2017-09-11
每天晚上揉這里！越揉越年輕！
耳垂一帶，是耳朵的頭面區(qū)，這一區(qū)域的耳穴與人的頭腦、面頰關(guān)系密切，經(jīng)常按揉耳垂，可以美容養(yǎng)顏、醒神健腦。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
耳垂一帶，是耳朵的頭面區(qū)，這一區(qū)域的耳穴與人的頭腦、面頰關(guān)系密切，經(jīng)常按揉耳垂，可以美容養(yǎng)顏、醒神健腦。
老年癡呆：一旦頸椎間盤突出導(dǎo)致橫突孔變細(xì)、變形，會(huì)致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認(rèn)知功能下降，長期以往最終會(huì)出現(xiàn)癡呆。
在靠墻高抬腳時(shí)，脊椎保持水平，全身肌肉富有彈性，氣血隨之順暢，各關(guān)節(jié)自會(huì)增生骨髓，脊椎兩旁神經(jīng)恢復(fù)平常傳導(dǎo)作用，何來關(guān)節(jié)退化，或長骨刺，壓迫神經(jīng)的病痛呢？這就是為什么高抬腳能防止關(guān)節(jié)退化的重要原因。
從左肩開始，左肩向上、向前、向下、向后作順時(shí)針運(yùn)動(dòng)，右肩跟隨運(yùn)動(dòng)；頭頸保持中立位。這個(gè)動(dòng)作的特點(diǎn)是，左右兩肩交替緩慢用力向前后上下劃圓，雙肩反方向用力，畫的圓圈要盡量大。左右往返交替3次，每天堅(jiān)持做有助于預(yù)防肩周炎。
因?yàn)槿说氖种负团K器是相通的，俗話說“十指連心”，該是五臟相連，在中醫(yī)看來，不同的指頭是與不同的臟器相對應(yīng)的，大拇指對應(yīng)的是脾經(jīng)；食指對應(yīng)的是肝經(jīng)；中指對應(yīng)的是心經(jīng)；無名指對應(yīng)的是肺經(jīng)；小指，對應(yīng)的是腎經(jīng)，所以養(yǎng)成按摩小指的習(xí)慣就等于是加強(qiáng)腎功能，腎功能加強(qiáng)了，白發(fā)自然也就變成烏黑的秀發(fā)!
無名指一側(cè)的小指指尖有少?zèng)_穴，另一側(cè)有少澤穴。少?zèng)_與心臟有密切關(guān)系所以心臟病發(fā)作時(shí)，用力按壓小指指尖，可使發(fā)作緩和些，少澤是小腸的經(jīng)穴，小腸情況不佳時(shí)，可用力按壓此指尖。同時(shí)養(yǎng)成揉揉手、腳的習(xí)慣，久而久之，必可促進(jìn)血液循環(huán)使內(nèi)臟尤其是心臟更為健康。
提高生命點(diǎn)能量，促進(jìn)全身經(jīng)絡(luò)氣血的暢通，改善月經(jīng)失調(diào)、手足冰冷、胃部寒涼、失眠頭痛等問題，延緩衰老，推遲更年期。
脾俞和胃俞。它們分別是脾、胃相應(yīng)的背俞穴，都位于人體的脊背，屬于足太陽膀胱經(jīng)。兩穴的本意是指將胃腑和脾臟的濕熱之氣由此外輸?shù)桨螂捉?jīng)。
刮大拇指，大拇指對應(yīng)人體肺經(jīng)，肺主氣，司呼吸，如果肺不好，就會(huì)出現(xiàn)咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛。所以當(dāng)出現(xiàn)咳嗽、胸悶等情況時(shí)，可用刮痧板刮大拇指外側(cè)并往外拉。
復(fù)溜穴就是要讓停留下來的水又重新流動(dòng)起來。當(dāng)人體內(nèi)有淤血時(shí)，尿液、汗液和痰濕這些臟東西就會(huì)停留在體內(nèi)不流動(dòng)了。當(dāng)人體的某一部分腫起來了，比如說膝蓋腫，就跟復(fù)溜穴有關(guān)系。身體凡是有腫的地方都跟復(fù)溜穴有關(guān)。因?yàn)槟[的意思就是有水液在那里停滯不流，淤住了，而刺激復(fù)溜穴能讓它重新循環(huán)起來。
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