很多在孕期的女性覺(jué)得自己過(guò)于肥胖，希望給自己按摩，適當(dāng)?shù)氖菀稽c(diǎn)，那么專(zhuān)家是如何敬告各位孕媽咪按摩減肥呢？孕婦按摩這幾個(gè)部位易致流產(chǎn)，大家一定要引起重視。

　　孕期貼膏藥按摩錯(cuò)穴位易致流產(chǎn)

　　周?chē)?guó)平教授說(shuō)，很多孕婦當(dāng)出現(xiàn)腰背酸疼時(shí)都想通過(guò)按摩或者貼外用膏藥以獲得緩解，但孕婦屬于特殊人群，并不是所有的穴位都適合按摩，而且在感覺(jué)腰酸背痛時(shí)切忌亂用活血祛瘀的熱敷藥和膏藥，如麝香鎮(zhèn)痛膏、活血止痛膏以及熱療等。“孕婦并非一定不能按摩，適當(dāng)?shù)陌茨梢跃徑庠袐D的腰背酸疼感，但是孕婦按摩的禁忌有很多，比如腹部、腰骶部不能按摩。在按摩上，按摩合谷穴、三陰交穴、肩井穴、缺盆穴和昆侖穴容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，所以一定不能進(jìn)行按摩。”周?chē)?guó)平教授強(qiáng)調(diào)。

　　合谷穴

　　合谷，位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中。按摩此穴可以疏通氣血，鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活絡(luò)，清熱解表?？梢灾委燒X痛、手腕及臂部疼痛等，周?chē)?guó)平教授提醒，按摩此穴位會(huì)疏通氣血，對(duì)于有身孕婦女而言，容易引起先兆流產(chǎn)或者其他的問(wèn)題，所以懷孕的人盡量不要使用這個(gè)穴位。

　　三陰交穴

　　三陰交穴，十總穴之一。穴位位于內(nèi)踝尖上直上3吋，約4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。所謂“婦科三陰交”，顧名思義此穴對(duì)于婦癥甚有療效，舉凡經(jīng)期不順，白帶，月經(jīng)過(guò)多，過(guò)少，經(jīng)前綜合癥，更年期綜合癥等，皆可治療;又此穴為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交會(huì)之處，因此應(yīng)用廣泛，除可健脾益血外，也可調(diào)肝補(bǔ)腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。

　　肩井穴

　　肩，指穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井穴名意指膽經(jīng)的地部水液由此流入地之地部。本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上部經(jīng)脈下行而至的地部經(jīng)水，至本穴后，經(jīng)水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。肩井穴的位置是在大椎穴與肩峰連線三中點(diǎn)，肩部最高處。按摩肩井穴可以緩解治療肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等。周?chē)?guó)平教授表示，按摩肩井穴時(shí)若刺激太強(qiáng)容易使人休克，造成對(duì)胎兒不利，所以孕婦最好不要按摩這個(gè)穴位。

　　缺盆穴

　　缺盆穴。缺，破散也。盆，受盛之器也。缺盆穴名意指本穴的地部經(jīng)水潰缺破散并輸布人體各部。本穴物質(zhì)為氣舍穴外溢而來(lái)的地部經(jīng)水及外散的天部之氣，至本穴后，地部經(jīng)水滿溢外散輸布四方，如水注缺破之盆的溢流之狀，故名缺盆穴。這位穴位位于人體的鎖骨上窩中央，距前正中線4寸。在鎖骨上窩之中點(diǎn)，有頸闊肌，肩胛舌骨肌，上方有頸橫動(dòng)脈，布有鎖骨上神經(jīng)中支，深層正當(dāng)肩叢的鎖骨上部。

　　雖然，經(jīng)過(guò)缺盆穴的任何一條經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)問(wèn)題都會(huì)造成肩部的疼痛，但是孕婦不可按摩此穴位。

　　(實(shí)習(xí)編輯：李泳儀)