找對(duì)按摩方式

在按摩前需要先在掌心涂抹潤(rùn)膚霜，減少摩擦給肌膚帶來(lái)的損傷，雙手掌心握住胸部下沿，緩慢向上平移，讓胸部向上做一個(gè)提拉，然后雙手握住胸部?jī)蓚?cè)的副乳，緩慢向中間集中靠攏，這樣能防止胸部外擴(kuò)讓形狀更集中更美。

掌握按摩力度

按摩的力度應(yīng)該控制在微微彎曲手掌為最佳，按摩時(shí)候應(yīng)該以緩慢舒適為節(jié)奏，不能過(guò)快過(guò)大力度。

控制頻率

經(jīng)常揉捏乳房，會(huì)有促進(jìn)血液循環(huán)的功能，這能夠有效的使乳房變大，但是在揉的過(guò)程中不要用力過(guò)大，次數(shù)過(guò)于頻繁，以免造成乳房紅腫，每個(gè)星期做3到5次即可。

按摩豐胸的三種小技巧

1、由外往內(nèi)

做法：雙手四指合并，以掌心及指腹觸碰胸部下邊沿，然后由外往而內(nèi)滑動(dòng)雙手進(jìn)行推拿，這個(gè)步驟能有效改善胸部外擴(kuò)現(xiàn)象。

2、由下往上

做法：雙手四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外部邊沿，然后雙手由下往上滑動(dòng)，同時(shí)將腋下贅肉往內(nèi)推，直到保養(yǎng)產(chǎn)品完全被吸收，這一推拿步驟能有效預(yù)防胸部下垂，幫助改善副乳現(xiàn)象。

3、輪替拍打下緣

做法：雙手四指合并，然后由下往上輪替拍打胸部下邊沿，直到產(chǎn)品吸收即可，這一推拿步驟能有效改善胸部下垂現(xiàn)象。

揉胸豐胸手法

1、點(diǎn)按揉胸法

這種方式是比較常見(jiàn)的揉胸方式，首先是將文胸脫掉，對(duì)著乳房的周圍慢慢的用食指壓住，這時(shí)乳房會(huì)輕輕的反彈，把手指抬上來(lái)，再一次輕輕的點(diǎn)壓，這樣反復(fù)幾次，可以有效地緩解胸部的疲勞。

2、手掌撫摸法

將手掌平鋪開(kāi)來(lái)，五指并攏，一只手放在胸部的上方，一只手則放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手則往上推，這樣交替幾次，可以有效地促進(jìn)胸部的血液循環(huán)。

3、擦油式

將豐胸精油或者潤(rùn)膚乳涂抹在乳房上，右手手掌托著右側(cè)乳房，手指并攏，左手輕輕放在右側(cè)乳房上，手指并攏，右手沿著乳房，掌心向上托，左手順著手勢(shì)輕輕放下，重復(fù)練習(xí)10次以上，然后換左手練習(xí)。

按摩豐胸作為一種健康有效的豐胸方法，不但能讓人得到放松，還能起到豐胸美體的效果，趕緊來(lái)按一按吧。