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2017-12-05

早上起床總是口臭?教你7個(gè)實(shí)用方法擺脫尷尬!

有許多人早上起來(lái)會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象,大多數(shù)還伴有口苦口干,這讓很多人感到尷尬。那么我們應(yīng)該怎么做可以擺脫這樣的情況呢?

標(biāo)簽: 口臭 使用牙線 戒煙戒酒 
2017-12-05

幾分鐘簡(jiǎn)單頸部保健操、遠(yuǎn)離頸椎痛!

老年人、工作姿勢(shì)不當(dāng)者、睡眠體位不佳者、不良生活習(xí)慣者和有外傷史及頸椎先天性畸形者,這五類人是較易患頸椎病的,其中中老年人頸椎由于韌帶增厚、鈣化等一系列退化性病理改變,是其中最容易患頸椎病的人群。

2017-12-05

學(xué)會(huì)這六招和膝蓋疼痛說(shuō)拜拜!

身邊很多朋友在運(yùn)動(dòng)之后會(huì)感覺(jué)到膝蓋酸痛,而大多數(shù)人只是隨便涂涂紅花油就敷衍了事。但是事實(shí)上,由于關(guān)節(jié)構(gòu)成復(fù)雜,一些韌帶、軟骨的問(wèn)題不及時(shí)處理,會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重,有的甚至?xí)斐刹豢赡娴膿p傷。那么,今天教大家六個(gè)保護(hù)膝蓋的小妙招。

2017-12-05

打嗝了,“嚇一跳”真的能管用嗎?

吃得太飽或過(guò)快、突然嗆冷風(fēng)時(shí),會(huì)令人打嗝不止,難免尷尬。那么,人為什么會(huì)打嗝?人們常說(shuō)的“嚇一跳”真的能治打嗝嗎?

2017-12-05

糖尿病患者,別讓腳上的“小病”變成大問(wèn)題!

隨著天氣轉(zhuǎn)涼,糖尿病足患者又開(kāi)始增多,徐大伯因?yàn)槎嗄晏悄虿。?周前左側(cè)拇趾右側(cè)小潰爛,未引起注意,可是沒(méi)有幾天就爛了個(gè)大洞。

標(biāo)簽: 糖尿病 足部傷口 血管病變 
2017-12-05

做好5個(gè)動(dòng)作,遠(yuǎn)離腰痛煩惱~

隨著社會(huì)的發(fā)展,電腦技術(shù)的普及,腰椎退行性變發(fā)生率逐年增高,尤其上班族多見(jiàn),很多患者深受腰痛困擾。

2017-12-05

年紀(jì)大了膝關(guān)節(jié)痛?多吃蔬菜水果可能有幫助~

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的老年性疾病,也是最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)退化性疾病之一。膝關(guān)節(jié)疼痛、畸形,嚴(yán)重影響了老年人的生活質(zhì)量。隨著人口老齡化的發(fā)展,尤其是亞洲國(guó)家,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率逐年上升,逐漸成為重要的公眾健康問(wèn)題。

2017-12-04

談?wù)剰?qiáng)直性脊柱炎患者必備的好習(xí)慣

不少觀眾發(fā)現(xiàn),大叔級(jí)演員張嘉譯走起路來(lái)總是搖搖晃晃,甩臂搖胯,一副松松散散的樣子。其實(shí),這并不是張嘉譯刻意設(shè)計(jì)的,他從22歲開(kāi)始就患有強(qiáng)直性脊柱炎,因此走路老是有點(diǎn)駝背,脊柱直不起來(lái),久而久之就形成了現(xiàn)在的走路姿勢(shì)。

2017-12-04

4個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作拯救你的脊椎

坐姿再正確,維持時(shí)間太久,還是會(huì)對(duì)身體有傷害。偶爾起身動(dòng)一動(dòng),不僅能改變一下姿勢(shì),還能避免肩頸腰背出問(wèn)題。脊柱不好的都來(lái)學(xué)學(xué),保護(hù)自己的脊椎哦!

2017-12-04

每天“金雞獨(dú)立”一分鐘,讓你遠(yuǎn)離頸腰病

每天做“金雞獨(dú)立”1分鐘,對(duì)防治高血壓、高血糖、頸腰椎病都有幫助,還可遠(yuǎn)離老年癡呆。在中醫(yī)看來(lái),肢體不靈活,腰酸背疼,都是因五臟六腑與四肢百骸之間的不和諧所產(chǎn)生。