪，就是通過泡腳，改善天生的水腫體質(zhì)。

在大S的節(jié)目《Beauty小姐》上她說她每天都泡，七天瘦了八斤，泡完之后很安心，它能把那些水腫，都排掉！