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堅持瑜伽,你的氣質將發(fā)生美好的變化

摘要:相信瑜伽,需要瑜伽,瑜伽可以使女人身、心不斷的“柔軟”,瑜伽可以使女人越來越幸福、喜悅。

女人的態(tài),其實是一種精神,一種氣質,一種內在散發(fā)的韻味,這種“態(tài)美”會更恒久,更動人,它不會隨著時間的流逝而消失,反而會更加豐滿有韻。

今天給大家介紹的這位姑娘,3年來,她堅持每天早上6點半起床,在練瑜伽公眾號上進行免費學習,從0-1,通過瑜伽改變自己,做個有胸、有腰、有臀的姑娘,然后咱一起禍害四方!

相信很多人早就聽過

有在練瑜伽的姑娘,才是最撩人。

因為:

她真的不會老

她肯定身材不錯

她必定優(yōu)雅脫俗

她的身體一定非常健康

她懂得如何有趣致地生活

她是社交場合上的佼佼者

她還是個美食專家和營養(yǎng)師

她能淋漓盡致地展現出女人味

相信瑜伽,需要瑜伽,瑜伽可以使女人身、心不斷的“柔軟”,瑜伽可以使女人越來越幸福、喜悅。

有句話說得好:此生不娶瑜伽女,再活千年也枉然!

1.教你一招,輕松開胯

2.7個經典瑜伽動作,排毒美顏抗衰老,肌膚年輕15歲!

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7.7個動作,趕走腰部兩側贅肉,讓你上圍豐滿,下身高挑!

8.3個動作,擺脫扁平臀

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17.5個睡前瑜伽,練出好氣色,一生做氣質女人!

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23.一個瑜伽體式,甩掉腰腹贅肉,甩掉梨形身材!

24.5個晨起拉伸,感覺一天都瘦瘦噠

25.每天堅持5分鐘,男的變猛男,女的賽貂蟬!

 

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