菜菜子減肥吃什么？

2015-10-26 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：喜歡看日韓偶像劇的日韓飯們一定都會幻想著自己就是劇中瘦小的女主角吧?日韓明星身材較為纖細，減肥多用食品減肥法，快來看看明星們減肥都吃什么吧!

　　喜歡看日韓偶像劇的日韓飯們一定都會幻想著自己就是劇中瘦小的女主角吧?日韓明星身材較為纖細，減肥多用食品減肥法，快來看看明星們減肥都吃什么吧!

　　日本美麗女星松島菜菜子，一直是令人稱羨的氣質美女。生了寶貝千金的她，為了能在產后迅速復出，減肥便成為最重要的課題。菜菜子實行的“減肥食譜+外用按摩瘦身產品”，是將平時吃飯的量減少。原本250cc的飯碗，替換成為150cc，配菜也用小缽碗裝盛，3餐以昆布、海帶、根菜類的鹵菜為主，少量多變化。3餐以昆布、海帶、根菜類的鹵菜為主，少量多變化。

　　菜菜子說我飲食習慣也有所改變，盡量少吃米飯、碳水化合物。最好以納豆代替米飯，少吃肉，多補充魚類的營養(yǎng)。，健康的減肥食譜再加上安全的外用瘦身產品。讓我生了寶貝千金后就能迅速復出。外用減肥產品效果不錯，只需要輕輕按摩10-20分鐘，不僅加速新陳代謝瘦身，還能保有水嫩肌膚喔!從產前137斤只使用二個月就瘦到現(xiàn)在97斤。這款外用減肥產品一度成為日本少男少女減肥的首選產品!

　　怎么樣?這款菜菜子的明星減肥法是不是很簡單呀?不需要劇烈運動，只需注意飲食就可以像日韓劇里的女主角們一樣瘦瘦的哦!