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有個(gè)穴位被喻為“控糖大將”，經(jīng)常揉一揉、血糖更穩(wěn)當(dāng)

2017-04-05 來(lái)源：新經(jīng)絡(luò)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：太白穴是脾經(jīng)的原穴，可以有效治療各種脾虛，比如先天脾虛、心脾兩虛、肝旺脾虛、脾肺氣虛、病后脾虛等，糖友們經(jīng)常按壓此穴，可以有效改善和調(diào)理脾胃。

　　糖友們?nèi)粘２捎蔑嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)的方法來(lái)控制血糖的同時(shí)，也可以采用一些冷門(mén)一點(diǎn)的輔助療法來(lái)促進(jìn)血糖平穩(wěn)，還可以起到預(yù)防各種并發(fā)癥的作用，經(jīng)常采用按摩療法就是一種很不錯(cuò)的選擇。人體藏著許許多多有不同效果的穴位，經(jīng)常按壓，可以讓身體更加健康。對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)，經(jīng)常按壓一些特效穴，可以起到很好的改善病情的作用。今天來(lái)為大家介紹一個(gè)對(duì)于改善糖尿病十分有效的穴位，糖友們堅(jiān)持按壓，一定可以看到效果的。

　　一、太白穴

　　太白，是古代的星宿的名字，傳說(shuō)這顆星有平定戰(zhàn)亂的能力，既然這個(gè)穴位可以用這么霸氣的名字命名，那么它的作用肯定不一般。

　　太白穴是脾經(jīng)的原穴，可以有效治療各種脾虛，比如先天脾虛、心脾兩虛、肝旺脾虛、脾肺氣虛、病后脾虛等，糖友們經(jīng)常按壓此穴，可以有效改善和調(diào)理脾胃。原穴還有一個(gè)特點(diǎn)，它既可以瀉實(shí)又可以補(bǔ)虛，具有雙向調(diào)節(jié)的功能，因此，經(jīng)常按壓太白穴，可以有效控制血糖指數(shù)，既可以防止它升高，又可以預(yù)防低血糖，更可以防治各種糖尿病并發(fā)癥。太白穴真正是廣大糖友按摩的最佳穴位之一。

　　二、太白穴的位置及按法

　　太白穴在跖區(qū)，第一跖趾關(guān)節(jié)近端赤白肉際凹陷處。

　　取穴技巧是，足大趾與足掌所構(gòu)成的關(guān)節(jié)，后下方掌背交界線凹陷處就是。

　　正坐在椅子上，將左腳放在右腳上，右手的食指按揉左腳太白穴，可以適當(dāng)調(diào)整力度，按摩3到5分鐘，交換左右腳繼續(xù)按揉同樣的時(shí)間。堅(jiān)持按壓，效果肯定很明顯。南少林火功推拿研究所提示：太白穴就是通過(guò)脾來(lái)補(bǔ)肺的一個(gè)穴位，健脾的功能相當(dāng)于山藥薏米粥。糖友們經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，益處自然是不言而喻。

 

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