女神寄語：

　　“凡事沒有捷徑可走，想要成功那就真的只有靠自己一個(gè)人，沒有人能夠幫得了你。”

　　荔枝女神

　　Hi~【荔枝女神】訪談系列，為瘦瘦的女性用戶提供一個(gè)了解真人真實(shí)經(jīng)歷、學(xué)習(xí)她人成功瘦身心得，以及展示分享自己減肥成果的專欄。

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　　第20季第08期登場的女神是來自江蘇，今年七月份剛剛畢業(yè)的小何。瘦身成果如下：

　　減肥經(jīng)歷

　　我是2015年7月23日開始健身減肥的，為什么記得那么清楚因?yàn)槟翘煳沂瞧缴谝淮无k健身卡，那天第一次去健身房，我練跑步機(jī)怎么用都不會(huì)，好不容易弄會(huì)了怎么用，我居然在上面走一會(huì)都累得汗批批的，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我太胖了，我是一個(gè)女生，173的身高，接近190斤的體重。

　　凈身高是173cm，瘦身前190斤，瘦身后120斤。

　　減肥原因

　　胖了這么多年被別人嘲笑了這么多年，我深深的記得那天第一天在健身房的時(shí)候，從更衣室走出來引了多少人注意的眼光，不是因?yàn)槲业纳聿奶懒硕且驗(yàn)槲乙粋€(gè)二十出頭的女生居然有那么一身的肥膘，那是兩年前我大二的暑假里，我下定決心要減肥，下定決心要讓別人刮目相看，于是我毅然的辦了健身卡，所有的人都不相信我會(huì)堅(jiān)持下去，就連我媽都說你胖了那么多年了，減下來真的是不容易的一件事情，可是我不相信，如果我想做一件事情為什么不能去把它做好。

　　減肥過程

　　跑步機(jī)一開始跑步起來那我就慢慢的在上面從走路開始，器械不會(huì)用那我就自己在網(wǎng)上找資料更著學(xué)，慢慢的我從在跑步機(jī)上走十分鐘都困難到可以小跑起來再到可以堅(jiān)持三十分鐘四十分鐘，再到現(xiàn)在的一個(gè)小時(shí)跑十公里也不是一件難事，我想這中間經(jīng)歷的事情經(jīng)歷的困難只有我自己心里清楚，那之后的我還瘋狂的迷戀上的動(dòng)感單車，動(dòng)感單車真的是一項(xiàng)特別減脂的運(yùn)動(dòng)，一節(jié)課下來身上出的汗可以衣服脫下來可以擰出好多的水，那種成就感造就了我一天有一天的堅(jiān)持。

　　減肥這件事情嗎，需要的就是堅(jiān)持，世界上沒有任何的捷徑可以走，我從來不相信什么吃減肥藥減肥，節(jié)食減肥，或者什么奇葩的減肥方法，我只相信科學(xué)的運(yùn)動(dòng)加上適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈秃侠淼淖飨r(shí)間然后就是日復(fù)一日的堅(jiān)持，當(dāng)時(shí)減肥的時(shí)候我堅(jiān)持到什么程度呢，即使是外面刮風(fēng)下雨即使是外面天氣在惡劣，我都能咬咬牙堅(jiān)持出門去健身房健身，即使是運(yùn)動(dòng)的過程中受傷了，磨破了皮也并沒有因此而停歇，我也從來沒有請過私教，在健身房我自己研究，每天晚上回家了在網(wǎng)上查找資料，看過以前別人減肥的成功經(jīng)歷，這樣也就更加度督促了我不斷的堅(jiān)持下去。

　　減肥中遇到的困難

　　所有的人都不相信這是現(xiàn)在的我，而只有我自己知道這中間的付出讓我覺得這一切都是我應(yīng)該得到的，我再也不是那個(gè)從前被別人嘲笑的胖子，從減肥中我得到了一個(gè)道理，任何事情都沒有捷徑可走，如果你選擇了一條路想要成功，那就只有一個(gè)方法，那就是堅(jiān)持，堅(jiān)持下去，日復(fù)一日看似枯燥的重復(fù)，其實(shí)到最后會(huì)得到你應(yīng)該有的回報(bào)。

　　減肥后生活的變化

　　終于沒有辜負(fù)我的堅(jiān)持，7個(gè)月后的2016年1月左右，我成功的減到了120斤，而直到現(xiàn)在我的體重一直控制在了118斤左右。

　　覺得瘦瘦如何

　　其實(shí)我一開始很早之前就知道這個(gè)軟件，手機(jī)里面也都有，最讓我感同身受的是里面的減肥成功的勵(lì)志故事，每當(dāng)我堅(jiān)持的有點(diǎn)堅(jiān)持不下去的時(shí)候，就看那上面的減肥成功的案例，很受鼓舞。

　　給瘦友們的鼓勵(lì)：“凡事沒有捷徑可走，想要成功那就真的只有靠自己一個(gè)人，沒有人能夠幫得了你！”