男神寄語:
“加油,加油,詛咒你們一天瘦一斤,哼,你們這群瘦猴子。”
不死男神
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第11季第3期登場的男神是來自北京的裴梓岳先生,瘦身成果如下:
為什么減肥?
追一個姑娘,喜歡了兩年沒敢說,因為我是個胖子,突然就想起減肥了,但是感覺還是沒帥。瘦了之后,把她追到手了,現(xiàn)在已經(jīng)成了我媳婦兒,結(jié)果她和我說根本不嫌棄我胖,made~...
減肥成果如何?
用了8個月,從最胖186斤到現(xiàn)在137斤,一共瘦了49斤,身高170。
減肥過程是怎樣的?
早餐4個素包子,一碗豆腐腦,加韭菜的內(nèi)種。中午,一碗米飯,雞肉,牛肉,魚肉,素菜,就是荷蘭豆,豆角,和四季豆,黃瓜,西紅柿什么的。晚飯只吃蘋果,黃瓜,西紅柿,反正都是生的。吃的我都快惡心了。
運動就是要么跑步,要么動感單車,或者快走都是50分鐘,無氧運動10分鐘,杠鈴,臥推什么的,一周6天,休息一天。
減肥期間覺得難熬的事情?
我沒遇到平臺一直在慢慢瘦,挫折,好像真的沒有什么,減肥藥,減肥針灸,都用過,但是沒用,管住嘴,邁開腿真的是王道。
瘦下來是什么感受?
這個最爽了,剪頭發(fā)去,“嘿,你是不是瘦了”,“嗯,沒錯”,門口賣臭豆腐的,“嘿,你是不是瘦了”,“恩,沒錯”。
印象最深的就是同學聚會,一群姑娘圍著我,說我變了個人,我喜歡內(nèi)個姑娘也在,盯著我看了2分鐘,我內(nèi)個爽啊,這個比裝的我都給我10分。
反正親戚見我就夸,快把我夸上天了,說我有毅力。