男神寄語(yǔ):
“加油,加油,詛咒你們一天瘦一斤,哼,你們這群瘦猴子。”
不死男神
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第11季第3期登場(chǎng)的男神是來(lái)自北京的裴梓岳先生,瘦身成果如下:
為什么減肥?
追一個(gè)姑娘,喜歡了兩年沒敢說(shuō),因?yàn)槲沂莻€(gè)胖子,突然就想起減肥了,但是感覺還是沒帥。瘦了之后,把她追到手了,現(xiàn)在已經(jīng)成了我媳婦兒,結(jié)果她和我說(shuō)根本不嫌棄我胖,made~...
減肥成果如何?
用了8個(gè)月,從最胖186斤到現(xiàn)在137斤,一共瘦了49斤,身高170。
減肥過(guò)程是怎樣的?
早餐4個(gè)素包子,一碗豆腐腦,加韭菜的內(nèi)種。中午,一碗米飯,雞肉,牛肉,魚肉,素菜,就是荷蘭豆,豆角,和四季豆,黃瓜,西紅柿什么的。晚飯只吃蘋果,黃瓜,西紅柿,反正都是生的。吃的我都快惡心了。
運(yùn)動(dòng)就是要么跑步,要么動(dòng)感單車,或者快走都是50分鐘,無(wú)氧運(yùn)動(dòng)10分鐘,杠鈴,臥推什么的,一周6天,休息一天。
減肥期間覺得難熬的事情?
我沒遇到平臺(tái)一直在慢慢瘦,挫折,好像真的沒有什么,減肥藥,減肥針灸,都用過(guò),但是沒用,管住嘴,邁開腿真的是王道。
瘦下來(lái)是什么感受?
這個(gè)最爽了,剪頭發(fā)去,“嘿,你是不是瘦了”,“嗯,沒錯(cuò)”,門口賣臭豆腐的,“嘿,你是不是瘦了”,“恩,沒錯(cuò)”。
印象最深的就是同學(xué)聚會(huì),一群姑娘圍著我,說(shuō)我變了個(gè)人,我喜歡內(nèi)個(gè)姑娘也在,盯著我看了2分鐘,我內(nèi)個(gè)爽啊,這個(gè)比裝的我都給我10分。
反正親戚見我就夸,快把我夸上天了,說(shuō)我有毅力。