防止出汗過多的按摩穴位法
位于小腿內(nèi)踝和跟腱之間向上2指寬處。宜用大拇指腹輕輕揉按,以略有酸脹感為宜。“復(fù)熘”一詞中,“復(fù)”是反復(fù),“熘”是悄悄地散失,意指腎經(jīng)的水濕之氣在此蒸發(fā)上行。按揉復(fù)熘穴的止汗功效在于刺激它能使水分代謝正常。合谷和復(fù)熘穴是止汗的“最佳搭檔”。合谷穴要重點(diǎn)揉,復(fù)熘穴要輕揉。出汗過多時(shí),可先按揉合谷2分鐘,以感覺明顯酸痛為度,再輕揉復(fù)熘2分鐘。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出,因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu),人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部,當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí),足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn),當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通,可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同,因此注意中途不要射精,按摩完畢可以射精。
位于小腿內(nèi)踝和跟腱之間向上2指寬處。宜用大拇指腹輕輕揉按,以略有酸脹感為宜。“復(fù)熘”一詞中,“復(fù)”是反復(fù),“熘”是悄悄地散失,意指腎經(jīng)的水濕之氣在此蒸發(fā)上行。按揉復(fù)熘穴的止汗功效在于刺激它能使水分代謝正常。合谷和復(fù)熘穴是止汗的“最佳搭檔”。合谷穴要重點(diǎn)揉,復(fù)熘穴要輕揉。出汗過多時(shí),可先按揉合谷2分鐘,以感覺明顯酸痛為度,再輕揉復(fù)熘2分鐘。
腳遠(yuǎn)離心臟,腳部的血液循環(huán)也因此成為全身血液循環(huán)過程中最難的部分,腳部循環(huán)不好,易引發(fā)靜脈曲張、動(dòng)脈栓塞以及心腦血管疾病。
按摩利鼻穴位:用拇指指腹放于迎香穴處,按摩20次左右,使鼻內(nèi)有酸感,再分別按摩太陽穴、印堂穴處,使該穴有麻感。
合谷穴有明顯的解熱鎮(zhèn)痛作用,當(dāng)頭痛的位置是前額時(shí),可配合按揉印堂穴(兩眉頭中間),偏頭痛時(shí)配合按揉太陽穴(眉梢與目外眥之間,向后約一橫指的凹陷處)。
工作上網(wǎng)、朋友圈、聊微信、電子書、游戲……我們每天都會(huì)花很長時(shí)間與電腦屏幕、手機(jī)屏幕等等屏“深情”對視。長此以往,我們的眼角膜像是被視屏綁架了,從而出現(xiàn)了過勞損的現(xiàn)象,成為了當(dāng)之無愧的“過勞膜”!想要還你的眼膜輕松,下面就教你!
以肘窩為例,心肺有疾病的患者,常在肘窩部位摸到一個(gè)壓痛點(diǎn),有痛點(diǎn)就證明此處有淤阻,有邪氣滯留于此,最便捷的方法就是拍打它,使淤滯散開,則正氣自復(fù),邪氣無所存留。
一提到腎虛患者的保健,很多人想到的都是補(bǔ)藥、食療,其實(shí),一些簡單實(shí)用的運(yùn)動(dòng)及穴位按摩方法,也能起到補(bǔ)腎固虛的功效。
中醫(yī)上素有“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”之說,所以從中醫(yī)養(yǎng)生的角度出發(fā),大雪節(jié)氣正是進(jìn)補(bǔ)調(diào)理的大好時(shí)機(jī)。