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么努力減肥,卻依舊小粗腿?

摘要:除了遺傳的小胖腿,生活中有不少習慣可能導(dǎo)致腿變粗,比如說吃了飯就一直坐著、由于工作或?qū)W習等原因久坐不起、經(jīng)常食用高熱量食物等,都有可能導(dǎo)致脂肪堆積在下半身,造成腿部肥胖。

  為什么腿粗

  1)遺傳:身為粗腿星人,不是天生的大長腿,你就絕對不要偷懶!

  2)生活習慣:除了遺傳的小胖腿,生活中有不少習慣可能導(dǎo)致腿變粗,比如說吃了飯就一直坐著、由于工作或?qū)W習等原因久坐不起、經(jīng)常食用高熱量食物等,都有可能導(dǎo)致脂肪堆積在下半身,造成腿部肥胖。

  3)缺乏鍛煉:除此之外,缺乏鍛煉更是一個重要原因,常言道,沒有丑女人,只有懶女人,正是這個道理。

 

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